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来源:人民日报海外版

吕广义（前）在教学中。受访者供图

吕广义17岁起学习太极拳、八卦拳和形意拳。

2008年，吕广义赴匈牙利中医学校任教，教授太极拳、八卦掌、内家拳等中国功夫，累计培养学生近千名。

练功习武

吕广义出生于黑龙江哈尔滨，他从小就爱听评书和看戏剧。《岳飞传》《水浒传》《杨家将》等武侠评书里的桥段他如数家珍，电影《少林寺》更是被他反反复复地观看，里面的一招一式都铭记于心。这些在吕广义的心里种下了一个武侠梦，他小学时就跟着小区里的体育老师练习中国功夫的基本功，压腿、跑步、劈叉。

17岁那年的“五一”假期，吕广义在公园晨跑时看到了一群练拳的人。他们喊口号的声音铿锵有力，出拳摆腿干脆利落，这些都深深吸引着吕广义。他在他们旁边专心地看完了一整场晨练。吕广义说：“那是我觉得离少年的武侠梦最近的时候。”

于是在他们练习结束之后，吕广义主动上前自荐，表达了自己想学习中国功夫的决心。也是从这一刻开始，吕广义正式踏上学习中国传统功夫的道路。“正式开始学习之后我才知道，那天我碰见的师傅是哈尔滨八卦掌研究会会长雷茂发。”吕广义说道。

雷师傅的要求很严格，40多种腿法不重样。那时候没有专业场地，吕广义就在家门口的水泥地和马路上练，每天回来都摔得身上青一块紫一块。在夏天，练得汗流浃背，汗水和伤口混在一起，太阳照射下更是火辣辣地疼，吕广义也从没想过放弃。“那时候红花和白酒是家中常备的，哪里受伤了就揉一揉按一按，不知疲倦似的，一门心思就是练好这个拳法。”吕广义说道。

经过了两三年的历练，吕广义习得了一手出色的八卦掌和八卦拳。他说：“中国功夫磨炼毅力也锻炼心智，感悟是练拳中很重要的一部分。”

在雷师傅的介绍下，吕广义又开始跟着黄人骏师傅学习太极拳和形意拳。他说：“形意拳的学习，仅仅刻苦练习钻研动作是没用的，要把招式融入到你的一呼一吸之间，达到人和拳法合二为一的境地。”

海外教学

2008年，吕广义因工作来到匈牙利。他最初在中医医院里从事推拿工作，业余时与其他师傅们一起教授中国功夫。

为推广武术，2013年吕广义开设了个人网站，定期发布教学短视频。他说：“视频都是我的教学小片段，包含二十四式太极拳、形意拳、五行拳等。”吕广义的视频内容丰富、制作精良，迅速吸引众多海外功夫爱好者慕名而来，跟随他学习中国功夫。

吕广义的学生类型多样，他因材施教，让每个人在中国功夫上有所收获。对年轻人，他会加大运动量，在此基础上教授形意拳，既能打磨心性又能锻炼身体；对老年群体，则以太极拳为主，通过调节呼吸修身养性，深受中老年朋友喜爱。吕广义说：“随着练习时间变长，各群体渐渐能组合练习，遇到中国春节，大家还会聚在一起包饺子。”

吕广义认为中国功夫不只是一套动作，还有其深厚的内涵。他说：“中国功夫练一辈子也练不完，里面蕴含的思想要用一生去体会。”

令他印象最深刻的学生，是一位热衷学习各类拳法的外国人。该学生研习拳法十余年，自学过咏春、拳击、柔道、摔跤，但在跟随吕广义学习时，太极拳却让他格外吃力。吕广义说：“外国学生喜欢用肌肉发力，不会调动气息。气是中国拳的根基，没有根基脚步就是虚浮的。”

为让外国学生更好地理解中国功夫，吕广义将中国传统练法拆解，用更细致基础的方法教学。他把易筋经、八段锦拆分，将动作融入关节、肌肉、肌腱的针对性练习，重新编创适合外国人的“运功操”。

吕广义认为教学不能只教套路，更应注重方法，激发兴趣，让学员在生活中也能运用太极拳。一位学生的评价让他记忆犹新：“吕老师的方法独一无二，跟随他学习是非常正确的决定。”吕广义的创新教学帮助外国学生掌握中国功夫精髓，也让越来越多人爱上中国功夫。

强身健体

吕广义在中医院工作，他的许多患者同时也是学生。他说：“他们许多人康复后，不健康的生活方式仍会导致病情反复，于是便跟着我练习太极养生。”改变原有生活习惯并非易事，吕广义会用通俗易懂的方式引导他们接受。

他在教学中最喜欢引用“流水不腐，户枢不蠹”这句话。河流流动的水不会腐坏，经常开合的门轴不会被虫蛀蚀。人的身体亦是如此——血液如河流，关节似门轴，唯有保持“运动”，身体才能健康。吕广义说：“太极拳讲究虚灵宁静、松腰坐胯，能让骨架挺拔，肌肉与关节放松。”

吕广义有一名特殊学生，曾经历心脏手术，术后心率紊乱不适宜剧烈运动，便跟随他学习太极。吕广义用竹竿抵住其腰眼纠正塌胯，教他如推棉花般缓缓运掌。最初仅五分钟“云手”的动作，便让这名学生后背透汗、指尖发麻。

经过两个月坚持练习，这名学生已能连贯打完二十四式。吕广义说：“练太极拳后，他心率正常了，气息也顺畅了。”练习太极拳如同为身体安装修复器，动作柔和却带动全身运动，既滋养气血又促进康复。

许多患者康复后在网站留言，这些评论既是鼓励，也成为吕广义坚持的动力。自2016年起，吕广义与匈牙利多家官方媒体合作，将中国功夫推向更广的舞台。他说：“他们看到我网站视频后主动邀约合作节目，我也希望通过这种方式让更多人了解中国功夫。”

节目中，摄制组跟随吕广义走进太极训练场。场馆内，8名学生在练习推手，吕广义逐一调整学员手肘角度，强调“手腕与胸口平齐”的标准动作；户外广场上，他带领学生进行“太极快闪”，十几人动作整齐划一、招式行云流水，引得许多外国友人驻足观看。

节目播出后，越来越多的人向吕广义求学太极拳，令他倍感欣慰。他认为传播中国文化是自己的使命：“我只是一名中国功夫的传承人，我会继续努力，让更多人喜爱和学习中国功夫。”（杨宁 张昕睿）

《人民日报海外版》（2025年05月16日第06版）