小法：无论胜败都要保持自身风格；教练所承受的压力远超球员

北京时间5月23日，《体育画报》发布了对法布雷加斯的专访。

谈球员生涯的最后时期

“其实我早已开始陷入自我怀疑，因为我的身心状态都不复以往，不确定自己该做何选择。生涯倒数第二战被换下后我直言不想再踢球了。因为当我既无法保持竞技状态，内心的斗志也逐渐丧失时，强撑下去对球队和对自己而言都没有意义。”

“最后一场我替补踢了20分钟，状态还算可以，至少让球员身份的我以体面的方式和大家正式告别。”

谈球员到教练身份的转变

“早在摩纳哥效力期间，我就开始考教练证了。所以科莫既是我球员生涯的终点，也是我执教生涯的起点。”

“后来我获得了执教青年队的机会，一切就此萌芽。当时管理层向我阐述了他们的构想，那就是打造一个独一无二的体系。我转型教练的目标是有朝一日能执掌一线队。虽然当时不知何时能实现，但最终这一切来得比预期快得多。”

“我亲眼见证了初创阶段的艰辛，我们的训练场和餐厅都不固定，整个医疗组只有两名理疗师，健身房也没有，完全谈不上职业化。但最近两年间，我们已经实现了质的飞跃。”

“我明白任何事情都需要循序渐进。就像足球场上的进攻一样，你不可能一蹴而就直接射门得分，要通过合理的传导配合，才能完成破门。建队也是如此：需要先树立正确的心态，搭建完善的架构，一步一个脚印地向前推进。”

“我执教的第一个岗位，俱乐部就直接给了我一支现成的球队，我没有引援的权利，接手时发现阵容严重失衡，我们有7个前锋和8个中场，却只有2个后卫。我既不能签新援，也没法说‘我们该引进后卫，裁掉几个前锋’之类的话，只能硬着头皮重组整支球队，看菜下饭去调整战术。”

“后来执教一线队就更有挑战性了，毕竟四个月前这些球员还是我的队友。这和空降其他俱乐部截然不同，我现在要指挥昔日队友，其中有些人甚至是我的好友。像当面跟他们说‘你不适合首发’、‘你不在我的计划内’这样的话，这种角色转换确实不易，但正是这样的经历让我飞速成长，从实践中获得的经验，才是最宝贵的财富。”

谈带领科莫升级意甲

“这是一家饱经风霜的俱乐部，三次破产重组让球迷们过去21年承受了太多太多。我遇到无数追随科莫数十年的老球迷，他们都告诉我，这是第一次真切感受到球队的崛起，这种心态的转变令人动容。”

“正如我所说，两年前我刚来时这里几乎一无所有。而现在，我们正为俱乐部注入新的希望：球迷们开始重拾信任，开始相信我能够带领球队成长，带给他们应有的荣耀。”

“升级那天真是不可思议，这不仅是我执教生涯的巅峰，更是我生命中最珍贵的时刻之一。这七个月里，我们拼尽全力，进行了大刀阔斧的改革，在如此短的时间内达成这样的成就，完全超出了所有人的预期。”

“我至今记得我执教首战时看台上响起的阵阵嘘声，球迷们并非心存不满，只是不喜欢这种倒脚的踢法，担心我们会频频丢球。而七个月后，球队的蜕变有目共睹——流畅的战术体系、火爆的主场氛围、全队上下齐心协力的信念。当球队21年来首次晋级意乙时，那种震撼简直无法用言语形容。”

“但在我眼中，这仅仅是个开始。我们必须继续保持这样的成长势头，向着更高的目标前进。”

谈个人习惯

“我是个天生充满好奇心的人，喜欢不断提问和交流探讨。在我的球员生涯中，每位教练都是我的老师。我的笔记本里记满了各种心得：哪些战术令我惊艳，哪些安排让我困惑，哪些经验值得汲取，哪些教训必须被铭记，这位教练在逆境中如何应对，那位教头在顺境时又怎样布局……就像温格常说的那样——‘建造房屋必须从地基开始，绝不能从屋顶动工’。”

“因此必须从根基做起——原则、纪律、尊重、拼搏，这些是根基。作为教练，你承受的压力远超球员时期，这点我百分百确定，因为整个体系的成败都系于你一人之身。”

“我常说胜负由球员决定，教练固然重要，但我们不能替他们上场比赛。可矛盾的是，场上发生的一切，第一责任人永远是我们。球员们心知肚明，就算输球，也还有合约在身。俱乐部永远不会开除22名球员留下教练，只会换掉教练指望下一任能带好现有阵容。”

“球队成绩是水到渠成的结果，关键在于持之以恒地做好正确的事。我见过太多俱乐部的成绩像过山车一样起伏，因为他们今天一个主意，明天一个想法，既缺乏长远规划，也没有稳固体系，这种状态非常危险。我始终坚信：唯有引进合适的球员，打造坚实稳定的根基，才能传递出真正的执教理念。胜败乃兵家常事。无论输赢，我们始终需要坚持自己的道路。失利要让我们变强，胜利时要想怎么能做得更好。”

“对我而言，只要心无旁骛，坚持两三个月后，你就会看到质的飞跃——而这正是我们的亲身经历。虽然我们的方式有些与众不同，毕竟每个阶段我们都更换了大量球员。但这反而更难，意味着每半年你都要从零开始，面对不同球员的思维方式、习惯和个性。但关键在于，我们保持自己的风格，有一套成熟的方法和清晰的规划。我深信，这才是通向成功的正确道路。”

谈亨利

“即便远隔重洋，他的支持也至关重要。不仅因为他是俱乐部股东，更因我深知他的为人，他有求必应，也不会轻易干涉俱乐部的决策。我对他始终充满信任，从当年那个初出茅庐的阿森纳小将到现在，他一直都在帮助我。于我而言，他亦师亦友，有他在侧总是倍感安心。”