安徽
为帮助高三学子科学管理压力，以轻松心态迎接高考，5月20日上午，安徽师范大学附属庐江第三中学在学校运动场组织开展了一场高三年级学生减压活动。2025届全体高三学生积极参与，在趣味活动中释放压力、调适心态。
活动以班级为单位，每班分成人数相等的两队，在规定区域内开展气球减压游戏。活动共分为“吹气球”“写烦恼”“踩气球”三个环节，每个环节都各具特色，意义非凡。
在“吹气球”环节中，同学们分工明确、配合默契，有的专注打气，有的细心绑结。大家在实践中体会到，给气球充气如同管理压力，充气过多易破、过少难展形状，唯有适度才能保持最佳状态，正如面对高考压力，合理调适才能轻装上阵。“写烦恼”环节，同学们纷纷拿起彩笔，在气球上认真写下近期的烦恼、焦虑等负面情绪，将内心的不畅倾诉于小小的气球之上，完成了一次心灵的释放与能量的补充。
“踩气球”环节则把活动推向了高潮，随着欢快的音乐响起，各班学生分成两队，在保护自己气球的同时，奋勇踩破对方气球。大家为了团队荣誉全力以赴，现场气氛热烈，加油声、欢呼声此起彼伏。在激烈的角逐中，同学们不仅宣泄了情绪，更强化了团队协作意识，凝聚了集体力量。
减压赋能，笑对高考展风采；凝心聚力，共赴未来创辉煌。通过此次减压活动，高三学子们在轻松愉悦的氛围中放松了心情、缓解了压力，更在团队合作中增强了凝聚力和向心力。相信他们定能以更加饱满的热情、更加坚定的信心迎接高考，在考场上绽放青春光彩，圆梦理想大学！
（查李妹）
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