59岁和69岁这两年，是一个男人“最难熬”的岁月，注意这几点危机

现实里，一个男人真正难熬的阶段，不是在中年焦头烂额时。

而是在59岁和69岁这两年。

表面上看，这个年龄的人，已经快要退休或者已经退休，应该是松一口气的阶段。

但事实上，这两年，却是男人人生最重要的转折点。

如果这两关没过好，接下来的人生，很容易一路下坡，甚至提早进入糟糕的晚年。

这几个危机，务必要提前知道、提前防范。

01

第一个危机：健康的急转直下。

现实里，人一过了55岁，身体的变化就是肉眼可见的。

尤其是到了59岁，很多男人的身体开始出现“大故障”。

原本觉得熬夜无所谓，抽烟喝酒无所谓，突然某天体检，血糖高了，血压高了，脂肪肝、心脏问题都冒出来了。

更要命的是，一旦跨进60岁，很多基础病开始加速恶化，康复能力也一落千丈。

我楼下的一个邻居叔叔，年轻时身体硬朗，59岁那年查出心梗。

做了支架之后，整个人像换了一个似的，走路都要喘气。

而且一场大病下来，钱没少花，精神也一蹶不振了。

所以说，59岁这一年，一定要特别小心：戒掉坏习惯，控制饮食，定期体检。

健康这件事，只要一垮，就很难再拉回来。

02

第二个危机：地位和自尊的坍塌。

现实里，男人最怕的，不是赚不到钱，而是到了快退休的年纪，被彻底边缘化。

59岁的时候，职场上已经开始有意无意地把你排除在外了。

重要的项目不让你管，升职加薪轮不到你，年轻同事一个个风头正劲。

而你，仿佛一夜之间，被打入了“冷宫”。

这种落差感，能把一个人的自尊心击碎。

有个朋友的父亲，就是59岁这一年，单位搞结构调整，他一下子从部门负责人变成了“挂名顾问”。

每天去单位坐冷板凳，心里苦闷得不行，后来抑郁了。

所以，这一年，一定要提前调整好心态。

接受“退场”是正常的，人生本来就是一场场接力赛。

把注意力从职场转向生活，培养兴趣爱好，才是更聪明的活法。

03

第三个危机：家庭关系的剧变。

现实里，男人到了59岁和69岁，家庭关系也到了一个容易“爆雷”的阶段。

因为自己正在经历身份和角色的巨大转变，而家庭成员也各有各的麻烦。

59岁，子女可能刚刚成家，事业未稳，啃老现象严重，经济压力扑面而来。

夫妻感情，可能因为长年的冷淡、误解，变得脆弱，一点小事都能点燃战争。

而到了69岁，问题更明显。

孙子孙女的教育、子女婚姻的鸡零狗碎，全压在自己身上。

身体又不如从前，脾气变差，矛盾自然更多。

我认识的一个叔叔，就是在69岁那年，因为一次家庭矛盾，跟儿子彻底决裂，晚年生活非常凄凉。

所以说，到了这两个年龄段，一定要学会“松手”：

不要管太多子女的事，别总想操控家庭；

自己的小日子过好，保持必要的体面和独立，才是最大的智慧。

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