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所谓「极简主义」就是从最基本的自我需求出发，重新定义生活：做到物质极简、精神极简、欲望极简。
要在这个物欲横流的社会，做到「不囤积无用之物、不浪费自己的时间、不盲从外在潮流」确实是件挺难的事情。
不过目前有不少日本年轻人，正在努力追求着这样的生活。
来看看下面四位日本人，他们在成为极简主义者之后，生活究竟发生了什么变化？
一、佐佐木的生活
佐佐木的衣柜内，只留有 3 件衬衫、4 双袜子和 2 件夹克，以及其余几件备用衣物。
浴室里只剩下了一把剃须刀、一把剪刀、一罐全能清洁剂。这罐清洁剂可以直接用来洗头、洗脸、洗身体，甚至还能用来洗碗应急。
其实，佐佐木以前的生活不是如此。他拥有许多杂志书刊、DVD影碟，当然衣物和其他生活小件也是多到不行。
他整天过着物质过剩、精神被垃圾塞满的糟糕生活。直到女友弃他而去的那一刻，他才开始觉醒。
一直以来，自己的人生似乎走错了，于是他下定决心开始改变。
佐佐木花了一年的时间，把不必要的东西送人或丢掉，照片或信件则是扫描存入了电脑。
所有的改变，让他只有 6 坪左右的小屋，看起来空间更大。细数整个公寓内，上上下下只剩下了大约 150 件物品而已。
极简生活后，佐佐木的思维变得更加开拓和自由。
现在他有空就会踏出家门，运动、露营、旅游、料理……一切围绕着极简后的自我成长开展。
如今他已成为了一名圈内知名的极简主义者，还出了一本和极简主义有关的畅销书籍。
二、丰田的生活
丰田的工作是一名编辑，他认为，极简主义可以让生活中仅留下他最喜欢的东西。
家中的房间里，只有一张桌子和一个卧铺。
衣柜里东西，少到可以一目了然。
浴室、厨房也不会出现任何多余无用的物件。
三、沼畑的生活
沼畑是一名作家，他有一个六岁的女儿。他认为，在日本文化当中，留有空间是一件很重要的事情，这样可以让人更富想像力。
所以他的生活崇尚极简主义，即使是有了小孩之后，家中的物品一样非常精简。
四、櫛引的生活
櫛引在生活上一样摆脱了所有她不需要的东西。
一个小衣柜里就有所有她需要的物品，煮饭菜也是刚刚好供她一个人食用。
櫛引家里没有椅子，睡觉也是睡在床垫上，醒来时把床垫收进柜子就可以拥有大空间了。
放在浴室唯一一块万用肥皂，是清洁身体的全部。
所谓极简生活，并不是强调一味的形式主义。倘若光是在表面上，扔掉家中不用之物，精神上却做不到“极简”，那么相信没过几天，家中那些曾经被扔掉的物品又会一件件的回来，最终变回老样子。
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