春捂时节，宝宝穿衣“玄学”大揭秘！到底该穿多少？

春天到啦，天气逐渐回暖，可这气温就像坐过山车，忽高忽低。老话说“春捂秋冻”，但这“春捂”到底该给宝宝穿多少衣服，可把不少家长难住了。穿多了怕宝宝出汗着凉，穿少了又担心冻着宝宝，真是让人纠结。别急，咱们一起来揭开这春捂宝宝穿衣的“神秘面纱”。

春捂讲究的是适当捂一捂，帮助宝宝适应气温变化，增强身体抵抗力。但这个“度”很难把握。宝妈小李就深有体会，有一天气温看着挺高，她给宝宝穿得比较单薄，结果出门后一阵凉风吹来，宝宝冻得直打喷嚏。可第二天，她吸取教训给宝宝穿多了，宝宝没一会儿就满头大汗，还因为出汗吹风感冒了。

那到底该怎么给宝宝穿呢？

首先，要根据天气情况来调整。可以通过天气预报提前了解当天的气温变化。如果昼夜温差大，早晚就要多穿点，中午气温升高时适当减衣。一般来说，在室内时，如果温度在20℃左右，宝宝可以穿一件纯棉的薄长袖上衣和一条薄裤子。如果室内温度稍低，在16 - 18℃，可以给宝宝加一件薄外套或者小背心。像宝妈小王，会在早上送宝宝去幼儿园时，给宝宝里面穿一件纯棉打底衫，外面套一件薄毛衣，再加上一件轻便的外套。到了中午，她会根据幼儿园老师发的照片，让老师帮忙给宝宝脱掉外套，这样宝宝既不会冷也不会因为出汗而不舒服。

判断宝宝穿得是否合适，不能只看气温，还要摸摸宝宝的后颈。如果后颈温热，说明宝宝穿得刚刚好；要是后颈出汗了，那就穿多了，需要适当减衣；如果后颈发凉，就表示穿少了，得赶紧加衣服。宝妈小赵每次出门前都会摸摸宝宝的后颈，根据情况调整宝宝的衣物。有一次她感觉气温不低，给宝宝穿得不多，结果一摸宝宝后颈凉凉的，赶紧又给宝宝加了一件衣服。

在衣物材质的选择上，要选纯棉的。纯棉材质柔软、透气、吸汗，能让宝宝感觉舒适，也不容易因为出汗而着凉。比如宝宝的内衣、袜子，都要选纯棉的。宝妈小钱就特别注重给宝宝选纯棉衣物，她说宝宝穿纯棉的衣服，很少因为出汗而感冒。

另外，春捂还有个小窍门，就是“下厚上薄”。宝宝的腿部、脚部要适当多穿点，因为寒从脚下起，宝宝的脚暖和了，身体也就暖和了。可以给宝宝穿厚一点的袜子和长裤。而上身可以相对穿得轻薄一些，这样宝宝活动起来也更方便。

春捂给宝宝穿衣服，看似简单，实则需要家长多观察、多留意。根据天气、宝宝的状态以及衣物材质等因素综合考虑，才能让宝宝在春天里既享受温暖，又能健康快乐地玩耍，不被感冒等疾病找上门来。家长们，快把这些小妙招用起来吧！