40岁辞去副处，死磕青少年为何躺平难题，中年创业的他如何走出无力感

10年前，他还是一个普通高校辅导员，每天忙着给学生做思想政治教育和心理疏导工作。从没想过有一天会成为“畅销书作者”。

10年后的今天，他出版自己的第一本书《走出无力感 : 解锁生命力量的成长密码》，在世界读书日这样竞争最为激烈的时段杀出重围，拿下五榜第一。

新书预售时就已经有一家机构一口气买下1000册。

出版仅15天，3000册销售一空，加急重印。一个月内更连续加印两次，印刷册数达11000本。

仔细看看榜单，《走出无力感 : 解锁生命力量的成长密码》虽然位居第三，但是第一第二都是谁的书呢？

这个同框，是不是绝了？

他叫田辉，在40岁时辞去稳定的高校副处级职务，从零创业，投入心理咨询事业。

如今，他将积累下的3000多个咨询个案，15000多小时的倾听与对话写成一本书，再次迎来事业跃迁。

人若自我设限，才是真正的“无力感”。今天，来听听田辉讲述他的故事。

01

我一直觉得自己是个幸运的人。

在高校当了19年的辅导员，做到副处级干部，事业安稳顺利。

直到2016，我考入北师大读博，我第一次真正走出高校的象牙塔，与社会有了深刻的链接。

在大学里，我看到很多家长把孩子的教育当作“终点”，但当我深入社会时，我才意识到，青少年的成长远比一张文凭复杂得多。

有些青年借助互联网和AI等新技术迅速崛起，成为某一领域的专家和领袖；但也有很多人在大学中陷入自卑、社恐、对生活的无意义感甚至躺平的状态。

这种两极分化的现象让我感到震撼，也让我开始思考——一个人的心理发展到底受哪些因素的影响？

这段经历让我更加坚定了自己的发展方向。如果我能帮助更多的年轻人走出内心的无力感，找到属于他们的生命力量，那么我的努力就是值得的。

只是我也没想到，我会为此付出怎样的代价。

02

在2017年一个最寻常不过的早晨，我爱人问我：

“你这辈子没做什么会感觉遗憾终生、死不瞑目啊？”

我不假思索地回答：“没做心理沙盘。”

是的，就是这一问一答，可以说改变了我后半生的发展轨迹。

因为在那一刻我突然明白，心理咨询和心理健康教育对我的意义和价值到底有多大。

当时我已经到不惑之年，却做出一个疯狂的决定：辞去稳定的高校副处级职务，投入心理咨询事业。

在爱人的支持下，我和朋友建立心理沙盘室。

初创时期的艰辛，创业人懂得都懂。

那时候，朋友开着百万豪车和我一起，载着心理沙盘去做推广，图书广场、便民社区、社会沙龙、学校公益活动都留下我们的身影。

19.9元的公益咨询，我一天要接待10个来访者，从早晨八点到晚上九点不间断，常常说到嗓子冒火沙哑，但是未曾停过。

那段时间确实辛苦，却是我经验积累最集中、咨询技能提升最快的阶段。看到一个个迷失的灵魂在沙盘中找回方向，那种成就感是任何行政职务都无法比拟的。

3000多个咨询个案，15000多小时的倾听与对话就是这么一点点沉淀出来的，这些鲜活的经验，也成为我后来写作《走出无力感》重要的素材来源。

虽然辞职创业听起来很冒险，但正是这种敢于突破舒适区的勇气，让我找到了真正的热爱。

03

关于写书，我真的是误打误撞。

2023年，我爱人强行坚持给我报名了“秋叶集团十周年庆典”的线下活动。

说实话，我内心是有些抵触的。

当时的我像一个井底之蛙，有些封闭、还有些自大。我心里想，为什么要去这个活动，而且还是自己花钱去？

到了现场我才知道有多值得。

我亲眼看到四五百名来自全国各地的朋友齐聚一堂，为秋叶集团庆生。尤其听到英姿飒爽的秋叶老师站在台上，分享他如何从高校教师转型为新媒体创业者的故事，内心深受触动。

70后、80后多少都有作家情节，我也不例外，只是长大后为了生存，这个作家梦逐渐被现实所遮掩。

当得知秋叶老师已经出版过几十本书，并且还在辅导很多新人一起写书出书的的时候，我立马决定向他学习，报名了秋叶写书私房课。

这应该是我继辞去高校工作从零创业后做出的第二个重大决定。

我依然要感慨自己是幸运的。

在9月的秋叶写书私房课线下课，我的选题、目录和初稿得到了秋叶老师的现场点评，找到核心问题，调整写作风格，如何加入场景让文章更生动有趣等。此外，在课程中让我深刻的了解到如何让AI辅助你写作，让它成为我的超级文字助理。

