当心“快乐水”变成“穿孔水”！出现这些症状要小心，6招教你护肠胃

来源：人民网科普

在阳光灿烂的午后

打开一瓶冒着气泡的可乐

咕噜咕噜喝下

对很多人来说

是再惬意不过的享受

可谁能想到

这看似平常的可乐

竟会成为健康的 “隐形杀手”

长期“可乐代水”

引发十二指肠穿孔

近日，一位12岁少年因突发剧烈腹痛被紧急送至温州医科大学附属第二医院。经诊断，被确诊为十二指肠穿孔。据了解，该患者近一年来不仅“以可乐代水”，还养成了饮食不规律、嗜食高盐零食等不良习惯。两个月前，已出现典型消化道症状——空腹时上腹部“饥饿痛”，但因餐后可缓解而未予重视。此次发病后，经手术救治，目前已脱离危险。

可乐是如何“腐蚀”肠道的？

1.胃酸风暴

可乐中的磷酸和咖啡因就像“催酸剂”，刺激胃部超量分泌胃酸，而高糖成分又让胃排空变慢，导致十二指肠长期浸泡在强酸环境中，最终“自我消化”形成溃疡。

2.保护膜破坏

碳酸饮料产生的气泡会撑大胃部，引发胆汁倒流。同时，持续的高糖高酸环境让肠道保护黏液分泌减少，黏膜修复能力直线下降。

3.儿童更危险

相比成人，孩子的胃肠黏膜就像“薄纱帐”，更容易被胃酸穿透。更糟的是，长期喝可乐还会偷走体内的钙，增加肥胖风险，让消化系统雪上加霜。

饮食习惯不良

小心胃肠穿孔找上门

十二指肠穿孔最常见的原因是在胃溃疡的基础上暴饮暴食，暴饮暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加、胃容积增大，易诱发穿孔。

胃肠穿孔一般好发于四五十岁嗜酒的中年人，但最近几年，胃肠穿孔患者正在逐渐年轻化。多数患者都存在长期饮食不规律的情况，他们往往喜欢用零食替代主食，还有一部分人群是因为药物刺激，长此以往就会造成溃疡。

胃肠穿孔严重吗？

当然！如果不及时治疗易引起腹腔重症感染，出现炎性休克，可能会导致患者死亡。

消化道穿孔的信号

不容忽视

剧烈腹痛

胃穿孔通常表现为突发剧烈上腹部疼痛，呈持续性或阵发性加重的刀割样或灼烧感，疼痛很快扩散至全腹部，也可有肩部刺痛或酸痛的放射性痛表现；肠穿孔则多会表现为下腹部疼痛。

部分老年患者胃肠穿孔时反应迟钝、腹痛症状可能不明显。

恶心、呕吐

约半数胃穿孔患者腹痛同时伴有恶心、呕吐，尤其出现肠麻痹时呕吐更重，同时有腹胀，便秘等症状；肠穿孔患者则恶心和呕吐的症状相对较轻。

频繁腹泻或便秘

肠穿孔患者易出现该症状，胃穿孔患者较少出现。

发热

胃肠道内容物泄漏到腹腔中后，可能引发腹腔感染，导致患者发热。

脱水、休克

胃肠穿孔患者不能进食且频繁呕吐，无法及时就医补液则易出现脱水、电解质紊乱。

此外，穿孔后的剧烈腹痛、胃肠内容物外漏至腹膜腔易引起感染性腹膜炎，这些情况极易导致休克发生。因此，一旦出现血压下降、脉搏微弱、心慌甚至神志不清等，必须及时就医。

怎样保护胃肠健康？

少吃腌制食物

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

规律饮食

有规律地饮食，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

饮食温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

吃饭细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数越多，随之分泌的唾液也越多，对胃黏膜有保护作用。

定期体检

定期检查胃部（包括胃肠镜检查、幽门螺杆菌检测等）及早发现消化道疾病，接受专业治疗。

人民网科普提醒

健康饮食 规律作息

生活中任何饮品

都不能替代“白开水”

若出现上腹疼痛

饭后腹胀、反酸等症状

应尽早就医检查

来源丨国家应急广播综合央广网、西安市第五医院、郑州人民医院