湖南
亲爱的宝妈们,你们是否和我一样,在关注孩子学习的同时也时常为孩子的营养而感到担忧呢?如果你也无法像中国膳食指南推荐的那样:保证孩子每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,那么,儿童配方奶粉就是孩子日常营养的最好补充。那么,青少年儿童为何更适合喝奶粉,而不是酸奶、纯牛奶呢?下面,让我们一起来了解喝奶粉的好处、优势以及如何挑选一款合适的儿童奶粉。
为什么推荐喝奶粉?
①可以补充更为全面的营养。青少年儿童生长、发育较为快速,体内的器官、组织需要摄入大量的营养物质来充分发育和逐步成熟。若摄入不足,容易造成营养缺失,导致青少年在骨骼、大脑发育等方面远远弱于同龄人。酸奶以及纯牛奶营养只有几种,而儿童配方奶粉所含有的营养有的甚至在二十种以上。比如首冠品牌旗下的高骼、高躰、优骼以及A2系列,每一个品都含有蛋白质、钙、维生素、矿物质等三十多种营养,这为儿童的健康成长奠定了坚实的“物质”基础。
②对肠胃更友好。对于部分喝酸奶、喝纯牛奶就会肚肚不舒服的宝贝来说,配方奶粉通过添加乳糖酶或调整乳糖比例(部分配方为低乳糖或无乳糖),最大程度降低了儿童发生腹泻、消化不良等情况的风险;此外,有些配方奶粉还额外添加了益生菌和益生元等成分,对于肠道菌群的调节特别有好处。
③更好消化、吸收。儿童配方奶粉是依据青少年儿童生长发育特点而研发配制的,里边含有的蛋白质、钙、铁等营养成分更有利于消化、吸收;此外,市面上大部分品牌儿童奶粉都没有蔗糖、没有香精、没有添加剂等不利于儿童生长的成分。
④提升自护力。三岁以上儿童,一方面从母胎中携带的各项免疫力在逐步减少,另一方面又需要更多自护力去探索“家”以外的世界。儿童配方奶粉除了有丰富的维生素和矿物质外,部分还添加N-乙酰神经氨酸、牛脾肽等,为宝贝的成长获得十足的自护力,帮助宝贝更稳更快地成长。
如何选择挑选一款合适的儿童奶粉?
①看奶源
奶源是配方奶粉的主要原料之一,奶源的品质在一定程度上决定着奶粉的品质。看奶源首先看是否为黄金奶源带;其次,看蛋白质成分。看你所挑选的这款奶粉是普通奶源(是指含有A1+A2蛋白的奶源)还是A2奶源(只含有A2蛋白的奶源)相比之下,纯正的A2蛋白质对肠胃更好友好,消化吸收效果更佳,当然,价格也会相对更昂贵,如果你家宝贝不存在乳糖不耐受的情况,那么选普通奶源就行。
②看配方
儿童奶粉的配方决定其营养成分和适用人群。整体上来说,一款优质的奶粉必需包含白蛋白、维生素、矿物质等30多种营养元素,以满足青少年儿童骨骼发育的基本营养需求,此外,针对这一时期宝贝的视力、智力、自护力等的发育,奶粉中还必须添加DHA、ARA、乳铁蛋白、益生菌、益生元等营养。
③看品牌
知名品牌通常有更严格的生产标准和质量体系,从奶源采购、生产加工到产品销售都有严格的管理和监控。例如,飞鹤、伊利和高骼等品牌在奶源和配方上都有严格的标准和合作,确保产品的品质。(谢小梅)
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