急救知识学习：心肺复苏术 北京劲松医院健康科普

当身边有人突然倒地、意识丧失，且无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸时，每一秒都关乎生命存亡！此时，掌握心肺复苏术（CPR），便能为患者抢夺 “黄金救援时间”。北京劲松医院带您了解科学规范的心肺复苏操作流程，关键时刻，您也能成为生命的守护者！

一、急救启动

发现异常后，第一时间大声呼救，吸引周围人注意并寻求帮助，同时迅速拨打急救电话 120 。在等待专业救援期间，争分夺秒开展心肺复苏，若现场有自动体外除颤仪（AED），立即安排人员获取，AED 的及时使用能极大提高患者生存率。

二、胸外按压

1、摆放患者与施救姿势：将患者仰卧在坚实、平坦的地面或硬板床等坚硬平面上，解开患者上衣，充分暴露胸部。施救者跪在患者身旁，双腿间距适中，膝盖尽量与患者肩部保持同一水平，以自身髋关节为支点，利用身体重力进行按压。

2、按压部位与手法：双手交叠，下方手掌根置于患者两乳头连线中点（胸骨下半部分）；手指翘起，不接触患者胸壁，仅以掌根接触按压部位。双臂伸直，垂直于患者胸壁，确保每次按压力量都垂直向下传递。

3、按压标准：以 100 - 120 次 / 分钟的频率持续按压，按压深度需保持在 5 - 6 厘米，每次按压后让胸廓充分回弹，保证心脏能重新充盈血液，且手掌根部在按压间隙不能离开胸壁，避免按压位置偏移。

三、人工呼吸

完成 30 次胸外按压后，立即进行 2 次人工呼吸：

开放气道：一手置于患者前额，用力下压使头部后仰，另一手食指与中指置于下颌骨近下颏处，向上抬起下颏，开放气道；同时迅速查看患者口腔，如有呕吐物、异物等，及时清理干净，避免堵塞呼吸道。

2、实施呼吸：用拇指和食指捏住患者鼻翼，施救者深吸一口气（无需过度深吸），然后用口唇严密包裹住患者口唇，避免漏气，平稳吹气，持续时间 1 秒以上，确保能看到患者胸廓向上抬起。吹气结束后，松开捏鼻手指，让患者胸廓自然回缩，完成一次呼吸。重复上述操作，进行第二次人工呼吸。

四、循环操作与注意事项

按照 “30 次胸外按压 + 2 次人工呼吸” 的循环持续进行心肺复苏，直至专业急救人员到达现场、患者恢复自主呼吸和心跳，或出现复苏已无意义的指征（如患者身体出现不可逆的死亡征象）。在操作过程中，若 AED 送达，应立即暂停心肺复苏，按照 AED 语音提示操作，完成除颤后，无需等待 AED 分析结果，立即继续进行心肺复苏。同时，若有多人在场，可每 2 分钟轮换一次施救者，避免因疲劳导致按压质量下降。

掌握心肺复苏术，是每个人都应具备的急救技能。北京劲松中西医结合医院呼吁大家积极学习急救知识，关键时刻，您的一个正确举动，或许就能拯救一条生命！