三浦知良：抱着仍要变强的信念坚持训练；对足球热爱始终如初

近日，日本传奇球员三浦知良接受了J联赛官方应援频道的长采访。

谈职业生涯

“我的职业生涯说长不长，说短不短，具体踢了多少年球对我来说并不重要。每天支撑我的，纯粹是想要上场比赛的欲望。比起各种记录之类的，如何将状态调整到最佳才是我的日常重心，我可能比大家想象的更不在意这些纪录。当然...我的职业生涯说是弹指一挥间也行，说是漫长岁月也不错。”

谈对身体的保养

“早上起床第一件事就是先测血压，基本上高压在115左右，低压在60上下。心率大概维持在45次每分钟，体脂率保持在12%左右，为了维持这些数据其实很辛苦。”

“即便寒冬，也会在阳台放置冰浴桶，先在浴室浸泡温水6-8分钟，再披着红色浴袍移步阳台进行冷疗。”

谈远藤保仁

“虽然他在起步时步履维艰，但是贵在坚持，终于向大家展现了自己。当然，他本就拥有出色的技术，但仅靠技术是无法在职业赛场生存的。他始终以高度的责任感踢球，每一场比赛都贯彻着自己的意志。”

“不像那些因教练训斥就萎靡不振、状态低迷的球员，他从未有过这种时刻。后来，他不仅成为日本国家队的核心，更在世界杯大放异彩。见证他的成长，我也由衷地替他感到骄傲，尤其是在京都不死鸟效力期间和他共事的时期。”

谈里维利诺

“当牛尾巴这个由里维利诺首创的动作在日本亮相时，我亲眼目睹的瞬间就被震撼到了。从这个意义上说，他是我最敬仰也最喜爱的球员。正因如此，我也格外钟情11号球衣。”

“更具体来说，家乡球队有一位身穿11号的前辈，他正是里维利诺的狂热粉丝。知晓这段渊源后，我也开始研究里维利诺的技术，并逐渐为之着迷。虽然我的球风与他并不相同，但这份传承确实紧密相连。”

谈香川真司

“18年世界杯期间他正饱受伤病困扰，而日本国家队也迎来了新生代球员的冲击，即便强如香川真司，其核心地位也难免动摇。作为同样经历过伤病低谷的前辈，我衷心希望他能早日康复。”

“我期待他在国家队大放异彩，也说但凡能帮上忙，我定当竭力相助。虽说不该像对待孩子般操心，但香川真司于我而言就像弟弟一样，至今我们仍然保持着联系。看着并肩作战过的球员登上世界顶级舞台，这种自豪感难以言喻。能与他同场竞技，本身就是一种荣耀。”

“今年大阪樱花的揭幕战他还取得了进球，我当然希望他继续征战。但是否退役这个决定最终取决于本人，退役往往交织着复杂的因素，绝不止是年龄因素。虽然总期盼着球员能延续职业生涯，可要是人人都像我这样一直踢下去，反倒会成怪事。”

谈前川黛也

“直到现在，我仍经常观看J联赛神户胜利船的比赛。每当看到前川和也的儿子前川黛也登场，那背影和跑动的姿态，像极了他的父亲。”

“不过说实话，前川黛也的脚下技术可比他父亲当年精湛得多。但正因为知道他是前川和也的孩子，总会不自觉地心生亲切感。”

注：前川和也与三浦知良同为1993年日本队“多哈惨案”的亲历者。

谈心态的转变

“岁月愈久，愈能体会真正的朋友何其珍贵。他们最懂得我纯粹为热爱而踢球的初心。什么战术布置、会议指示，我几乎全无印象。”

“虽说442阵型是主流，但我们在多哈采用的并非双前锋配置。当被问及站位时，我坚持说自己踢的是左路。说来有趣，我司职前锋却非传统射手。留洋巴西时我踢的是边锋，专门为队友创造机会，毕竟我也曾是盘带好手。到三十岁后我转型成了射手，很喜欢在禁区里不停球直接打门得分。"

谈射门的技巧

“精准射术的精髓在于培养目标意识，不是盲目发力爆射，而是明确打向球门的死角，世界顶级射手都皆深谙此道。不过话说回来，不这样做却仍能斩获200球以上的，恐怕只有中山雅史这样的传奇了。”

谈职业态度

“18岁刚刚成为职业球员时，自然难获出场机会。那份坐冷板凳的不甘，让自己在无法稳定首发时，始终会涌上心头。这种无法登场的懊恼、自我怀疑，以及必须加倍训练的紧迫感，非但没有减小，反而愈发强烈。五年前的我根本想象不到今天还在征战，每年都想着'拼尽这一年，踢好今天这场'，仅此而已。”

“电视上常说我要踢到60岁，但连我自己都觉得这是天方夜谭。至今仍抱着想要变强的信念训练：‘这样改进或许能提升技术’、‘现在的停球水平还不足以应对比赛’——这就是我的的职业态度。"

“我始终认为，这种信念会伴随职业生涯直到退役，就像人生永远没有彻底满足的时刻，关键在于不断树立新的目标去拼搏。目标之所以迷人，正因其永不可及，我们永远在追逐的路上。”

“就像巴西传奇里维利诺，虽然现在年轻人可能不知他是谁，但他踢球的方式令我向往。说到底，竞技体育胜者为王，为团队贡献更多精彩表现的成就感是最无可替代的。”

“无论在国家队，还是在如今在观众寥寥的低级别联赛，只要踢出值得喝彩的瞬间，那份激情就依旧如初，我依然渴望在正式比赛中缔造这样的时刻。”