广东
高洁：失眠？操心太多，心血一直被消耗
高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医门诊部坐诊。
很多失眠患者都有这样的困扰：平日里事事操心、思虑过多，一到晚上躺上床，脑袋里就像开了“走马灯”，各种念头不断涌现，越想越焦虑，结果翻来覆去根本睡不着。你有没有类似的经历呢？这是因为思虑过度易损耗心血，心血不足则心神失养。而心主神明，心神不安则难以入睡，导致失眠。这种情况要怎么调理呢？
给大家分享一个中成药，帮你把心、肝、脾都补一下。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。前两个月，43岁的吴女士从衡阳赶来找我看诊，那时候她满脸疲容，眼下黑眼圈明显。
她跟我说近一年睡眠质量直线下降，入睡困难，通常要一两个小时才能勉强睡着，睡眠浅且多梦，晚上频繁醒来。晨起后感到浑身乏力，白天工作时注意力难以集中，记忆力减退，偶尔有心慌、心悸的情况。我看了看她的舌象，舌质淡，舌尖红，苔薄白。这是心血耗损，心神失养，从而引发的失眠。
针对吴女士的情况，我以九味镇心颗粒为基础进行加减，具体开了个方子：九味镇心颗粒+党参、当归、龙眼肉、酸枣仁、茯苓等中药配伍。具体用药和剂量都是根据患者个人情况，仔细斟酌决定的。
那结果怎么样呢？吴女士按着方子用了两周后进行视频复诊，反馈说入睡容易了一些，半夜醒的次数减少。心慌、心悸等症状也都明显缓解，身上也有力气了，忘东忘西的情况也有改善。但是高主任也要提醒大家，中医治疗强调 “一人一方”，每个人的体质、病情都有差异。
案例中的方子仅作参考，请勿自行模仿使用。如果你也有相关问题，建议先咨询下专业中医，详细辨证后再加减用药。
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