好想活成周思成那样啊!!!!!

☆ 重生之我要成为周思成!!!

☆ 我也想像周思成一样，即使出生在小城市也有走出来的勇气、即使小时候是个小胖子也有坚持锻炼的毅力、即使小时候家里把自己当女生培养有着不同于传统男性的阴柔气质也绝对不为此感到羞愧、即使在大城市遇到了很多更优秀的人也绝不自卑，而是不断学习他们身上的闪光点。

☆ 我也想像周思成一样，永远高能量、永远不怯场、在面对社会尔虞我诈和行业不良竞争的时候大胆站出来指着鼻子骂、在面对别人嘲讽的时绝不内耗、在面对别人质疑的时用最漂亮的实力和成绩证明自己、保持必要的谦虚但永远大声说出自己的优秀、就是要肆意张扬、就是要不断探索新事物保持永远的好奇心。

☆ 哦，还有...

☆ 我也想像周思成一样，雅思考8.5（），2025考研英语一考77（）。

/⇠质疑周思成 成为周思成

从“英一事变”到“质疑周思成的雅思成绩”，再到5月5日晚上周思成直播查雅思成绩，三次成绩分别是8分、8分、8.5分，再到今天周思成公布第四次雅思成绩，依然是8.5分，只能说周思成这场“自证”，连看热闹的人都觉得像是一场爽文剧本。周思成此次最爽的一点便在于他的“自证”成功，他几乎是用压倒性的实力、无法被质疑的国内外四次考试证明了自己的成绩，也让所有至今还存在的谣言和抹黑，变成了“跳梁小丑”。

谁不慕强呢？谁不想成为周思成呢？

☆ 自证，但不困于自证

很多人说，其实周思成没必要去考四场雅思证明自己，他陷入了“自证陷阱”，他虽然自证成功了，但他的成功却展示了普通人自证的困难，因为自证需要绝对的实力、足够的底气、超稳的心态，以及支持他国内国外共计考四场雅思的经济实力。

不知道你有没有经历过这样的时刻：当你在家人或者朋友面前说出你的某个小梦想，如成为xx样的人、想上xx学校、想做xx的工作时，很多时候我们收获到的并不是鼓励，而是质疑和嘲讽。可能是一句无意的：“有梦想是好事，但是要现实点”，也有可能是直白的：“就凭你？”如果本身就不是很自信，这些话语就会像一根倒刺一样杵在心里，平日里没什么事，但在每一次做决定时、在每一次焦虑时都会杵在那里，像是一块警示牌，上面写着：“你得证明你自己。”

分享一个我自己的小故事。家里爷爷奶奶辈有些重男轻女，加之我从小到大成绩确实一直不好，所以我总是长辈眼中那个“不务正业”的小孩。在我很小但已经懂事时，一次家中聚会奶奶问我们将来想去哪里读大学，我说我想去家门口的南京大学读书。当时奶奶发出了一声嗤笑，然后对着我妈妈说：“你女儿真会异想天开。”糟糕的就是那会我已经懂事了，我听得懂奶奶口中的嘲讽，也看到了妈妈的气恼，这件事说彻底影响了我也有些夸张，但我的确会在睡前的头脑小剧场中，时常演绎长大后我考上特厉害的大学闪亮登场的样子（很爱在睡前演爽文）。这件事也确实成为了我考研择校时选择南京大学的原因之一。说实话，即使是在我考研备考时，奶奶还数度打电话给我爸妈让他们劝我实际点，好在我爸爸妈妈也完全没把我的豪言壮语当回事，是真觉得我成绩太差考不上，不如随便试试。

而当我最终以第一名考上了南大，爸爸打电话告知奶奶我的成绩那一刻，我只能说：太爽了!!!!甚至我愿意为了这种“主角感”的时刻，在未来每一件事情上都全力以赴，做出最好的成绩。

我觉得“自证”有时候也是一种动力。

很多姐妹和我聊过，选择考研就是想要“证明自己”，向觉得她一无是处的父母证明自己、向优秀的朋友们证明自己、向冷嘲热讽的亲戚证明自己——这是一场漫长的自证过程，无数种关于“拒绝他人凝视”的理论堆砌在眼前，但我们总也无法无视那些真实存在的质疑。

“自证”在很多时候就像是“卯着一股劲”“一定要把这件事做好”，用功利些的思维来看，虽然“自证”作为出发点不够好，但“自证”成功带来的结果如果是好的，那似乎也没什么大不了。

