2025年三伏天时间表来了！今年入伏晚，又是“母伏”，有什么说法？

随着夏日的到来，气温是一天比一天高了，这才5月份，多地的最高气温都已经三十四五摄氏度了。

也是因为近期的气温较往年同期偏高，大家就开始关注起三伏天的时间，毕竟三伏天是一年中气温最高，且又是潮湿、闷热的时段，这与我们的生活息息相关。

而且2025年的三伏天有点特别，相比于往年入伏要晚一些，而且还是“母伏”，这背后又有什么说法呢？是不是会出现“冷夏”呢？

首先，让我们明确2025年三伏天的具体时间。关于“夏至三庚数头伏，秋后一庚数末伏”的说法，从夏至日开始，数到第三个“庚日”便是初伏的开始，而立秋之后的第一个“庚日”则是末伏的起始。

2025年6月21日夏至，第三个庚日在7月20日，所以入伏从这一天开始；8月7日立秋，之后的第一个庚日是8月9日，末伏也就从这天开始。

因此2025年的初伏是从7月20日开始，至7月29日结束；

中伏为7月30日到8月8日；

末伏则是8月9日至8月18日，8月19日正式出伏，今年三伏共30天，是近10年里最短的伏期。而且和往年相比，今年入伏的时间确实有点晚，都已经推迟到农历七月的下旬了。

另外，今年入伏时间在农历六月二十六，属于双数，按照民间传统，这被归类为“母伏”。与之相对，单数日入伏则为“公伏”。

从民间流传的说法来看，“公伏凉嗖嗖，母伏热煎熬”，今年入伏是农历六月二十六，属于双日子，也就是“母伏”。

按此说法，今年三伏天会非常炎热 。不过，科学研究表明，三伏天热度主要受大气环流、副热带高压等因素影响，与入伏日期单双并没有直接关联。

如此一来，今年会迎来冷夏吗？要解答这个问题，需要深入了解三伏天与气温之间的复杂关系。

从历史数据和气候规律来看，三伏天的长短和入伏时间确实会对夏季气温产生影响。一般来说，入伏偏晚可能使三伏期更接近盛夏时段，此时太阳高度角大且辐射持续时间长，容易形成阶段性高温集中期。

虽然2025年的三伏天只有30天，打破了过去十年连续40天伏期的记录，但这并不意味着夏季就会凉爽。

因为伏期缩短，高温时段可能更为集中，在短时间内热量积聚，同样会带来酷热难耐的天气。

在现代气象研究中，伏期早晚与副热带高压活动存在一定相关性。晚入伏年份，副高北抬速度可能偏快，容易在我国中东部形成稳定的高温脊控制，导致持续性高温天气发生概率增加。

再结合全球气候变暖趋势及近期大气环流特征，今年出现阶段性极端高温天气的可能性不容小觑。

2024年全球平均气温创历史新高，2025年温室气体浓度持续攀升，叠加厄尔尼诺后续效应，都为高温天气的出现提供了气候背景。

国家气候中心预测，2025年夏季全国平均气温较常年偏高0.5 - 1℃，华北、黄淮等地可能出现阶段性40℃以上极端高温。

其中，中伏（7月30日 - 8月8日）叠加大暑节气，高温、高湿天气集中，体感温度可能突破40℃。

并且，今年三伏天的区域性差异也较为明显，可能呈现“北热南涝”的分布格局。

黄淮海平原、关中地区可能出现持续20天以上的高温干旱，而华南沿海和长江中下游地区降水偏多3 - 5成，可能出现“伏汛”现象。

综上所述，尽管2025年三伏天时间缩短，入伏时间也偏晚，但综合多方面因素判断，今年不太可能是冷夏，反而要警惕阶段性极端高温天气。

在这个即将到来的三伏天，大家要提前做好防暑降温的准备，关注气象部门发布的预警信息，科学应对酷暑，平安度过夏日。