过来人告诉你去西藏旅游怎么玩，西藏旅游攻略全分享！

问：一直想去西藏玩，但又害怕高反。

纠结了很多，打算打算在下个月就出发去西藏玩了。不过我对西藏的了解并不多，不知道去西藏旅游攻略怎么做合适。我打算去西藏玩7天时间，有什么西藏景点和路线推荐呀？虽然我的西藏旅游预算也不少，但也不想花太多冤枉钱。想问问了解西藏的朋友，去西藏大概要花多少钱？有没有性价比高的西藏旅游路线推荐？

答：去西藏旅游7天时间很不错诶，可以看到挺多西藏精华景点了。像布达拉宫、羊湖等精华景点都不在话下。去西藏旅游需要多少钱，这个就不是很好确定啦，毕竟影响西藏旅游费用的因素真的太多了。比如你的出发地，选择的交通方式和出发时间，决定着你的往返西藏交通费用。对西藏吃住游行等级的要求，购买纪念品和特产的习惯，这些都影响着在藏期间的游玩费用。我每次去西藏旅游的花费也不一样，因为朋友是第一次去西藏玩，我就分享我第一次去西藏旅游的经历吧，对你的参考意义应该更大。

我是懒蓝，狂热的旅行爱好者。每次去到一个新的旅行目的地，我都会用简单的文字记录下来。现在我是专职的旅游体验师，某知名旅游攻略网站特约作者！我去过西藏10次以上，对绝大多数西藏景点都非常熟悉，像拉萨的布达拉宫、八廓街，林芝的巴松措、鲁朗林海，山南的羊卓雍错等美景，我都去过了3次以上。因为西藏的风景真的太美了，让我忍不住一次又一次的前往。

第一次去西藏玩，是暑假8月份，和男朋友还有爸妈一起去的。网上很多人都说暑假7、8月份西藏人很多，玩不好。但我恰好相反，这次去西藏真的玩得特别开心，否则也不会有我后面的多次入藏游玩啦。那时候我还是西藏旅游小白，特别想感谢当时帮我们安排西藏旅游路线的西藏旅游规划师安晴，这次西藏之旅如果没有安晴的安排，我估计很有可能被坑，或许高反都会更严重。

因为西藏景点之间距离远，每天车辆的行驶距离都在百公里以上。像一些时间充足的朋友，第一次进入西藏旅游就会去到纳木错游玩，纳木错一日游当天往返拉萨，往返公里数有500，而且没有公共交通可以乘坐。在这种情况下，没有专业人士安排，真的行不通。而且西藏酒店住宿、旅游用车等方面游客自己预约会比较困难，价格也偏高。所以大家第一次去西藏旅游，真的不建议完完全全的自由行。西藏当地旅游规划师才是最清楚西藏旅游情况的，才能把西藏旅游行程路线安排得十分妥当。

我们当时去西藏玩了一个星期，因为是第一次入藏嘛，还是决定猥琐些的，不敢玩太久时间。安晴根据我们的特点，安排了拉萨到林芝、羊湖7日游的路线，有低海拔向高海拔过渡的过程，玩得特别舒适。分享一下我们当时玩的路线：

Day1 到达拉萨火车站，安晴安排火车站接站，并且带来氧气瓶和哈达

Day2 去海拔偏低富氧的林芝游玩。我们在巴松措景区看到了美丽的圣湖，看到了环绕圣湖的雪山和森林。去鲁朗景区看了及其浪漫的林海，品尝了美味的鲁朗石锅鸡。

Day3 依旧是看林芝诗意风景，看新的//www.163.com/dy/article/JTKBVKPL05568R6X.html网红景点-雅尼湿地公园，并且走浪漫的网红玻//www.163.com/dy/article/JTKBOBDL05568R6X.html璃栈道。之后去到雅鲁藏布大峡谷景区，安晴带我们去了景区的观景台，看到了极具神秘色彩的南迦巴瓦。

Day4 林芝返回拉萨，沿途欣赏秀丽的尼洋//www.163.com/dy/article/JTKBM50505568R6X.html河风光。看卡定沟瀑布，从未见过瀑布的我感觉十分壮观。

