甘肃甘南：最低调的一个藏族自治州

当夏天的游客，

蜂拥至拉萨的大街小巷，

青海湖边的食宿定无虚席，

就连遥远的新疆都逐渐沦陷。

在甘、青、川之间的甘南可能是，

仅剩的一处适合静心度假的秘境天堂。

（pconline@大刘）

↑没有难捱的高原反应，藏地虔诚的信仰让人感动，经幡和转经筒让人不自觉地习惯仰望；

（图虫网@PictureZhou）

↑甘南没有“最适宜出行时间”，色彩随着四季不断变化，是摄影爱好者的私藏天堂；

↑盛夏的甘南最高温度不过20来度，比呼伦贝尔更小众的草原比比皆是；

↑原生态的藏族村庄里藏着最简单的幸福，不管大人小孩，脸上平静的笑容足够打动人。

一地集结甘、青、川多种风情，这里曾经只是风光摄影师的私藏地，现在也成了户外自驾爱好者最钟爱的经典线路之一。

让我们的目光看向这个低调了太久的地方，跟随藏地信徒，去这座圣洁的日光之城一趟。

（图虫网@于Rum）

偌大的甘南，你知道怎么玩吗

这次徒步君为你带来

九色甘南｜寻找最美的香巴拉——扎尕那&若尔盖&唐克&郎木寺7日深度游

将甘南一线值得一看的景色统统打包玩掉~

（注：此路线有的景点在甘南和四川交界，周边景点统一介绍）

不去西藏也有藏地风情

没有喧闹的游客更让人屏息凝神

如果您还没有去过甘南，就不要说曾经跑遍藏区。来到被誉为“小西藏”的甘南，你会瞬间沉浸在这里虔诚的信仰氛围中去。通往寺庙的路上仿佛能看见朝圣者善良的灵魂，余音绕耳的诵经声就是最质朴又强大的感染力。

| | 拉卜楞寺- 世界级密宗学院，世界级虔诚信仰（图虫网@路过天堂的风）（图虫网@赵峰-）

位于夏河县的拉卜楞寺是中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，也是享誉全球的藏密学院。与其说它是一座寺庙，不如说它是一个隔离于外界的独属于藏民的小镇子。清晨，夏河县还没有完全醒来，寺院里的辩经声已经此起彼伏，走过长长的转经廊，抚过一个个转经筒，推开厚重的木门，在幽暗的佛殿内，上百年的彩绘壁画和大幅唐卡呈现在眼前，时间停在了百年前。

（图虫网@TenaciousD）

登上晒经台，俯瞰整个寺院在阳光照耀下的两山之间更显厚重宁静。作为一个旁观者，拉卜楞寺的建筑让人惊艳，但更让人震撼的，是每一个虔诚的信徒，他们会在阳光初升时转动每一只经筒，手持珠串，口念箴言；神态庄重地三步一叩首，五步一磕头，哪怕道路磨损了衣衫，浸污了脸庞……他们给旁观者带来的震撼，让人眼角酸涩，看过一次后，也许穷尽一生，再难忘却。

Tips：

1.门票：40元（不进正殿不需要门票，法会期间免费）

2.拉卜楞寺每年的农历正月初四至十七，以及正月十三的晒佛辩经活动期间，更是人声鼎沸。

| | 米拉日巴佛阁- 壮观大气的佛教传奇

整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，合作的这座便是其中之一。这座藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。而对于藏地的民众而言，米拉日巴佛这位最富传奇色彩的大师更是这里神圣的原因。这座楼阁共9层，每一层都代表一个不同的时代和主题，进入佛堂内需按照顺时针绕行，并可沿着走廊楼梯上至楼顶。

Tips:

1.门票：20元/人

2.开放时间：8:00-18:00

| | 索格蔵寺- 与商业气息绝缘的传统寺庙

（ZOL论坛@阡陌梓桑）

要去看九曲黄河第一湾的，首先会路过一个寺庙群——索格藏寺，这里是藏传佛教中著名的寺院，是欣赏晚霞中的九曲第一湾的最佳地方。四周密密麻麻的就是僧人居住的房屋，黄河的大名气反而让这里保持了寂静，远处看来就像一个避世的宁静山庄。每年7月，寺庙旁边的山坡上开满了鲜花，煞是好看。

