2025五一长沙旅游攻略｜五天四夜行程+必吃美食清单，亲测不踩雷

2025五一长沙旅游攻略｜五天四夜行程+必吃美食清单，本地人亲测不踩雷！

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行程亮点

• 沉浸式体验长沙新旧交融的城市气质，避开人潮打卡网红地标
• 挖掘本地人私藏美食，解锁2025年新晋夜市&文创园区
• 周边1小时车程小众古镇、自然风光推荐，五一避堵指南

行程安排（5天4夜）
Day 1：经典地标打卡+夜市初体验

• 上午：橘子洲头（建议7:30前抵达，避开人流与青年毛泽东雕像合影，乘坐新开通的磁悬浮观光车环岛）
• 下午：太平老街（逛历史街区）- IFS国金中心（顶楼KAWS雕塑拍照）- 黄兴路步行街（茶颜悦色概念店体验2025限定款）
• 晚上：东瓜山夜市（本地人推荐：盟重烧烤、丹丹热卤，新晋爆款紫苏桃子姜）
• 住宿提示：推荐住南门口地铁站附近，性价比高于五一广场，步行可达杜甫江阁看夜景

Day 2：文化漫游+城市新地标

• 上午：湖南省博物院（马王堆汉墓沉浸式AR展览需提前3天预约，9点开门直冲3楼）
• 下午：后湖国际艺术园（2025年新开放的美术馆集群，咖啡馆拍照超出片）- 谢子龙影像馆（灰色建筑光影大片）
• 晚上：梅溪湖国际文化艺术中心（观看《长沙之夜》水上灯光秀，20:00开场）

Day 3：山水人文慢生活

• 全天：岳麓山（索道已升级为全景玻璃车厢！东门上山→古麓山寺→爱晚亭→岳麓书院，南门下山直达湖南大学小吃街）
• 隐藏玩法：自卑亭旁新开放的“湖湘文脉馆”可体验雕版印刷、湘绣制作
• 夜宵：渔人码头（坐江边吃口味虾，推荐2025年爆火的“芥末罗氏虾”）

Day 4：周边避世一日游（二选一）

• Option A：靖港古镇2.0（新增全息投影唐风市集，租汉服送妆造）- 铜官窑古镇夜游（打铁花非遗表演+无人机星空秀）
• Option B：大围山国家森林公园（5月初十万亩杜鹃花海，走2024新开通的玻璃悬廊）

Day 5：在地生活体验日

• 早晨：白沙古井打水（本地老人聚集地，体验老长沙晨间生活）
• 上午：潮宗街历史文化街区（买手店+民国公馆改造的茶馆）- 覔书店（全球首个“水下书城”概念店）
• 下午：带走伴手礼（推荐南门口湘军剁辣椒、沙利文传统糕点）

美食红黑榜（2025更新版）
必吃清单

• 早餐：李易面馆（麻辣鸭子+牛肉双拼）、公交新村粉店（雪里蕻牛肉粉）
• 正餐：笨罗卜浏阳菜馆（酸菜炒粉皮）、鲁哥饭店（咸蛋黄茄子）
• 小吃：董顺桃小粒臭豆腐（一口爆汁）、天马牛肉饼（麻薯冰新品）
  避雷提示：火宫殿仅拍照、文和友内部就餐排队久建议只逛吃小吃

交通Tips

• 地铁：2025年开通6号线支线直达省博，下载“湘行一卡通”刷码乘车
• 打车：晚高峰（17-19点）五一商圈周边3公里内建议改骑共享电驴
• 周边游：长沙西站乘城际铁路至宁乡/浏阳仅30分钟，比自驾更轻松

五一避坑指南

1. 橘子洲烟花已改为全年仅放6次，勿信“江边烟花餐厅”虚假宣传
2. 岳麓山索道排队超1小时可改乘新开通的东门-山顶直达接驳车
3. 警惕五一广场“免费送花”骗局，扫码可能被强制消费

