当妈后，我终于学会先心疼自己

（1）凌晨三点的吸奶器，和装睡的人

吸奶器的声音在夜里格外刺耳，像一只疲惫的蜜蜂在耳边打转。我低头看着睡衣上晕开的两圈奶渍，突然想起结婚时那件被红酒泼脏的敬酒服——那时候，他还会红着脸说"我赔你十件"。

三小时前，孩子刚闹完一场。婆婆从隔壁屋冲进来，动作快得像抢超市限购的鸡蛋，一把捞起哭嚎的娃："我们当年生完就下地干活，哪像你们现在这么娇气！"

我张了张嘴，最终什么也没说。

丈夫翻了个身，背对着我，呼吸均匀得像设定好的程序。他白天要上班，晚上需要"保证睡眠质量"。我懂，所以连叫醒他的念头都没动过。

（2）"为你好"三个字，最伤人

婆婆是典型的"经验派"育儿专家。

我给孩子用尿不湿，她说："我们那会儿用尿布，孩子屁股从来没红过！"——可她忘了，自己当年洗尿布洗到手指皲裂，冬天一碰水就裂血口子。

我喂奶姿势不对，孩子呛到了，她当着一屋子亲戚的面说："连喂奶都不会，当什么妈？"

最难受的是漏尿。产后42天复查，医生说是盆底肌损伤，得做康复。婆婆听完，轻飘飘一句："当妈都这样，忍忍就过去了。"

那天从医院出来，我站在公交站台等车，突然感觉裤管一热。我僵在原地，像个被钉住的蝴蝶。旁边等车的大妈瞥了一眼，不动声色地往旁边挪了两步。

婆婆递过来一张纸巾："擦擦，别让人看见笑话。"

我攥着那张纸，突然想起结婚前，我妈说："女人啊，就是熬出来的。"

可我的尊严，不是用来熬汤的料。

（3）沉默的婚姻，像一锅温水

我跟丈夫提过几次想做盆底肌修复。

他眼睛没离开手机屏幕："妈不是说这是正常的吗？再等等吧。"

"等等？"我的声音有点抖，"等我尿裤子等成习惯？"

他皱眉，像看一个无理取闹的小孩："你别这么敏感行不行？妈也是为你好。"

"为你好"三个字，像一把钝刀，一点一点磨着我的神经。

后来我不提了。

他开始觉得家里"太平"了，却不知道，沉默不是风平浪静，是暴风雨前的海面。

（4）百天宴上的崩溃

孩子百天宴那天，成了压垮我的最后一根稻草。

亲戚们围着孩子夸，婆婆满面红光，像打了胜仗的将军。我坐在角落，突然一阵尿意袭来，没来得及起身，裤子已经湿了。

我僵住，不敢动。

婆婆眼尖，立刻大声说："哎哟，怎么又漏了？快去换条裤子！"

一屋子人的目光齐刷刷射过来，有人笑，有人假装没听见，有人小声嘀咕："当妈了还这么邋遢..."

我逃进卫生间，反锁门，坐在马桶上发抖。

镜子里的人脸色惨白，眼下乌青，头发乱得像被台风刮过。我捂住脸，眼泪从指缝里漏出来，和裤子的水渍混在一起，分不清哪个更狼狈。

（5）第一次为自己做决定

那天晚上，我发了一条仅自己可见的朋友圈：

"当妈后，我弄丢了自己。"

第二天，我偷偷去了医院。挂号时，我看着价格表犹豫了很久——一个疗程要两千多，够买三个月奶粉了。

医生是个温和的中年女性，听完我的情况后说："很多妈妈都觉得忍忍就过去了，结果拖成更严重的问题。你的身体，你得自己心疼。"

我捏着那张治疗单，像捏着一根救命稻草。

（6）婆婆的转变

康复治疗做到第三次，婆婆发现了。

她站在诊室门口，脸色难看："花这个冤枉钱干什么？我们当年..."

医生打断她："阿姨，您当年是没条件，现在有了，为什么不让儿媳少受点罪呢？"

婆婆愣住了。

回家的公交车上，她破天荒地没说话。晚上，我起夜时，看见客厅亮着微弱的手机光——婆婆在查"产后漏尿能治好吗"。

第二天，她塞给我一个旧手绢包着的东西："我托老姐妹问的，这个专家号难挂，得凌晨去排队。"

我打开一看，是五百块钱和一张写着专家信息的纸条。

（7）丈夫的觉醒

变化是慢慢发生的。

丈夫开始在我做康复时主动带孩子。虽然他把尿布穿反，把《摇篮曲》唱得像军歌，但至少，他尝试了。

有天夜里孩子哭闹，我没来得及起身，他已经一骨碌爬起来。虽然哄孩子的手法笨拙得像在拆炸弹，但那一刻，我突然觉得，这锅温水也许还能煮出点滋味来。

（8）妈妈们的秘密聚会

康复室里，我认识了几个同样情况的妈妈。

我们交流经验时，终于敢说"我护垫又漏了"，就像讨论今天的菜价一样自然。有个90后妈妈说这叫"社交牛逼症"，我们笑作一团。

原来，把伤口晾出来，反而好得快。

（9）不是所有的痛，都值得歌颂

上周复诊，医生说我恢复得不错。

婆婆立刻在家族群发了十个红包，配文："我儿媳现在健步如飞！"夸张得让我脸红。

回家的路上，她突然说："当年我月子没坐好，落下的腰疼...原来不是命该如此啊。"

车窗映出我们婆媳俩的影子，像两棵经历过风雨的老树，终于学会了互相依偎。

（10）写在最后

现在，我依然会漏奶，依然会失眠，依然会在孩子哭闹时手忙脚乱。

但不同的是，我终于明白：

当妈不是一场苦修，而是一次重生。

而重生，从心疼自己开始。