广东
文|小雨淅淅
编辑|司徒夜
娱乐圈的“中年变形记”，正在颠覆我们对发福的认知。
但贾玲瘦了我忍了，沙溢瘦了我也忍了，杨天真瘦成“闪电”我是真忍不了了。
沙溢
当众人沉浸在沙溢的大叔身形时，他竟在不为人知的角落里悄悄瘦成了“白展堂”。
终于，肌肉赛道还是被他闯进来了。
正如他所说，一些失去的东西总要拿回来的。
当沙溢重新拥有了一身健壮的肌肉时，胡可笑称“版本更新了”。
就连于洋也调侃“这是谁”。
还称现在的沙溢摸着属实有些硌手。
不过，瘦下来之后的沙溢，也有了从未有过的偶像包袱。
胡可称，沙溢以前从来不穿牛仔裤，但在瘦了之后就穿了。
不过，狂瘦36斤之后，沙溢的状态似乎没有以前那么充满气血。
凹陷的法令纹，蜡黄的面色，差点让人认不出。
相比较他减肥前的状态，虽然身形略显臃肿，但最起码面色红润，看起来就十分有精神。
尤其是在节目中大快朵颐的时候，会让观众觉得很有食欲。
但现如今，沙溢在节目中面对各种美食无动于衷。
虽然瘦是瘦了，但肉眼可见地衰老了许多。
相比较白展堂时期的均匀体态，现年47岁的沙溢在胶原蛋白流失之后。
再也无法回到原来的颜值巅峰了。
还有网友吐槽，瘦了之后的沙溢，瞬间从40岁变成50岁了。
虽说变瘦如同医美，但实际上，每个人在每个年龄段都有适合自己的身体形态。
当年的沙溢，是堪比沈腾军艺校草的存在。
浓眉大眼，气度不凡，看起来十分有精气神。
但随着成家立业，他也没能逃过“人到四十五，肚皮往外鼓”的铁律。
不过，在观众看来，这样的沙溢更接地气，更慈祥。
暴瘦36斤之后，虽说观众有些不太习惯，但对沙溢本人来说，现如今的状态，一定是他最理想的。
毕竟，身体轻盈之后，整个人就会变得更加精神。
在接受采访时，沙溢称再也不想看到原来的那个他了。
所以说，咱们看到的是沙溢的外在，但他本人感受到的，是越来越健康的内在。
要说沙溢为何突然决定减肥，想必与贾玲一年暴瘦100斤的经历有关。
贾玲
贾玲身为女喜剧人的扛把子，她的幽默内核会让所有人不自觉地想和她亲近。
虽然身形圆润，但在观众看来，她的内在美远远大于她的外在美。
这样的贾玲，从不会被担心因言行举止和其他男明星产生绯闻。
情商高、开得起玩笑、放得开。
是观众对综艺里的贾玲的印象。
但自从她因《热辣滚烫》暴瘦100斤后，她的风评似乎变了。
从原来的人见人爱，变成了如今的差评一片。
许多人吐槽《热辣滚烫》就是一个贾玲减肥的自传。
但事实绝非如此。
贾玲的判若两人，在一定程度上给予了许多人减肥动力。
从210斤到110斤，这中间的苦和累，只有亲身经历过的人才能体会。
所以说，贾玲的减肥绝不只是身体上的变化，更多的是精神内核的强大。
在她的减肥备忘录中，详细记载了减肥一年的体重以及心理路程。
一句“妈妈我好累”戳中了多少人的心窝。
正如她在结尾写的那句话“未来要怎么快乐怎么来，你只活一次，对么？”
瘦身成功后的贾玲，终于穿上了多年未穿过的礼服、短裙。
除了艺人身份外，她还是一个女人。
一个渴望美丽的女人。
时隔多年，重新穿上精致礼服的她，难道不值得我们为她喝彩吗？
许多人会说，减了肥之后的贾玲，早已不是从前的那个她了。
不仅法令纹越来越深，就连眼袋、面相看起来也越来越憔悴了。
但采访中的她，并不这样。
瘦身成功后的首次露面，她让观众看到了一个完全不一样的贾玲。
沉稳且强大。
而这，不正是多年前的她么？
曾几何时，她也是一位身材苗条的女孩。
但在精神压力之下，她的身形逐渐走形。
而在做了喜剧人之后，她又不得已为了节目效果保持着圆润的身形。
直到如今，在转型为导演之后，她终于不需要再维持所谓的“女胖子人设”。
可以活出真实且潇洒的她。
杨天真
杨天真以一副娇小女孩的模样出现在镜头前时，许多网友都惊呼认不出。
现如今的她，终于瘦到了不穿大码女装的身材了。
除了身形上的变化，她整个人也洋溢着之前从未有过的青春气息。
谈及减肥，多数人会认为是和2020年的切胃手术有关。
其实不然，她当时做手术主要是因为伴随了她6年的糖尿病给她带来了许多并发症。
尽管医生交代慢性病是可以通过调整作息来治疗的。
但按照她女强人的性子，作息规律，她必定是做不到的。
所以，她不得已才进行了切胃手术。
只有这样，才能快速降低血糖。
切胃这件事，已经是5年前的事情了。
而她成功瘦身，是近半年才完成的。
所以，她不希望大家误以为是因为切胃才完成的减肥。
她明确表示，自己的瘦身计划主要以运动和饮食为主。
每周运动三四次，无论是骑自行车还是打羽毛球。
同时，每个月会给自己设立一到两次的挑战。
例如爬山、滑雪、徒步等项目。
五一期间，她还和章泽天相约在不丹徒步。
从照片来看，她十分满意现如今的状态。
在40岁的年纪去瘦身，从来都不晚。
人生不过三万天，活出每个年龄段的精彩，才不愧对来这世间走一遭。
从以前的200斤到切胃手术后的140斤，再到现如今的120斤。
她成为了灿烂的自己。
或许，会有人疑惑，她是因为恋爱了么？
其实不然，人不需要谈恋爱才能让自己变得更好。
变美变优秀是自我取悦的选择，无关他人只关内心。
结语
贾玲、沙溢、杨天真的“身材革命”，内核是对生活的掌控。
“想改变就不晚”的勇气永远年轻，为健康流汗，就是中年人最酷的逆龄秘籍。
人生不是马拉松，而是无数个想重新出发的瞬间。
那么，你准备好了么？
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