住宿建议

• 性价比首选：侯家塘/文昌阁地铁站周边，300+/晚，安静且地铁10分钟到市中心
• 高端选择：君悦酒店（270°江景房）、尼依格罗（云端下午茶）
• 新开推荐：2024年底开业的“不夜城洲际”，顶楼无边泳池俯瞰湘江

出行准备

• 证件：学生证/教师证等景区半价
• 衣物：5月长沙已入夏（20-30℃），备防晒衣+雨伞（梅雨季前奏）
• 药品：健胃消食片+降火药（你一定会吃到停不下来）
• 五一小长假要到啦
• 想必友友们肯定会出来玩
• 长沙这些免费场馆
• 友友们要收藏好啦~
• 都是免费滴~
• 小编收集时间为4月25日，若场所有变动，以官方为准哦！
• 01
• 湖南博物院
• 当蝉鸣初响，湖畔轻风裹挟着历史的私语。马王堆汉墓里的符文在光影中苏醒，聚焦两千年前的古人智慧的结晶，聆听传承汉风古韵的不朽传奇。

• 预约推荐：
• 湖南博物院可以提前七天预约，这里小编建议友友们提前预约，因为节假日的湖南博物院很难约哦！最新一日门票的初始放票时间为每天20:00。
• ⌚开放时间：
• 2025年5月1日至5月5日，湖南博物院本院五一劳动节假期正常对外开放，并延长开放至20:00（19:00停止入馆）。原5月5日（周一）闭馆日顺延至5月6日（周二）。
• 演出安排《一念·辛追梦》马王堆复原动态展5月1日至5日连续演出五天，每天演出四场(上午场10:15和11:15，下午场14:00和15:00)
• 地址：长沙市开福区东风路50号
• 交通：6号线至湘雅医院地铁站
• 门票：免费需预约
• 可提前7天（不含当天）进行分时段预约
• ️预约入口：
• 方式一、“湖南博物院”微信公众号
• 注意：
• 湖南博物院本院2025年5月1日至5日延长开放时段，增加预约名额5000人（仅限散客），入馆时段为17:00-19:00。
• 02
• 长沙市博物馆
• 市博票挺多的！小编比较喜欢市博的就是，它离长沙图书馆和长沙规划展示馆还有长沙音乐厅都很近，建筑都还挺漂亮的。

• 开放时间：
• 周二至周日9:00-17:00（16:30停止入馆），每周一闭馆（法定节假日除外）
• 地址：
• 长沙市开福区栖凤路与湘江北路交汇处西南150米
• 交通：
• 1号线至长沙北辰三角洲地铁站
• 门票：
• 预约方式：
• 方式一、长沙博物馆微信公众号
• 03
• 隆平水稻博物馆
• 目前国内仅此一家以水稻文化为主题的专题性博物馆，在这里，可以看水稻如何承载万年的农耕文明历史，看一粒种子怎样孕育成为世界半数人口的口粮，可以看一代伟大农业科学家经历的艰辛探索故事。

• 开放时间：
• 2025年五一劳动节假期期间隆平水稻文化园景区（含隆平水稻博物馆）5月1日——5月5日正常对外开放，5月6日（周二）顺延闭馆一天。
• 开放时间：9:00——17:00（16:30停止入馆）
• 地址：
• 长沙市芙蓉区张公岭路
• 交通：
• 6号线至隆平水稻博物馆地铁站
• 门票：
• 预约入口：
• 隆平水稻博物馆是不需要预约滴~但是友友们一定要记得带好身份证哦~需要刷身份证入园哦！
• 04
• 湖南地质博物馆
• 从我们的星球切入，介绍地球以及人类的起源，还有超逼真的恐龙模型和各类化石标本。非常适合亲子互动，遛娃天堂 展厅二楼展出了各种珍稀矿石和宝石首饰，让人挪不开眼睛大饱眼福。

