我看了三天素人视频之后，我理解了她们为什么会这样

这些素人视频很好笑吗？我只看到几个想要活下去饥不择食的人类幼崽。看了三天素人TV之后，值得吐槽的地方太多了，一时不知道从哪下嘴，狗吃碳水垮屁脸，人吃碳水笑开颜。

你看我就说不能光吃碳水吧，这已经开始那我问你了，看上去智力水平跟阿诺也差不太多吧。

世界卫生组织和中国营养学会均建议：婴儿在出生至6个月之间应“纯母乳喂养”，若无条件母乳，则使用科学配方奶。米汤稀粥成分主要是水和淀粉碳水化合物，营养密度极低，尤其对于婴儿大脑发育所需的脂肪、骨骼生长所需的钙、以及其他维生素完全没有贡献。长期这么吃，就会严重营养不良，体重不增，身高落后，免疫力下降，将来就得打生长激素。

对于生活当中的方方面面，我强烈建议大家可以去看一看领导干部同志是怎么做的。

2022年底，有的地方paxlovid紧急列入医保，河北在保供连花清瘟，有的地方用纯汽油，河北用乙醇汽油，有的地方搞素质教育，河北搞衡水中学，你很明显就知道选什么嘛。

那有的地方的体制内是拿什么养育孩子的，平时是吃什么的，难道是米油吗？我们河北省才在吃不起奶粉的情况下给孩子灌点米汤。你可以怀疑他们的人品，不能怀疑他们的智力。什么时候他们也天天吃米油了，我就承认米油是好东西。

这方面的研究都已经研究烂了，随便摘两篇文献吧。

所有研究者可以发现蛋白质摄入和身高显著的线性关系，蛋白质可以刺激胰岛素样生长因子I和其他生长激素的释放，从而导致快速生长和肌肉和脂肪量的增加。蛋白质能量比与发育迟缓呈负相关，膳食蛋白质摄入量与身高正相关。

学界的研究还得出了一个很有意思的事实，那就是在世界上绝大多数地区，只要吃蛋白质，不论是动物蛋白还是植物蛋白，只要把蛋白质总量拉上去，都能显著提高身高。

而在欧洲，动物蛋白摄入量对成年身高呈显性正相关，植物蛋白摄入量与成年身高呈负相关。

在美国也类似，儿童越长越高的同时，美国人摄入的动物性蛋白和植物性蛋白发生了相反的变化，动物性蛋白从1909年的51.7%上升到1965年的68%，而植物性蛋白却有48.3%下降到31.9%。

这是由于发达国家蛋白质早就吃够了，所以吃肉才能进一步提高身高，植物蛋白反而拖累身高。如果你也想让中国人长得人高马大，丢掉东亚病夫的帽子，那么第一件事情就是吃肉。

郑州大学2021年的一篇硕士论文也给出了很有意思的数据和结论。

农村人群膳食动物性蛋白质摄入量普遍偏低，每日动物性蛋白质总摄入量的中位数仅为 12.81 克。只要提升适量的蛋类蛋白质摄入就可以降低二类糖尿病患病风险。

2025年国际糖尿病联盟数据，中国糖尿病前期患病率为15.5% 1.48亿人，相比之下，死胖子满街跑的美国，糖尿病人口3850万，比例为11.4%。

原因很大程度上在于两国的饮食结构不太一样，中国人还是碳水摄入比例大，糊弄饱了就就行，花小钱办大事，而优质蛋白质摄入比例太少，导致二型糖尿病高发。

统计数据难道不比个例更能说明问题吗？这又何尝不是一种对账呢？

当然，这在我们古法犟种眼里，世界卫生组织和中国营养学会，这都是资本操纵的行尸走肉，吃肉蛋奶那是走了欧美人的邪路，营养学这一块还是得看老祖宗吃糠喝稀的智慧。

说真的，牢章很多年被骂的最多的就是汉奸走狗50万屁股歪了，如果我真的要破坏中国人的生活水平，那我要做的第一件事情就是大力宣传米油米糊，摧垮中国人的身高，并且埋下严重的二类糖尿病隐患。