但“自证”可以是动力，也可能是牢笼。

自证有几个基本前提：

第一，必须是你擅长且有能力自证的领域；

第二，必须明确自证的结果对自己的个人发展是有益的。如果浪费了精力和时间最终只换来了别人的一句肯定，却没有任何自身学历、阅历、认知层面上的变化，这样的自证不做也罢；

第三，自证会失败。自证是向本就带着刻板印象看你的人证明自己，这本就非常困难，因此自证失败再正常不过，自证没有结果也是常态，但自证的失败并不代表着个人的失败，而是一次正确认识外部评价、认识自己的不足，调整策略重新出发的契机。

☆ 绝对的“配得感”

相较于我们常说的“低配得感”，周思成的配得感真的太强了。

低配得感的人常常陷入自我怀疑：“我只是一个普通院校的学生，我真的可以报考985院校吗？”“我的学习能力不强，英语也不是很好，我真的能考上研究生吗？”“这所院校又缩招了，就招这么几十个人怎么可能轮到我啊？”

说实话，东亚人的低配得感大多和原生家庭有关，打压而非鼓励式的教育方式会在成长的各个环节逐一磨去我们性格中的“自信”，并将其变为一种时时刻刻的“自省”。但自省的背后并不是为了成为更好的自己，而是为了反复证明自己做得不好、做得还不够好。家庭之外，社会实际巨大的差异也会催生出落差，而落差又会导致“低配得感”，在“别人都在闪闪发光，唯独我像见不得光的老鼠（鼠鼠文学）”这般自卑心理之下，低配得感进而演变为了一种“得过且过”的犬儒主义，也表现为”算了、没什么大不了的“式的淡人文学。

但周思成无论是直播，还是平时发布的社交媒体内容，都给人一种很强的“配得感”：他是发自内心地觉得自己非常棒。在众人质疑他英语一只考了77分不如何凯文的时候，他不会觉得：“是我没考好，是我实力不够”，而是说：“何凯文成绩是假的”（真的很好笑）（这是怎样的一种自信啊）。在别人说他雅思成绩太低、雅思成绩造假时，他没有说“清者自清”，也没有“算了、不和你们吵了”，而是短时间内连考四场雅思，中途还去看了场演唱会，最后甩出漂亮的成绩单。

在任何时候，“配得感”都是一种自己给自己的暗示。试试看在焦虑时和自己说：

“这件事我是有能力做好的！”

“不管过去怎么样，从现在立刻开始，一切都来得及。”

“一些批评和质疑的声音都是我前进的动力，这些声音不是恶意的，感谢这些声音让我更有针对性地提升自己，让我可以用更快的速度成长。”

绝对的“配得感”背后是对自己绝对的“掌控力”，那掌控感是如何获得的？答案是行动力。

☆ 与配得感相当的行动力

周思成在某次直播的时候谈过“自信”，他说：自信不是一种天生的品质，自信跟算命、性格、星座没有任何关系，自信是你做认可或想做的事情时，做到了或者部分做到时对自己的笃定。人是社会动物，所有的不在乎都是假的，必须要真正拥有一些小小的能力和成果时，人才会越来越自信。”

这句话往大了说，考研成功、考公上岸这些社会目标的实现，的确会带来自信。但往小了说，日常生活中的每一次“完成目标”的时刻，也是在积攒自信。

配得感需要自信，而自信需要的是行动，是有正反馈的行动。

举个不是很恰当的例子，就像我们在游戏中，逆风翻盘虽然很帅，但大部分时候如果一开始就手感很好，运气很好，操作也很精彩，那往往这样高涨的状态就可以继续维持下去，直至胜利。就像我们在学习的时候，如果每一项任务都顺利完成，那么我们不仅会觉得学习轻松，而且会有巨大的成就感。

自信需要一点点积累起来。

大家不妨在制定计划的时候，把所有的任务按照“难易程度”进行排序：先完成一些你觉得比较简单，可以较高效、较快完成的内容（比如背单词）；而后再进行一些虽然不简单，但你比较熟悉的内容，比如撰写一篇英语阅读理解，或者阅读一章节传播学课本；前期顺利完成时积攒下来的力量会像一股助推力，推动着你冲击最后几个较为困难的任务。最后，就算有部分任务没能完成，也可以和自己说：今天已经做了非常非常多事情了，真的很棒！

只有足够的行动力，并且用行动力积攒出自信，才能拥有绝对的配得感，才能自证成功，才能不内耗，就是冲。

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