• 开放时间：
• 周二至周日9:00-17:00（16:30停止入馆），每周一闭馆（法定节假日除外）
• 地址：
• 长沙市天心区杉木冲西路49号
• 交通：
• 1号线至省政府·清风地铁站
• 门票：
• 预约入口：
• 方式一、湖南省地质博物馆微信公众号
• 05
• 湖南湘江新区城市馆
• 建筑很美，拍照也好看，AI互动很有趣味。时不时会有一些有意思的展览。
• 开放时间：
• 4月28日（周一）闭馆，4月29日至5月5日正常开放。
• 5月6日（周二）闭馆，5月7日起恢复日常对外开馆。
• 开放时间：9：00-17：00（16：30停止入馆）。
• 地址：
• 岳麓区湘南大道383号
• 交通：
• 公交318路至洋湖湿地公园公交站
• 门票：免费无需预约
• 06
• 岳麓山
• 岳麓山坐落在长沙市区，山上的树木郁郁葱葱，空气清新。走进岳麓山，就仿佛走进了一个大氧吧，让人感觉特别舒服。而且岳麓山还有很多名胜古迹，充满了历史韵味。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• ⌚开放时间：6:00-22:00
• 地址：湖南长沙市岳麓区登高路58号
• 交通：
• 南门：地铁4号线湖南大学地铁站，2号出口，步行9分钟
• 门票：免费需预约
• ⏱️预约时间：
• ①岳麓山景区可以提前三天预约
• ②岳麓山景区采取分时段预约的方式，每天可约时段为：
• 6：00-12：00，12：00-17：00，17：00-22：00
• ️预约入口：
• 方式一、“岳麓山 橘子洲旅游区”微信公众号
• 注意：
• 麓山景区滑道定于2025年4月26日正式停止运营。后续，景区将对滑道进行全面的设备更新与升级改造，具体开放时间将通过官方微信公众号平台公布。
• 07
• 橘子洲
• 橘子洲风景区西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，狭处横约40米，宽处横约140米，形状是一个长岛，宛如漂浮在湘江中的一条彩带。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• ⌚开放时间：7:00-22:00
• 地址：长沙市岳麓区橘子洲头2号
• 交通：2号线橘子洲·青莲站，出站即达
• 门票：免费需预约
• ⏱️预约时间：
• ①橘子洲景区可以提前三天预约
• ②橘子洲景区采取分时段预约的方式，每天可约时段为：
• 7：00-12：00，12：01-17：00，17：01-22：00
• ️预约入口：
• 方式一、“岳麓山 橘子洲旅游区”微信公众号
• 08
• 湖南烈士公园
• 烈士公园遍布上万棵大树，树龄都在七八十年左右，包括柳树、水杉、雪松、梧桐等名贵树木，树干枝条相互交错，别有一番趣味。公园主要景点有烈士纪念塔、纪念堂、祁阳汉白玉等。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• 地址位置：开福区东风路22号
• 交通攻略：
• 地铁3号线烈士公园东站、6号线烈士公园南（湖南博物院）站
• 09
• 潮宗街
• 如果有一条街可以代表长沙年轻人的潮流和生活姿态，那潮宗街一定当仁不让。在古拙质朴的街巷里，充满着现代潮流的腔调。古今混搭，气质独特。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• 特色：古今混搭，气质独特
• 地址：开福区潮宗街历史文化街区
• 交通：公交167路/112路/143路/2路/69路至中山亭公交站
• 10
• 洋湖国家湿地公园
• 北依岳麓山，东临湘江，靳江河、雅河环绕而过，绿化覆盖率高达90%。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• 地理位置：岳麓区洋湖大道680号
• 交通攻略：3号线至洋湖新城地铁口
• 11
• 松雅湖国家湿地公园
• 具有湖泊、草木与森林沼泽、人工岛屿以及湖岸生态带等复合生态景观。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• 地理位置：长沙县星沙街道滨湖东路
• 交通攻略：地铁5号线土桥站，转X216路公交
• 12
• 湖南植物园
• 园内辟有植物分类区、珍稀濒危植物区、药用植物区、观赏植物区等10个区。还建有“桂花园”“茶花园”“樱花园”“百鸟园”等不同专类园。

• 长沙小蜜蜂自助游拍摄
• 地址位置：雨花区植物园路111号
• 交通攻略：5号线至板塘冲地铁站
• 预约入口：湖南省植物园官网