夏天运动穿搭拍照，活力满满，9个姿势，拍出健康拍出阳光

夏天到了，运动穿搭正流行！但怎么拍照才能让运动风穿搭更出彩呢？快来学这9个超棒的运动穿搭拍照姿势，用手机就能轻松拍出时尚大片感，拍出青春活力，拍出阳光向上！

1.扶头叉腰

站在色彩鲜艳的场地上，一手抬起扶头，一手叉腰，姿态自信满满。脚上穿着运动鞋，搭配橙色运动裤和无袖上衣，整体运动风十足。两条腿要前后错开站立，前腿弯曲，向后顶胯，向远处看。

这个姿势通过肢体语言展现出自信的气质，适合在户外彩色场地拍摄，给人一种活力四射的感觉。

2.抬手微笑

面带灿烂的笑容，一手拿着飞盘自然垂在臀后，另一手高高抬起，手掌上托，仿佛在接阳光。这样的姿势充满了阳光般的朝气，运动穿搭在阳光下显得格外亮眼。

摄影师在远处高处俯拍全身，带上背景更多场地色块，增加照片的活力，同时捕捉到最灿烂的笑容。

3.侧身站立

侧身站立，镜头近侧手自然下垂，另一手放在腰间，眼神看向一侧，酷感十足。

运动穿搭的利落感，在这个姿势中展现得淋漓尽致。运动后的短暂休息，可以拍摄这个姿势。背景的色彩和线条，增强整体的时尚感。

4.坐台阶托腮

坐在台阶上，一手托着下巴，另一条胳膊搭在腿上，眼神看向镜头，摄影师要顺着台阶线条延伸的方向拍。

戴帽子的时候要注意给被拍的人补光，不要让帽子的影子落在脸上，要把脸拍亮。

运动穿搭在这种轻松的姿态下，展现出不一样的韵味。两只脚在台阶上一上一下错落有致。

5.坐地上喝水

坐在跑道上，镜头远侧手拿着水瓶喝水，镜头近侧手放在膝盖下方，侧脸对镜头，动作自然又充满活力。运动后的补水瞬间被捕捉下来，展现出真实的运动状态。

手机拍摄时，可以按住快门，采用连拍模式，捕捉到最自然的动作瞬间。背景的跑道和蓝天绿树，让画面充满了运动场地的氛围。

6.英姿飒爽的背影

自然向前走，姿态舒展，向一侧不经意地回头，看向远方，留侧脸给镜头，展现出运动的风采。这种随意的姿势，拍出来的照片也会更加自然。

7.行走拍背影

背对着镜头在跑道上行走，头发自然飘动，双臂甩开，步子大一点，姿态随性。运动穿搭在背影中也能展现出独特的魅力。让被拍的人位于照片右侧，左侧空间留给跑道，让照片看起来更加宽松，这样的照片给人一种自由、随性的感觉，仿佛在享受运动的乐趣。

8.跳跃举飞盘

高高跃起，手中举着飞盘，另一条手臂在身后打开，头发飞扬，动感十足。

手机拍摄时，可以在专业模式中，找到“S”这个参数，调整快门速度，快速捕捉跳跃的瞬间，让画面充满动感，或者直接按住快门来连拍，捕捉精彩瞬间。

9.拿着飞盘跳

再次跳跃，手中拿着飞盘，笑容满面，显得格外开心，这次正对着镜头，双手展开。如果一次拍不好，就要多跳几次，多拍几次。这个姿势充满了欢乐的氛围，运动穿搭在这样的情绪下更加生动。

用手机拍摄运动穿搭照片，关键要注意捕捉自然的动作和真实的情绪，背景选择运动场、操场等更加合适，希望大家都能拍出美美的运动风照片，记得带图评论分享哦！