很简单很入味的茄子做法,清爽解腻,减脂低卡,厨房小白也能一次学会哦
用料
茄子
2个
4瓣
小米辣
1颗
香菜
1小把
白芝麻
1勺
辣椒粉
1勺
生抽
2勺
陈醋
2勺
蚝油
半勺
芝麻油
半勺
白糖
小半勺
酸辣清爽的手撕茄子‼️懒人减脂必备的做法
- 1⃣️茄子切段,锅里水烧开之后放入,蒸15分钟
- 2⃣️做一个万能料汁:
大蒜+小米辣+香菜都切碎放碗里 - m.680890.com
m.680891.com
m.680892.com
m.680895.com
m.680896.com
m.680898.com
m.680899.com
m.680901.com
m.680902.com
m.680903.com
m.680905.com
m.680907.com
m.680908.com
m.680910.com
m.680912.com
m.680913.com
m.680915.com
m.680916.com
m.680917.com
m.680920.com
m.680921.com
m.680922.com
m.680925.com
m.680926.com
m.680927.com
m.680928.com
m.680929.com
m.680930.com
m.680931.com
m.680932.com
m.680935.com
m.680936.com
m.680937.com
m.680938.com
m.680943.com
m.680953.com
m.680956.com
m.680971.com
m.680973.com
m.680975.com
m.680976.com
m.680977.com
m.680978.com
m.680980.com
m.680981.com
m.680982.com
m.680983.com
m.680985.com
m.680989.com
m.680990.com
加1勺辣椒面+1勺白芝麻+2勺生抽+2勺陈醋+半勺蚝油+小半勺白糖+半勺香油,搅匀
- 3⃣️茄子蒸好后撕成条状,倒入料汁,拌匀开吃~
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.