Day5 拉萨市区一日游，看知名度最高的布达拉宫，并且在药王//www.163.com/dy/article/JTKB1T3805568R6X.html山观景台拍摄50元人民币同款背景图。之后去到大昭寺朝拜，在八廓街转经，感受信仰的魅力。

Day6 拉萨出发去到西藏山南，此天的目的地便是有“天上的仙境，人间的羊卓”美称的羊//www.163.com/dy/article/JTKBQN7405568R6X.html卓雍错，它的神奇之处在于，从不同角度观看，风景是完全不同的。

Day7 西藏之旅结束，安晴送了我们特色的西藏纪念品，并且把我们送到拉萨机场，第一次西藏之旅完美结束！

在安晴的细心规划下，我们去西藏旅游的花费比出发前的预算//www.163.com/dy/article/JTKB76P705568R6X.html少了一半，平均下来一个人才花了不到2000元，真的超级划算。安晴把在藏期间//www.163.com/dy/article/JTKB9MIV05568R6X.html的酒店住宿、旅游用车、吃饭用餐都安排得十分到位。布达//www.163.com/dy/article/JTKB45NQ05568R6X.html拉宫等西藏景点的门票也不需要我们操心，安晴都提前安排好了。酒店安晴安排//www.163.com/dy/article/JTKBEN8V05568R6X.html的都是星级供氧酒店，车辆定时消毒，大大保障了西藏旅行的安全度。而且安晴安排的西藏旅游路线，全程没有任何隐形消费，消费清单在合同上都标注得一清二楚。我们去西藏的火车票以及返回的特价机票也是安晴帮我们预约到的，没有收取任何//www.163.com/dy/article/JTKAOUHA05568R6X.html手续费。含往返西藏交通费用、以及在藏//www.163.com/dy/article/JTKAJA8305568R6X.html期间//www.163.com/dy/article/JTKBJPQ505568R6X.html购物娱乐方面的费用，我们平均一个人也才花了4000出头，希望可以//www.163.com/dy/article/JTKAVHSE05568R6X.html给你一些参考。

真的强烈给大家推荐帮我们安排西藏旅游路线的规划师安晴，她非常贴心。西藏旅游全程都帮我们背着氧气瓶、口罩、洗手液、消毒湿巾等等。//www.163.com/dy/article/JTKBH61M05568R6X.html安晴的微 信是：166 8900 6098 直接复制添加去咨询就可以了。

出于专业旅游体验师的职业习惯，在这里给安晴做一次推荐指数方面的评分，朋友们可以参考：

推荐指数：★★★★★

住宿指数：★★★★

游玩指数：★★★★

风景指数：★★★★★

安晴人品：★★★★★

如果你不想走千篇一律的西藏旅游路线，也可以找安晴安排西藏结伴自由行，或者西藏拼车自由行，//www.163.com/dy/article/JTKAOUHA05568R6X.html也是非常不错的呀，这样你们的西藏行程会更加自由。在进藏前可以先联系安晴问问，西藏酒店住宿、//www.163.com/dy/article/JTKATA5305568R6X.html旅游用车方面的问题。也可以问问西藏当地特色美食有哪些，提前做好西藏旅游攻略指南，防止踩坑。最主要的是安晴给我们安排的西藏当地特色酒店真滴hin不错，都是富有西藏民族//www.163.com/dy/article/JTKBT8FK05568R6X.html特色的， 打开窗帘美景就扑面而来~所以要去西藏的朋友们，真心建议联系安晴微 信: 166 8900 6098（←长按复制添加微 //www.163.com/dy/article/JTKBC48H05568R6X.html信 ），让安晴给你制定一份专属的西藏旅游路线。

去西藏旅游一周时间怎么安排

暑假去西藏旅游攻//www.163.com/dy/article/JTKALV3Q05568R6X.html略

西藏七日游费用大概需要多少

西藏旅游必去景点有哪些

去西藏旅游路线怎么安排