上海
让时光倒流，1961年4月14日晚，能容纳1.5万名观众的北京工人体育馆里座无虚席，人声鼎沸，第26届世乒赛女单决赛正在进行，决赛双方是国乒26岁主力邱钟惠与匈牙利欧洲冠军高基安。
高基安是削球高手，曾夺得多届欧洲冠军，上午的半决赛中刚刚淘汰了上届冠军松崎君代，气势正盛；当时世界排名第三的邱钟惠曾参加过三届世乒赛，大赛经验丰富，擅长直板快攻，两人此前交手多次，各有胜负，这场比赛可谓是势均力敌，大有悬念。
首局两人比分胶着，6次战平，最终高基安21-19拔得头筹；第二局，邱钟惠改变战术，加强近台快攻，21-19扳回一局；之后两人分别各胜一局，比赛进入决胜局。邱钟惠开局不利，0-4落后，但她临危不乱，加强线路落点变化，追至9-9平，之后两人一路纠缠至18-18平，现场观众紧张的都站了起来，教练也紧张得屏住呼吸，最终邱钟惠一个侧身扣杀21-19锁定胜利，结束了这场具有重大历史意义的比赛，全场顿时沸腾，掌声雷动，欢呼声此起彼伏，有人把帽子抛向空中，有人拼命挥动手中的小红旗……邱钟惠眼中溢满激动的泪水。
这一刻，邱钟惠缔造历史，成为国乒史上第一位女子世界冠军，同时也是中国体育史上第一位女子世界冠军，吉-盖斯特杯上首次刻上了中国姑娘的名字，打破了欧洲和日本选手在女单冠军的长期垄断，国乒通向女子单打世界冠军之门从此打开，林慧卿、胡玉兰、葛新爱、童玲、曹燕华、何智丽、乔红、邓亚萍、王楠、张怡宁、郭跃、丁宁、李晓霞、刘诗雯、王曼昱、孙颖莎……江山代有才人出！
邱钟惠1935年出生于云南腾冲县，18岁进入国家队，22岁作为国乒女队主力参加第24届世乒赛，和队友一起获得团体第三名；24岁作为主力再次参加第25届世乒赛，获得女单、女双（与孙梅英合作）、女团三项第三名，也是在这届世乒赛上，容国团缔造历史，为中国夺得第一个世乒赛男单冠军，成为新中国第一个世界冠军。赛后，邱钟惠随队一起受到了毛主席的接见，毛主席和邱钟惠亲切握手，鼓励她再接再厉为国争光。邱钟惠激动不已，暗下决心要在国际大赛中夺得冠军，从此刻苦训练，终于在第26届世乒赛女单决赛中厚积薄发，不负众望，一举夺得女单冠军，创造历史！
1963年，28岁的邱钟惠选择了退役，并在次年出任中国女子乒乓球队教练。她在任国乒女队教练的10年中，培养出了林惠卿、郑敏之、胡玉兰、葛新爱、张立、郑怀颖等6位世界冠军，被称为国乒女队称霸世界的开路先锋。
同时，邱钟惠的个人生活也不平凡。在一次偶然的相遇中，邱钟惠认识了比自己大12岁的北京人民艺术剧院的话剧演员张瞳，张瞳毕业于上海戏剧学院，演技形象俱佳，主演过《雷雨》、《日出》、《茶馆》等著名话剧。张瞳对邱钟惠一见钟情，并展开了热烈追求，半年后两人喜结连理，1965年他们的儿子出生。1967年两人因种种原因离婚，邱钟惠独自带着儿子一块生活。
1970年，邱钟惠与比自己大五岁的韩模宁结婚，重组家庭。韩模宁在外交部工作，是一名外交官，妻子去世后独自带着一儿一女生活。两人再婚后，一家五口和睦相处，其乐融融，两人从未因为家庭矛盾红过脸。
1973年，邱钟惠调到国家体委科研所工作，从科学的角度去研究乒乓球运动的学问。在前辈的指导帮助下，邱钟惠的乒乓球研究也渐有所成，先后与人合著了《乒乓球的打法与技术》、《现代乒乓球技术的研究》和《中国优势竞技项目制胜规律》。
运动员出身的邱钟惠转型科研人员，难免要阅读一些国外资料，作为体育界名人，难免要与各国人士接触交流，这一切使邱钟惠深深体会英语的重要性，并下决心自学英语，从1977年起，她每天收听许国璋教授广播，看电视《跟我学》，并申请进入由国家体委委托的一外语学院举办的“脱产英语进修班”学习。
功夫不负有心人，1989年，54岁的邱钟惠作为中国乒乓球界的科研代表，出席了国际乒联在意大利罗马举行、有十几个国家参加的“第一届世界乒乓球科学代表大会”，并在会上全程用英语作了题为《在乒乓球技术、战术中正确运用心理、生理学理论和方法》的报告，获得与会者的盛赞，当他们得知邱钟惠是自学英语时，更是被震撼到惊讶不已。
1994年3月，邱钟惠在北京创办了以她的名字命名的“邱钟惠体育用品公司”，并亲任总经理，业务做得风生水起，红红火火。如今，“邱钟惠体育用品公司”已改制为“邱钟惠科贸有限公司”，邱钟惠任董事长，具体业务由孩子们打理，90岁的邱钟惠在家颐养天年，精神矍铄，风采不减当年。
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