深入隐匿山间的异域藏寨

虔诚的信仰让生活简单又富足

信仰不同未必是难沟通和难相处的，甘南的纯净藏族小镇比江南多了一丝粗犷，比起北方古居又少了一份规整，恰到好处的民族风情让你心情愉悦。虔诚的祷告未必在佛前祷告，深入藏寨，他们的生活中处处体现出信仰的力量。身着红色喇嘛服的僧人间歇走过，不知何处传来的念经声阵阵，桃源小镇莫过于此。

| | 郎木寺- 让人流连不知返的藏族小镇

（图虫网@AndrewLiu）

郎木寺其实是一个镇子的名字，清清浅浅的白龙江从这里流过，两座寺庙在这里隔江相望，一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺，合称郎木寺。而在郎木寺能解开你的很多疑惑，发觉原来宗教一点都不神秘，喇嘛也并非不苟言笑。他们在郎木寺生活娱乐，小喇嘛就像你的邻居孩子，招呼他们便会害羞地跑开。

郎木寺的四周山峦起伏，景色秀丽，雪线下是郁郁葱葱的森林。溯溪而上，穿过一片峡谷，可以到达白龙江的源头。或许是这里的山势风光，与阿尔卑斯山脉有几分神似，因此也有“东方小瑞士”的美誉。每日清晨，郎木寺镇晨雾缭绕，天上的神鹰飞翔，山上的经幡随风招展，郎木寺的僧人已经做完了诵经早课，磕着长头、匍匐前行的藏族阿妈向山顶走去，在藏区这样的景象再普通不过，可是对于初来乍到的游客还是感到颇为震撼。

（图虫网@用镜若心）

郎木寺夜晚的星空很美，尤其是夏季与初秋季节的夜空更是繁星点点，银河无际。选一个晴朗的夜晚，蹲守在郎木寺山顶的佛阁拍摄星空星轨是摄影发烧友必做之事。

Tips：

1.开放时间：8:00—17:00

2.门票：春夏秋30元/人，冬季无人售票

3.住宿：镇上住宿比较方便，各个档次的宾馆都有，但旺季最好提前预约。

| | 扎尕那- 不完美的景点，完美的居住之所

20世纪初期探险家约瑟夫·洛克发现了扎尕那这个世外桃源。他在《生活在卓尼寺院》中写道：“这里是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。”“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，曾被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大非著名山峰”。

扎尕那由四个山寨组成，按山势从高到低依次为代坝村、达日村、亚日村、东哇村，远远望去白塔、踏板房、绿野、石山、林木，宛如童话中的小人国世界。这么多年来，扎尕那在海拔3300米以上的由四个藏族村落，一直保留着最原始的生活方式。来到这里，不妨在藏族特色的房屋里借住一晚，人少景美，还能深入体验藏民生活。

Tips：

1.住宿：扎尕那的民宿极多，价格在50元/人左右，饭钱另付

2.景点：石林：徒步的天堂，路边风景极美，皆是未经开发的山间小路，往返约5—6个小时，可骑马，400元/匹往返。不要门票，5元/人的垃圾清理费

媲美内蒙的避暑大草原

夏天正是草肥花开羊壮时

说到避暑，呼伦贝尔大草原可谓暑期最热门的选择之一。想要在草原尽情释放激情和活力，甘南的草原或许也是一个不错的选择。这里的草原一到夏天便焕发出勃勃生机的绿，牛羊成群走过，免去了扎堆游客的打扰，这里更能享受自然带来的欢乐。

| | 若尔盖热尔大草原-媲美呼伦贝尔的冷门避暑地

（POCO@老桥流水）

甘南和四川交界的草原，若尔盖必来不可。蓝色的天空，洁白的云朵和雪山，清澈的湖水，当然还有嫩绿的草原，不去到内蒙也有这样醉人的景色。作为仅次于呼伦贝尔的大草原，若尔盖每年一到7、8月份便呈现一派生机勃勃的绿，点缀其间的野花多多盛开，美得人心颤。

