上海
下班充电×周末增值！
5大系列课程强势来袭！
—川沙社区教育中心春季第二轮次课程招募—
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不如来学习吧！
一键报名
解锁你的跨圈生活！
快来查收这份《春日充电卷轴》，5系列14个热门课程焕新升级，即日起开始报名，4月15日起正式上课！
✨健身与养生甩掉春困&元气健身局
✨舞蹈艺术舞动灵魂&C位出道
✨非遗手工指尖造梦&川沙限定课堂
✨音乐与器乐治愈系&秒变文艺咖
✨科技与技能硬核剪辑&玩转新副业
话不多说，上海报
⚠️机会难得，千万不要错过！
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报名攻略
课程全知道↓
招生对象
居住、工作、学习在川沙的18周岁至55周岁的居民。
报名方式
即日起开放报名
名额有限，先报先得
（具体课程开班时间以电话通知为准）
扫码填写报名信息并缴费即为报名成功
请等待老师联系，拉你进入班级群哦！
联系方式：021-68651143
地址：川沙社区教育中心
（临园路73号）
01
《健身与养生》
授课：张霞
主授瑜伽、肩颈、脊柱理疗等，教学16年。
课程1：基础瑜伽课
专为零基础学员设计，轻松入门，享受瑜伽带来的身心益处。
学员需自备瑜伽垫、瑜伽绳、瑜伽砖等。
满10人开班，每班10-24人。
授课教室：舞蹈教室
课程2：瑜伽理疗课（肩颈、脊柱）
针对肩颈部位进行理疗与修复，帮助学员缓解肩颈酸痛、改善姿势、提升身体柔韧性与健康状态。
学员需自备瑜伽垫、瑜伽绳、瑜伽砖等。
满10人开班，每班10-24人。
授课教室：舞蹈教室
授课：缪嘉林
擅长陈氏太极拳、健身气功等传统体育养生功法，运动调理及保健，十余年教学经验。
课程3：八段锦
融合太极、气功等多种元素，调和气血、舒筋活络，对身心健康大有裨益。
满10人开班，10-24人。
授课教室：舞蹈教室
课程4：陈氏太极拳
强调内外兼修，注重意、气、形、神的统一，通过缓慢、柔和的动作增强肌肉力量，改善心血管健康，减轻压力提升精神集中力，增强免疫力。
满10人开班，每班10-20人。
授课教室：舞蹈教室
授课：周杰
浦东新区中医医院推拿科主任，丁氏推拿和石氏伤科第六代传人。
授课：蔡艳华
主治医师，浙江中医药大学针灸推拿专业小儿推拿方向医学硕士，擅长运用推拿手法、中药、穴位贴敷等中医综合疗法。
课程5：推拿介绍与应用
中医理疗+小儿推拿，家庭健康守护指南。
满10人开班，每班10-40人。
授课教室：多媒体教室
02
《舞蹈艺术》
授课：宫喜喜
中国舞教师，12年舞龄，中国舞协认证，东方之星银奖，省级春晚特邀。
课程6：中国舞入门
从“提沉含仰”到学习剧目《春知晓》，感受古典舞的形神合一。
满10人开班，每班10-20人。
舞鞋自备。
授课教室：舞蹈教室
授课：曾玉梅
舞蹈世界比赛、绿叶春晚、全国精英文化交流金牌教师。从事中国舞教学12年。
课程7：民族舞
学习一支完整的傣族舞剧目。
满10人开班，每班10-16人。
舞鞋自备。
授课教室：舞蹈教室
课程8：古典舞
“以神领形，以形传神”，让学员的形体更美。
满10人开班，每班10-16人。
舞鞋自备。
授课教室：舞蹈教室
03
《非遗手工》
授课：钟旭
非遗剪纸传承人，上海市群众艺术馆“专职剪纸师”，2003年教学至今，技术全面。
课程9：非遗剪纸
零基础学习非遗剪纸技艺，提供材料包完成随堂作业。
满10人开班，每班10-30人。
授课教室：多媒体教室
授课：顾君
非遗盘扣艺术传习师，空间收纳讲师，自由创意手工讲师，绘画心理分析讲师。
课程10：非遗结艺
教授各类经典结艺技法，配饰制作。
满10人开班，每班10-30人。
授课教室：101教室
已含材料费200元/位
课程11：非遗盘扣
零基础学习制作花型盘扣与创意饰品。
满10人开班，每班10-30人。
授课教室：101教室
已含材料费300元/位
04
《音乐与器乐》
授课：李川京
上海音乐家协会优秀教师，中国WAGF指弹大赛百强，卡马杯百强。
课程12：吉他
零基础速成，热门曲目实战教学。快乐入门，高效提升，轻松解锁弹唱技能。
学员需自备吉他。
满10人开班，每班10-20人。
授课教室：204教室
课程13：古筝
零基础教授学员学习基本技法，逐步演奏经典古筝曲和流行曲。
满10人开班，每班10-15人。
授课教室：202教室
05
《科技与技能》
授课：冯亮
剪映视频剪辑讲师，独立编写剪映视频剪辑教材
复旦大学计算机科学系
核心系统架构师。
课程14：手机剪辑（基础+实操）
剪映快速入门，从零开始到精通视频剪辑与制作技术。学员可提前下载剪映APP。
满10人开班，10-30人。
授课教室：306教室
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川沙社区教育中心
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来源：川沙社区教育中心
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