同时，我通过秋叶老师链接到了新的贵人：中国科学技术出版社的赵嵘编辑。

她对我的选题策划提出了进一步的建议，让我围绕当下青少年普遍存在“躺平”“佛系”“颓废”等无力感问题进行创作。

“你认为的重要可能不重要，但编辑老师们敏锐洞察的重要才是真重要！”

赵编辑的一句话让我恍然大悟，我毅然决然将书的主题聚焦到青少年的无力感问题上。

仅3个月，我便成功签约中国科学技术出版社，我正式进入《走出无力感》书稿的写作。

普通人出书的捷径，就是把“热爱”变成“专业”，再把“专业”写进书里。

04

写作并不是一件容易的事，尤其对于一个新手来说。

每天早上5点多，我就起床开始按部就班写作，并把阶段性成果发到朋友圈里，一方面是记录纪念，另一方面也是持续营销、扩大影响的过程。

记得2024年4月30日，当我敲下最后一个字时，内心充满了成就感。

那一天，我在朋友圈写道：

“这是一个重大的日子，提前一个月完成了全书的初稿，共计125732个字。接下来，就是一个字斟句酌，精雕细琢，成为精品的过程。”

写书同样也是一次对我个人知识体系梳理和精进的过程，我不断地补充心理学知识，阅读了大量书籍，涉及到心理学、社会学、哲学等内容，包括《走出心无力》、《被讨厌的勇气》、《人间失格》、《倦怠社会》、《瞬变》、《跨越不可能》、《自尊》等。阅读吸收、思考融合、写作输出，不断形成自己的写作风格和内容体系，这是一个难得的收获。

有趣的是，我让儿子也参与进来，邀请他为书做配图。儿子用AI生图经过多次尝试和修改终于达到满意的效果。这本书，是我们家庭共同体的力作。

今年除夕，我在秋叶写书私房课社群里提前报喜，历时14个月，我完成了新书最后一轮校正，开始期待上市的那一天。

在新书上市时，我邀请到多位专家学者为书籍做推荐，包括青少年教育领域的省级领导、北师大的博导教授、医院心理科主任以及资深媒体人等。

这主要得益于在写书的同时，我一直继续在做心理健康教育工作。每年都会有上百场的心理健康教育讲座，省纪委监委、教育厅高校辅导员层面，市级政府统战部、各局级单位、国企、高校、基础教育事业单位等。这些不断拓展的业务，也为《走出无力感》的推广，提供比较广阔的推广平台。

我也很感谢出版社为这本书提供了巨大的曝光资源，很多朋友来告诉我，一打开当当，随处都能看到《走出无力感》。

自新书上市以来，几乎每一天我都在收获新的惊喜:

我们的人生需要机遇、需要时间，但更需要的是那份坚持，那份热爱。

不要为自己设限，只要你开始行动，就超过90%原地观望的人。

正如秋叶写书私房课出书的305位伙伴，他们绝大多数都是第一次写书，可是今天，他们都借由出书，实现了事业与生活的跃迁。

出一本书，把你的个人品牌写在书籍中，为你24小时无声宣传。

出一本书，让作者的身份带你走出现在的圈子，实现破圈社交。

出一本书，让人一提起书名就知道你这个人，信任你这个人，愿意购买你的产品和服务。

有句话说得好：人生永远没有太晚的开始，有梦就要去做。

秋叶写书私房课创立八周年之际，我们将在5月15日开一场庆典直播，给大家揭晓305位新人成功出书的秘诀：

• 普通人怎么做，才能与出版社成功签约，实现出书梦？

• 专业人士如何借助出书打造个人品牌，打开事业新大门？

• 新人作者完全没有写作经验，我们如何帮助你成功出书？

如果你也想圆出书梦，拥有自己的作品，马上扫码预约直播，现在预约还会有好礼赠送！