四川
——南充精神卫生中心知名专家杨丽娟赴南充市第五中学校开展心理健康公益讲座
英国作家、诗人、散文家奥斯卡·王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”然而在儿童青少年群体中，自我否定、情绪压抑、社交孤立等问题日益凸显。为响应国家“社会心理服务体系建设”号召，践行医院“身心共护，全人关怀”的使命，在2025年4月23日“世界婴儿/儿童/青少年精神卫生日”，南充精神卫生中心儿童青少年心理中心（南充市儿童青少年心理健康普及基地）联合中城社区走进南充市第五中学，由儿童青少年心理中心主任杨丽娟为初中一、二年级学生开展心理健康公益讲座，将自己的专业心理知识转化青少年成长的养分。
杨丽娟通过趣味心理小实验和案例分享，引导学生从性格、能力、情绪等多维度全面认识自己，强调“接纳不完美是成长的起点”，鼓励学生用积极视角看待自身特点。
针对学生们最关心的自己控制不了情绪，别人不好的情绪也会影响自己状态的情况，鼓励大家情绪需要表达和宣泄，但是尽量减少破坏性。杨主任通过换位思考、启发式提问以及心理学实验相结合让学生们认识到“虽然是别人犯错，但是自己管理情绪才是真的强大，情绪管理也能让自己后续成长获益”。
活动打破了传统说教的讲座模式，带领同学们一起发动头脑风暴，练习生活中遇到的“社交尴尬”场面，同学们参与的热情超出预期，每个人都给集体献出自己平时成功的经验，汇集成了集体的智慧，也应证了杨主任生反复告诉孩子们的一句话“任何时候我们都在，你不是一座孤岛！”
此次讲座不仅是一次心理健康科普，更是我院践行“医-校联盟助力学生心理健康”的里程碑。我们证明：医学的温度，可以超越诊室围墙；专业的浪漫，能够点亮少年心光。四川省南充精神卫生中心儿童青少年心理中心（南充市儿童青少年心理健康普及基地）将继续以“治未病”思维推进青少年心理服务，让“爱自己”的种子在更多青春心田生根发芽。
南充精神卫生中心
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