广东
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壁虎游墙术是内壮软功，又名爬壁功或挂画。
撩长此术者能够用背贴墙，以肘和足跟之力在墙面行走，上下左右，皆随其意，如同壁虎行走墙上。
此术因而得名。
练习这种功夫颇为不易，一百人当中，能完全大成者只一二人而已。
初练时，须先将全身仰卧，用两肘两脚跟的力量，抵柱所卧之处，猛力向前一撑，
全身就向头部所对处移动，与蜈蚣跳功法相似，只是此为仰身而已。
如此按法练习，大约一 年或二年，便能够仰面扭动，象蛇行。
纯熟灵活以后，改用砖砌一坚壁，竖面的砖凹凸不平，有凹入一尺左右的，有凸出数寸的，如犬齿错落。
然后将肘与足跟紧按凸出的砖上，用背贴墙.，缩胸紧背，渐次移动。
开始时一到位便脱落，但是千万不要畏难思退，每天坚持练习数次，时间久了，必有效验。
勤习数年以后便能于凹凸不平的墙壁上升降运动，然后再习左右横行。
纯熟之后，再于身上逐渐束铅或沙练习，铅沙必须用猪血浸沁；重量递加方法同飞行功各法，达到束铅或沙数斤而能升降自如以后，那么功已七、八分成了，
然后将墙上凸出的砖逐渐敲击，使壁面凹凸减少，依法练习，直到壁平为度。
除去身上的锝与沙，其身便和壁虎无异，而能墙 上游行自如。
但是没有苦练十数年，不能达到这种境地。
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