而牢章恰恰是最支持中国人吃肉，并且是大口吃肉来挽救国民体质的。之前对进口牛肉贸易调查的时候，那哥们也是站出来要求保护中国人吃牛肉的权利的，那视频还被封了，谁向着自己谁帮自己说话。

有的人分不清楚谁给自己说话，抱着粥碗骂汉奸，牢章为谁辛苦为谁甜，有的时候真的很叹气。

曹刿论战就有很经典的一句话叫肉食者鄙未能远谋，吃肉这个行为是和贵族身份紧紧绑定在一起的。老祖宗吃素是因为吃不起荤；忍苦是因为没法享福。所以为了心理上的自洽，这种物质匮乏导致的吃苦吃素，被精神升华成了福报。

这种机制在社会学中叫做认知重构或苦难美学：不是我得不到，而是我不需要，甚至是我因此更高贵。阶层流动受限，底层群体就把吃苦变成自己的道德资本，以此获得心理安慰与身份认同。只好自我安慰、自我催眠、自我构建一套“苦中作乐”的养生逻辑。

很多家庭是真的信了吃素能清体毒米汤米油最养人但这些观念往往来自代际传递的错误经验或“半民科”视频引导。他们不是做了理性选择，而是在缺信息、缺资源、缺保障下的心理自救。

从这个角度上来说，这些人转向所谓传统医学自然疗法，把吃素当成救命稻草，也是有些可怜在里面的。

但这是个陷阱，越不吃肉蛋奶，将来会让你在救命的时候，花的钱越多。

老祖宗吃不起肉，现在中国是吃不起肉吗？不排除还有一部分人确实是还不能敞开吃肉，但大多数人动物性蛋白摄入低的根本原因就是因为文化和观念上无法接受大量吃肉。认为那是西方人的吃法，营养学不是可口可乐，全天下一个味，营养学也得有特色。

所以吃肉和吃素这种东西也被上升了成了一个文化问题，你可以对张宏文有自己的意见和看法，但是他说早上不要喝白粥，这个事情都能有一大堆人来骂他崇洋媚外汉奸走狗，这属于屁股和脑子长反了，菊花占领了智慧高地的表现。

对贫穷的合理化，对不公的忍受，对幸福欲望的抑制，对个体权利的降格。这些东西本来就是一体的，是同一套观念在不同领域的外显，是被剥夺后的精神补偿。

借用王小波的话：人必须吃一些苦，虚掷一些年华，以此来变得高尚，这种想法，不但有害，而且有病。

等会，这是不是有点眼熟，这不印度吗？你此生贫苦、受辱、地位低，当达利特，是因为你前世业障深重，如果你今生忍耐、服从、吃苦不怨，那么将来有望投胎为上等人。

天天说达利特领班，达利特领班，我只能说这帽子确实有点说法在里面的，

如果你说中国人就是应该吃苦，要中国人少吃肉，那么你就是达利特领班。

如果你说中国人就是应该多劳动，少拿工资，增强产业竞争力，那么你就是达利特领班。

如果你说中国就是不应该像美国和新加坡一样，直接给居民发钱，会发钱养懒汉，那么你就是达利特领班。

这下达利特领班是谁，大家清楚了吧？

煞笔是优质国有资产，哥们这属于强行盗窃国有资产。对于素人群体就不应该想着去教育他们，你应该想着怎么刮他们的钱，从这种人身上赚养生课程的钱，比哥们在b站卖点妙洁按摩仪、零食大礼包、萌芽家电动牙刷、海力生鱼油、若也洗发水要多得多。

利用他们容易，但尊重他们更难。我不愿意成为这个系统的一部分，这是底线的良心问题。

章北海的自然选择

Après moi, le déluge