中国药科大学摸底教职工体质健康，定制“运动处方”

现代快报讯（通讯员 吴旻玥 记者 李楠）“老师，你今天体测了吗？”这句看似平常的问候，悄然成为中国药科大学校园里的新风尚。5月22日至24日，中国药科大学体育部、校工会、基建后勤处综合门诊部组织了一场教职工体质健康测试，为全体教职工开展精准健康管理服务。

走进测试现场，眼前是一派热火朝天的景象。本次测试HRA健康风险评估、身体素质测试和骨密度三项，结合性别和年龄特点区分安排。其中，身体素质测试尤为全面，涵盖形态、机能、素质三大类共10项指标，从BMI指数到握力测试，从坐位体前屈到台阶实验，从基本情况、力量、耐力、爆发力、柔韧性等多方面综合衡量体质状况，为教职工们进行了一次全方位的“健康诊断”。

“3分钟台阶实验最后十几秒我爬不动了，一直在喘气。”“哇，你俯卧撑这么厉害！”“等人少的时候，我要再来刷新一次成绩！”这样的对话在测试场地此起彼伏。教师们的热情参与和真实反馈，让这场体测活动超越了简单的数据采集。

“我觉得这次体测是一种运动能力的检测，力量、柔韧性、耐力，这些不是靠散散步就可以的，还需要养成一种运动习惯。”李健文在体验后表示，“这次体测给了我一次久违的出汗机会，测试完酣畅淋漓的感觉太棒了！后续我也计划通过游泳运动来锻炼身体。”

像李健文这样的还不在少数——有人为肺活量数值较劲，有人相约下班后一起锻炼，测试现场俨然成为健康意识觉醒的实践课堂。

在国际医药商学院周玲老师看来，最“扎心”的莫过于闭眼单脚站立测试：“原以为很简单，结果身体晃得像风中的芦苇。”她坦言，测试数据让她真切意识到核心肌群的薄弱。基建后勤处杨强老师则建议：“希望学校继续提供这样的健康检测项目，让我们能够持续做好自身健康管理，体育部也可多开设一些传统运动锻炼的兴趣课程，让教职工们选修，做好健康管理，以更充沛的精力投入到教学工作中。”

中国药科大学体育部党委书记、主任刘苏介绍，本次活动吸引了全校1700余名教职工参与。“我们不仅要‘把脉’，更要‘开方’。”刘苏表示，“通过干预方案和措施来为每名教师量身定制运动处方，通过组织运动与健康相关讲座和培训，提升教师健康管理水平，持续关注教师健康状况。”

中国药科大学校长郝海平说：“高校教师肩负重要使命，但其工作压力也不容忽视。教师的身心健康直接关系到大学的发展质量。开展教职工体质测试不仅能够增强大家的健康意识，更重要的是能为每位教师量身定制‘运动处方’，帮助建立科学锻炼的习惯。教师以身作则坚持运动，既能放松身心、健康体魄，又能为学生树立健康生活的榜样，提高干事创业的激情。”