（图虫网@肖枫）

（POCO@外圆内方）

既然来了草原，当一回“草原儿女”吧~草原上有当地牧民经营的帐篷式“藏家乐”，炊烟袅袅，生活气息十足，可以付费骑马，在草原上尽情奔跑。如果运气好，可以看到牧民转场。成群的牦牛都是野生的，数目惊人，很是壮观，不过要注意不要主动去挑逗野生动物，防止不必要的伤害。

Tips：

1.最佳旅游时间：5月—7月初，7月中旬开始已无花，但9-10月可欣赏草原、红叶

2.票价：75元/人

3.海拔3200米，含氧量低，辐射强，注意高原反应和防晒

| | 桑科草原- 一个让人想浪迹天涯的地方

蓝的不真实的天空，绿得可以拧出水的草场，飞速奔跑的枣红马和面庞黝黑的马上少年。桑科草原，能还原你一个真实的草原梦。每逢六七月份，是草原上最欢腾的日子，在蒙古包里呆上三五天，喝奶茶，烤羊肉，骑着骏马奔腾，累了就躺在地上看星空。桑科草原给了敕勒歌里的：天苍苍、野茫茫，风吹草低见牛羊最完美的诠释。

Tips：

1.住宿：草原上的蒙古包住宿按人头算，每人30—50元不等，但住宿条件很一般，且草原上昼夜温差大

2.骑马：旺季一般是50元/小时。草原上马性子烈，骑马时要注意安全

不输青海湖的高原湖泊

将暑热一扫而空

甘南有“十大非著名山峰”，非著名高山湖泊也不少。别再去青海湖边的人群里围观了，这里的清凉湖泊同样是绝妙的避暑圣地，不必等上半天才能等来没有其他游客入镜的好风景，在这里，随手拍都是风景大片，运气好，还能捕捉到珍惜的黑颈鹤的身影。

| | 花湖-当之无愧的“中国最美湿地”（图虫网@CHENECI）

（图虫网@行行摄摄126）

六月伊始，若尔盖花湖最美的景色也随之来临，这里不止是蓝的透彻的湖泊，还是鲜花堆积成的湖泊。都说甘南的天空最美，干净的蓝色里揉进了大朵白云。而水色纯美的花湖，在温婉的六月里，把这最美的天空纳入怀抱；此时的花儿们也不甘落寞，争相开放，绚丽花朵，配上天边半落的云霞，妖冶如火。

如果错过了花湖的花季，这里也一样美。沿着曲折的栈道从丰茂的水草中穿过，远处的雪山倒映在湖面，连同整片天空都好像跌进了湖水之中。水鸟低低地飞过，速度极快，稍不留意便错过了它的身影。

Tips：

1.地址：若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁

2.最佳旅游时间：5月——7月初，7月中旬开始已无花，但9-10月可欣赏草原、红叶

3.票价：75元/人

| | 尕海湖- 被遗忘的高原海（POCO@叶红霜满）

（POCO@天之云）

夏秋之交的尕海湖，像一面明亮的镜子，倒映着蓝天白云，远处的草滩中栖息着灰鹤、斑头雁、草原百灵等近百种鸟类，还有珍稀的黑颈鹤；湖畔有各色野花绚烂开放，牦牛和羊儿悠闲地吃着青草；偶尔，可以看到一些硕大的田鼠从地里探出头来，蹦蹦跳跳地寻食，看到有人靠近，却并不急于躲开。

| | 黄河九曲第一湾- 忘记早起痛苦的绝美黄河景（POCO@中校（洪金鹏））（POCO@天际晓风）

天下黄河九十九道湾，玛曲便是这黄河第一曲。站在至高点，你会发现，自己从来没有一刻像这样如此的贴近我们的母亲河——黄河。原来，它是如此的波澜壮阔！玉带波折起伏地穿过绿色的绒毯，水连天，牧歌阵阵，骏马奔腾，每当夕阳西下时，天空与湖水又变得色彩斑斓起来，牦牛甩着尾巴在河边半梦半醒，和谐又让人震撼。

那一年

转山转水，升起风马

窗外传来了远方的召唤

去甘南，去看你一眼

然后，伫足、凝望、上瘾

草原、湖泊、寺庙、信仰

脚步不停，眼睛不停
甘南的诱惑，不停歇

Thanks

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