国家喊你减肥啦！宣恩已响应号召！即日起正式开始……

国家喊你减肥啦！

最近，“体重管理”话题热度不减

有些同志体重管理得不太好，腰围大了，体重也超了。

国家卫生健康委员会主任的这句“灵魂拷问”

是不是也扎中了你

“体重管理年”行动

网友们点赞支持：必须响应国家号召！

健康是生命的本钱。

管住嘴迈开腿，让自己更健康也是一种责任感！

可是！可是——

晨起肠子豆皮勾魂，晌午炕土豆喷香

腊蹄锅和烤鱼夜宵接力打鸣

宣恩哪里是城？是卡路里批发市场！

是减肥路上的火焰山！

（含泪摸肚ing）

宣恩好吃的太多了实在不适合减肥呀！

实则不然！！

群山环绕的宣恩

简直是“减肥圣地”好吗！

要健康？要匀称？

那就让我们在宣恩迈开腿！

1

part 1

citywalk篇

路线

黄河巷→墨达楼 → 文澜桥

黄河巷

citywalk的同时

打卡宫崎骏的动漫世界！

墨达楼

来墨达楼边散步

看夜幕降临华灯初上之时的如画夜景

文澜桥

文澜桥上走一走

贡水河伴你瘦不休

2

part2

徒步篇

路线

伍家台 →矅天眼→狮子关→彭家寨

伍家台

层层梯田式的茶园绿意盎然

每一步都是对脂肪的挑战

登上茶园最高处的隆恩亭

能将茶海美景尽收眼底

矅天眼

壮美的石林，神奇的天坑

在此来一场勇敢者的挑战

狮子关

水上浮桥宛如一条灵动的丝带

蜿蜒于碧波之上

当你置身其中

便能真切地感受到它的灵动

彭家寨

吊脚楼群依山傍水而建

摩霄楼、中意·国际建筑研学营

耍耍街、舍巴田园、撒野小镇

感受浓郁民俗风情

踏进矅天眼，减肥不眨眼

狮子关闯，赘肉全赶

伍家台攀，节奏要燃

彭家寨过，肥膘别躲

全程打卡，不瘦说不过

3

part 3

运动篇

在宣恩

你还可以体验各种运动和赛事

感受速度、激情与挑战

赛龙舟、皮划艇、绝壁攀岩

登山徒步、高山滑雪、汽车越野

从河谷到山巅，从初春到隆冬

宣恩一个个体旅项目

实现了“全季、全域、全时、全龄、全链”

让你切身感受到体育赛事的魅力

贡水河上运动健儿激情角逐

泼水趣味活动

水上气排球

还有还有

明天

宣恩县第四届全民健身运动会

将盛大开幕！！

这是一场展现活力、凝聚力量的

欢乐体育派对~

还有更多燃脂的玩法等你来发现~

友情提示

燃烧卡路里全靠腿和手脚并用，但半路吃碗恩施小土豆可能倒贴500大卡。最终解释权归天气、你的膝盖、以及路边突然出现的串串儿摊摊所有。

你的身材Flag又双叒倒下了吗？

总是把"明天再开始"挂在嘴边？

收藏夹里的健身教程都开始"吃灰养生"？

马甲线人鱼线不会自己长出来

此刻就换上运动鞋

别再等"明天"！

现在就来宣恩开始打卡减肥！

由于微信修改了推送规则，没有经常留言或点“在看”的，会逐渐收不到推送！如果您想每天看到我们的推送，可以将“宣恩发布”微信公众号加为星标，或每次看完后点击页面下端的“在看”或“点赞”。宣恩发布感谢您的支持！

宣恩县融媒体中心出品

编辑 | 荀静 实习编辑 艾源

校对 | 张译丹

签发 | 欧阳章平 贺敏

投稿微信 | xuanenfabu

投稿邮箱 | xuanen@vip.163.com

广告合作 | 13329839797

宣恩县融媒体矩阵

云上宣恩APP