孩子吐槽努力没用，成绩差心态崩想摆烂，家长如何力挽狂澜帮逆袭

有一种孩子看起来很努力，很少浪费时间，甚至吃饭和排队时都在学习，争分夺秒刷题和读背，可是成绩却丝毫没有提升。

孩子也因为越努力而越焦虑不安，学习效果也不好，情绪也更加烦躁。

家长嘴上不说，但心里也在暗暗质疑孩子真的努力了吗？

我也经历过这样的阶段，明明这学期看着孩子学习认真了很多，作业也按时完成了，周测的成绩也还不错，可是月考成绩一出来还是停留在原地。

给我的第一感觉是孩子在假努力，孩子似乎给我画了一个大饼，让我过度乐观和相信孩子了。

冒出这样的想法后，我觉察了下自己对孩子成绩的不满，源于两个原因：

第一个原因是完全不符合我的预期，不管是我看到的还是孩子跟我沟通过程中，成绩都不该停滞不前的，所以我很容易给孩子贴“不努力”的标签；

第二个原因是明明我看到了孩子比之前努力，这是事实，可是结果让我心里没底了。

后退一步，我在思考一个问题：

为什么会出现这样的情况？孩子是假努力还是给我了一种假象？

心理学有个专业术语叫“付诸行动”，它其实是一种心理防御机制。也就是说当不能直接表达情感和情绪时，会做出相应的行动。

也就是用行动来表达潜意识深处的情绪，通过行动来缓解内心的冲突。

而我对孩子的不理想的成绩就是这样，虽然我嘴上说没事，但内心是有点失落和没底气的。

面对孩子时，虽然我没有说什么，但我会刻意跟他保持距离，甚至不愿跟他说太多。

还有就是当孩子成绩没考好时，虽然他嘴上说没事，但内心却很烦躁，对我提出的要求也会相对配合。

不管是家长还是小孩，在有情绪或没有好的结果时，会忐忑不安，也会夹起尾巴做人。这其实也是一种防御。

防御过程的“付诸行动”有两层含义：

一层含义是把内心的想法，积极的落地到行动；

一层含义是行动来化解内心的冲突和压抑的情绪以及忐忑的心。

前者是积极的行动，后者只是为了缓解焦虑和缓解冲突以及发泄情绪。

如果家长看不到孩子行为背后的动机，看不到孩子内心真实的想法，那么很容易就造成孩子作用防御机制的“付诸行动”。

孩子这样看似积极的行为，会隔离情绪，也会让孩子更加压抑。

所以对勤奋的孩子但没有进展时，父母要做的不是斥责和怀疑，而是稳住自己的心态。

并不是所有的“忙起来”都能有一个好的结果，也并不是见缝插针的把时间充满就真的有效率。

如果只是为了努力而努力，或者为了忙碌而忙碌，会造成一种假象，甚至作为一种无效模式而被固定化。

对于孩子学习来说，如果只是为了求得心安，而不是为了追求效果，那么学习可能就成为一种程序化。

也有孩子把努力当成一种机械模式，恨不得不吃饭，不睡觉，全天都学习，但学习效果却很差，情绪也会越来越焦虑。

我学生时代就是这样一种状态，非常努力，晚自习下课，我都不舍得睡觉，还在昏暗的路灯下学习，但学习成绩依然不咋样。

努力过后还没结果，就会产生很多自我怀疑和自我攻击，觉得自己真的太笨了，怎么都学不会！

二十多年后的今天，再回想起自己的学生时代，背负了太多的压力和自我要求，反而越努力越不堪重负，越回避学习，越觉得自己笨得出奇。

当时间都花在情绪与对自己的对抗之中时，根本就没有时间停下来思考和整理，只是机械的努力。

当努力不是为了效果，而只为求安心时，就很悲剧。

幸运的是，我的孩子从来不会像我一样只为安心而学习，他比我更洒脱不羁。完全遵循自己的心意，觉得需要才会学习，不然任何人都强迫不了他去努力。

当我接纳孩子跟我不一样，接纳孩子不努力也没关系，接纳孩子比之前努力了，但还没有相应的结果也可以时。

我对孩子努力却没有相应的结果，就释怀了。相反我更相信孩子在经历了长长的黑暗期，也会迎来新的开始。

因为我对孩子的学习能力与学习方法，从来不怀疑，同时我也看见他比之前努力，只是努力的程度可能还不够，但这不是我能左右的。

相信并且尊重，允许且接纳，所有的潜意识不满意都烟消云散，一切都变得欣欣然。