中医讲：先天之本与后天之本

先天之本与后天之本

中医说的气就是一种可以流动的能量。它在身体里运转流动，带动能量周流全身，人才会动，如果没有气了，人就动不了了，所以说人活一口气。简单的可以将气分成先天之气和后天之气。

什么是先天之气？就是没出生前就有的气，小孩子如果不哭，有经验的医生就会拍拍它的屁股或脚底，就哇的一声哭出来了，这叫通肾气。所以肾气叫先天之气，肾精也叫先天之精，肾主纳气，藏精，主骨，骨生髓。

肾在下焦，肾是仓库，肾精生成之后，受肾气推动，从下向上通过骨髓向上填充。就好比灌水泥一样，随着年纪的长大，肾精慢慢满仓，所以婴儿从躺到会爬，然后才是站再到能跑，都是肾精不断充盈，到了上学的年纪，肾精就充满脑髓。

所以学习特别灵敏，一说就会。但肾精不会一直长，《内经》四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，28岁肾精最充足，精力最旺盛，到了三十五岁就走下坡路了，于是有了“年过四十，阴气自半”的感慨。

经常有网友问我，为什么老是头晕，耳鸣？比如青少年太卷，天天看书，看得头脑眼花、耳鸣，气随意转，用脑过度，精气就会外泄，泄就是耗，结果脑髓就被耗空了，你去空荡荡的大房子或者空荡荡的山谷间去喊一嗓子，就不断地有回音，空则鸣。

就是告诉你里面空了，这时候你安神、醒脑，光想着脑袋的问题，有什么用啊？要补肾填髓。这是从上面耗的。

又有人从下面耗的，比如及时行乐，一天三次，结果就也会头晕耳鸣，有人问我明明耗的是下面的，关上面什么事？上面说了肾精是从下向上充盈，下面空了，上面还会满吗？又好像一个装满稻谷的麻袋，下面烂了个洞，一直漏着，那袋口还有稻谷吗？

所以肾养得好的人，得病了也不怕，反之，老是容易得病，得了病恢复也慢。这时候要补肾填髓，所以五子洐宗芄也可以调理用脑过度，就是这样的道理。

那么后天之本呢，说的是脾胃。人生出来之后才开始吃饭的，吃饭就是补脾胃补能量，脾胃是生产车间。脾主四肢，脾主大腹，所以当吃得少又容易腹胀、经常拉肚子，气短懒言，手脚软酸、身体消瘦或虚胖时，就要补脾胃。

脾胃的功能差时，营养就运输不到该到的地方，那该长肉的地方不长肉，不该长肉的地方长肥油（肚子大，四肢瘦），这时候要减重，应该补气，然后排出已经生成的痰、湿等东西。

所以很多人减重，要不节食，但节食气血就不能生成了，血不能养神，就容易忧郁。要不泻下，把营养也拉出去了，人就面黄肌瘦，越泻越节，脾胃就越虚，如果再加上大量运动，人不晕倒才怪，所以为什么补中益气汤可以减重（因为补了气），五苓散加减也可以减重（因为祛了湿，又补了气）。

这样一说，大家都明白了，为什么减重老是反复了吧。肾是仓库，脾是生产车间，那么好好吃饭，就是好好生产好好睡觉，也知道要补肾，除了补还要固的道理。慢慢地肾这个仓库才能充盈，自然就不容易生病，这不也是一种防未病的思想吗？

以上说到中药，请在中医师指导下用药。