健身房里有些健身者,没有以低体脂身材作为健身目标,而大围度的脂包肌身材,才是他们所追求的,所以,他们不会刷脂。
脂包肌身材,虽然肌肉线条感不佳,但是看上去力量感十足;追求脂包肌身材的训练者,基本不忌口,高碳水、高蛋白、中高脂肪饮食是他们的饮食主旋律,于他们而言,练身体、美食,二者皆不可辜负。
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