陕西
你有没有经历过嘴角、口周出现一片红肿的小水疱？火辣辣的又痒又疼，有时小疱还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开……
不少人以为是“上火”了，其实，这些小水疱是单纯疱疹。单纯疱疹病毒一旦感染，便无法清除，会终身携带，并且还具有传染性。
那么，日常生活中该如何预防和避免感染？一起来看↓↓↓
单纯疱疹是什么？
“单纯疱疹”指的是单纯疱疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹类型是水疱。其表现形式和感染的单纯疱疹病毒类型有关。
1型单纯疱疹病毒感染
它一般好发于皮肤黏膜的交界处，比如口周、鼻周、眼周，其传染方式主要是通过直接接触传染，亦可通过间接接触传染。主要会引起口腔内或口腔周围的感染，在少数情况下也会感染其他部位。当出现嘴唇和周围的单纯疱疹时，我们也称作“唇疱疹”。1型单纯疱疹病毒是最普遍的类型。
2型单纯疱疹病毒
主要通过性生活传播引起的单纯疱疹叫作“生殖器疱疹”，医学界把这种疱疹定义为性传播疾病，这种感染在普通群体中会少见很多。
单纯疱疹有何症状？
大多数人感染单纯疱疹病毒不会出现症状，或只有轻微症状，但也有一部分人会出现比较明显的症状。
如果出现症状，常见的情况有“烂嘴角”。单纯疱疹病毒引起的“烂嘴角”，更规范的称呼是“单纯疱疹”或者“唇疱疹”。
有数据显示，感染1型单纯疱疹病毒后，有大概20%~40%的人会在嘴唇和口周区域反复出现这种单纯疱疹。
这种单纯疱疹比较轻微，很少出现发烧、没力气之类的全身症状。一般就是在口周、鼻周、眼周等皮肤黏膜交界处出现一小堆小米大小的水疱，出现水疱前的24小时左右，局部往往会有一些发作苗头，比如疼痛、烧灼感、麻刺感或瘙痒，等起了水疱，后期还可能会演变为破损、渗水和结痂。
病毒无法清除，
我们能做什么？
单纯疱疹病毒感染人体后难以“根治”。病毒会进入潜伏状态，有一定概率会出现再次激活，引起病变，导致复发。不过，只要能做好预防，就可以很大程度减少传染和复发风险。
减少复发
单纯疱疹病毒的主流诱因有熬夜、过度饮酒、暴晒、长时间日晒、精神压力大、发烧、创伤/手术、生病（比如重感冒）等，如果已经出现过疱疹，为减少复发，可以做的是：
●总结自己每次发作前的诱因，并尽量避免；
●以创伤/手术为例，有人做牙齿治疗、皮肤激光治疗，都有可能引起疱疹复发，如果需要治疗，最好提前和医生沟通，想办法减少复发风险；
●如果疱疹发作频繁，如每月都发作，可以在医生指导下进行规律的抗病毒治疗，预防复发。
减少传染
单纯疱疹病毒有传染风险，如果正在发病、有症状，传染风险就更大。传染的途径主要是直接的皮肤、黏膜接触，其次是间接接触病毒污染的物品。
来源：中国疾控中心、科普中国
编辑：昱璇
责编：李杉
审核：若文
终审：赖婷
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