@六安人，本周六开诊！家有胖娃的赶紧看！

金安区妇幼保健院0-18岁儿童体重管理门诊

本周六（5月24日）开诊

随着社会经济的发展、生活方式的改变以及其他因素的影响，儿童和青少年肥胖率逐年提升，已引起越来越多家长的关注。众所周知，超重和肥胖会引发一系列躯体、心理和社会问题，严重者可影响患儿的身体健康和生活质量，需要及时合理地诊断、评估和治疗。金安区妇幼保健院顺势而为，推出0-18岁儿童体重管理门诊，目的就是为超重及肥胖患者提供全方位的诊疗服务。

金安区妇幼保健院0-18岁儿童体重管理门诊，将根据患儿的具体情况，进行相应的系统检查及多学科评估，并拟定个性化减重方案，综合心理、药物、营养、运动、手术等方法，从而达到有病治病无病减重，实现身心健康的目的。

下面，让我们一起来了解一下关于儿童肥胖的相关知识吧！

一、儿童肥胖是指儿童体内脂肪累计过多，超出正常健康范围。肥胖多以原发性肥胖为主，主要与儿童日常膳食结构不合理、饮食行为不健康、日常不运动、久坐、遗传等因素有关。

二、儿童肥胖会带来以下危害：

1.影响生长及智力发育。体重过重会对骨骼产生较大压力，造成骨骼变形，如脊柱侧弯、扁平足等。还会存在性早熟或性发育延迟的双向风险。除此之外，有大量研究表明，肥胖孩子的智力水平显著低于体重正常的孩子，而且肥胖的程度越重，对认知和智力的影响越大。

2.影响呼吸功能。尤其在运动或睡眠时，容易出现气喘、呼吸困难等症状，甚至在睡眠时，咽部的脂肪组织可能会阻塞气道，导致呼吸暂停。

3.影响血压、血糖及血脂。肥胖孩子的血压、血脂、和血糖水平较高，长期这样，会对心脏和血管造成长期的负担。

4.影响孩子的心理。肥胖孩子往往出现一些心理问题，出现自卑，记忆力和学习能力降低等表现。

三、治疗：

1.饮食原则：减肥≠不吃，儿童正处于生长发育期，更要科学合理地安排孩子的饮食，保证营养均衡。①多吃蔬菜，保证优质蛋白摄入，如鱼虾、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品，大豆及其制品。②减少甜饮料、甜品、油炸食品、零食等高糖高脂食物。③主食要适当增加粗粮并减少精白米面摄入。

2.积极运动：儿童运动是中低强度运动为主，抗阻运动为辅，家长鼓励陪伴孩子运动，增强孩子运动的信心。此外,切忌空腹骑行,以免引发低血糖等并发症,造成健康困扰。

3.充足睡眠：经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖儿童应按昼夜生物节律，建议 5岁以下儿童每天睡眠时间为10～13小时，6～12岁儿童为 9～12小时，13～17岁儿童青少年为 8～10小时。儿童青少年要将每次久坐行为限制在 1小时以内。

4.身心情绪：长期高压，心情不好会促使身体分泌皮质醇等激素，改变食欲，偏好高热量食物，导致体重增加。找出孩子的压力来源，让孩子没有心理负担。

5.中医认为，儿童肥胖多与脾胃功能失调、痰湿内蕴等因素有关。常见的中医证型有：1、脾虚湿盛型：2、胃热积滞型：3、肝郁气滞型：4、痰湿内阻型。

因此在治疗上，以整体辨证论治为核心，将健脾利湿治法作为出发点，注重整体调理，通过中药内服+中医外治的方案来改善体质、调节代谢。

目前常用的中医外治技术，有针灸、耳穴压豆、火龙罐等。加之日常控制饮食和运动，增强脾胃运化功能，从内而外激发孩子身体的自我调节能力，从而达到降脂减重的目的。

四、0-18岁儿童体重管理门诊：

时间：每周三、周六上午（8：00-11：30）

地点：金安区妇幼保健院（六安市儿童医院）2号楼2楼儿科门诊

其它时间上午可至2号楼12楼中医儿科病区就诊

咨询电话：0564-3312127

5月24日开诊当天，咨询、就诊者可享受，免费测量身高、体重、腰围、血压，免费人体成分分析1次。

文章来源：金安区妇幼保健院

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