每天两小时体育“必修课”！这所学校如何实现“以体育人”

“体育不是教育的附属品，而是培养健全人格的重要载体。”日前，成都市金牛区协同外语学校相关负责人展示出一份特殊的课程表——在这所拥有3000余名师生的寄宿制学校里，每天2小时体育锻炼，被分解为“30分钟大课间+10分钟眼保健操+40分钟体育课+40分钟课外活动”的硬性指标，通过公示牌接受社会监督。

制度创新：破除“阴阳课表”痼疾

2025年春季学期伊始，四川省教育厅发布《关于确保中小学生每日综合体育活动不少于2小时的通知》，要求各地切实落实“健康第一”教育理念。作为全国青少年校园篮球、足球示范学校，协同外语学校率先响应政策，将体育锻炼纳入“五育并举”育人体系。

该校构建的“1+3+X”体育课程体系颇具特色：义务教育段每天1节体育必修课，开设足球、射击、击剑、棒垒球等特色项目；高中阶段每周3节体育课，辅以100分钟课外体锻。

最引人注目的是，射击课与成都市射击射箭管理中心联动培养人才，击剑课由俄罗斯、比利时、匈牙利外教执教，形成“专业队带校队”的育人模式。

课程升级：特色项目锻造体育品牌

每天清晨，教学楼间的环形跑道上，身着校服的学生们迎着朝阳奔跑。从小学到高三，每位学生都要完成1公里长跑，这项“风雨无阻”的锻炼已持续6年。

“我们的大课间不只是做操，每学期都会创新内容。”体育教研组长唐晓介绍，本学期推广的八段锦韵律操，将传统养生功法与现代健身理念结合，深受学生喜爱。

下午5:40放学后，校园变身运动嘉年华：20张新增的乒乓球桌座无虚席，5个标准羽毛球场轮番竞技，棒球少年在专业场地挥棒击球。学校特别设置“户外体育器材自选超市”，篮球、足球、跳绳等器材全天候开放，鼓励学生随时开展“微运动”。

数据赋能：科学监测护航体质健康

在占地3万平米的运动场地上，学校近年累计投入500余万元升级设施：新建击剑馆配备电子裁判系统，射击场安装专业靶位监测仪，棒垒球场达到省级赛事标准。3个室内体育馆实现分时段预约使用，保证各学段学生共享资源。

为破解“运动时间注水”难题，该校2019年首创《学生体育综合素质评价手册》，详细记录每位学生的体质数据、技能掌握和参赛情况。体育组负责人介绍：“手册不仅让家长实时掌握孩子运动成效，更倒逼教师规范教学流程。”数据显示，实施该制度以来，学生近视率下降8.2%，肥胖率降低5.7%。

在“以体育人”理念推动下，该校近年培养出20余名省级体育特长生，2023年3名学生斩获四川省高考体育专业满分。棒垒球队先后斩获全国青少年棒球公开赛冠军等12项荣誉，8名队员凭特长升入优质中学。

“运动场的拼搏精神正在反哺课堂。”学校校长赵本忠介绍，2024届艺体班专业上线率达100%，百余名毕业生考入985、211院校。如今，这所“阳光体育示范校”正探索体教融合新路径——将运动表现纳入综合素质评价，开发体育德育校本课程，让“每天两小时”从时间保障升华为育人范式。（来源：成都市金牛区协同外语学校）