上海
今年NVIDIA GeForce RTX50系笔记本电脑GPU更新速度很慢，联想拯救者游戏本也姗姗来迟，我们在抓紧时间评测所有联想游戏本
前段时间我们评测了拯救者 Y9000P 至尊版，那台电脑价格很贵、表现很好，被我们列为标杆级游戏本。
这次的主角是拯救者 R7000P，在联想体系内属于主流游戏本，价格不便宜，但实测表现依旧不错。
那么这款新品究竟物有所值吗？
今天我们就来简单分析一下：
联想 拯救者 R7000P 2025
左滑看接口
机身左侧
机身右侧
它的配置如下：
R9 8945HX 处理器
RTX 5060 8GB 独立显卡（115W）
16GB DDR5 5200MT/s 内存
1TB 固态硬盘
16英寸 2560×1600分辨率 100%DCI-P3色域 240Hz刷新率 IPS屏
厚度 22.7~26.3mm
重量 2.36kg
适配器重量 659g
参考售价7199.2元
它的优缺点如下：
优点！
1，散热表现优秀
2，屏幕素质较高
3，键盘布局合理
缺点！
1，未搭载USB4接口
2，机身容易沾染指纹
3，轻载状态下，风扇启动较频繁
【升级建议】
这台笔记本电脑拆机不难，卸下底面所有螺丝即可取下后盖。
单根16GB DDR5 5600MT/s内存能满足大部分用途的需求（因处理器限制，实际运行在5200MT/s），机器有两个内存插槽，如有需求可自行加装或更换内存。
固态硬盘容量1TB，型号忆联AM6C1，2242规格，支持PCIe 4.0×4和NVMe，机器还有一个2280规格的M.2插槽(兼容2242长度)，如有需要可自行加装固态硬盘。
【购买建议】
1，追求比较强劲的总核心释放
2，对键盘布局合理度要求很高
3，对USB4扩展没有需求
联想 拯救者 R7000P 2025采用的是很常见的N-1代处理器、RTX 5060的主流定位核心组合，预装了16GB单通道内存方便扩展，屏幕刷新率和色域都比较高。
屏幕方面，实测色域容积103.2%DCI-P3，色域覆盖96.8%DCI-P3，实测最大亮度542nits。屏幕支持色域切换：
以DisplayP3为参考，平均ΔE 0.56，最大ΔE 2.68；
以sRGB为参考，平均ΔE 0.52，最大ΔE 2.78。
接口方面，机身左侧有两个USB-C 10Gbps（靠后侧的支持最大140W私有协议充电、均支持DP2.1 54Gbps独显输出）、USB-A 10Gbps、HDMI2.1（独显输出）和电源接口；
机身右侧有两个USB-A 5Gbps、一个RJ45网口和3.5mm音频接口。
噪音方面，它的满载人位分贝值为57.4dB，野兽模式下为52.7dB。（环境噪音为29.2dB）
联想 拯救者 R7000P在JD自营上的售价为8999元，领券+国补之后的到手价为7199.2元。
所以如果你想要一台屏幕表现优秀、键盘布局合理、性能释放也不错的主流游戏本产品，那么这台笔记本可以考虑一下。
但如果你追求极致性价比，那么加到7999元已经能买到RTX 5070 Ti的游戏本了，这台电脑可能不太适合你。
【散热分析】
上图是联想 拯救者 R7000P 2025的拆机实拍图，三热管双风扇的组合，采用内吹设计。
室温25℃
反射率1.0
BIOS版本：RLCN24WW
在满载状态下，开启超能模式，CPU温度稳定在86.4℃，功耗84W，核心频率2.8GHz；
显卡温度81.9℃，功耗114W，频率2302MHz。
切换至野兽模式进行双烤，CPU温度稳定在81.9℃，功耗69W，核心频率3.1GHz；
显卡温度81.9℃，功耗114W，频率2302MHz。
单烤Stress FPU，CPU温度维持在88.5℃，功耗121W，核心频率4.1~4.2GHz。
单烤Furmark，显卡温度维持在77.2℃，功耗114W，频率2310MHz。
表面温度如上图所示，键盘键帽最高温42.8℃出现在“F9”键上，WASD键附近约为35.8℃，方向键36.7℃。左腕托温度为29.1℃。
总的来说，联想 拯救者 R7000P 2025的散热表现不错，野兽模式噪音能控制在52.7dB(笔吧测试标准)，同时还能维持183W的性能释放，属实兼顾了噪音控制和性能释放。
【猪王的良心结语】
总的来说，拯救者 R7000P与Y9000P至尊版一样，在它所处的价位段树立了散热性能标杆，整机释放轻松达到200W，稍低一档183W野兽模式下的噪音控制也很给力。
值得一提的是，R7000P并没有使用9000P系列的HDR True Black 1000屏，那款OLED硬件规格相当高，但反光问题比较明显。
而R7000P采用了我们熟悉的LCD雾面屏，参数上没有多惊艳，但也没有明显短板，我个人反而更喜欢这款屏幕。
我们评测的这款R7000P搭载了R9 8945HX处理器，实际上他们还有一款R9 8940HX处理器的版本， 国补后到手价6960元，CPU性能很接近，但价格能差出200多，我认为这款低配版更值得推荐一些：
针对这台电脑的更多实测数据，比如详细跑分、游戏实测、生产力实测等等，我们制作了一期更详细的评测视频，感兴趣的话可以看下：
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