关于吃药这件事，您真的会吗？这些服药注意事项一定要知道！

你是不是会随意服用抗生素？你吃药前是否会喝牛奶？或许你认为这些问题是废话，服药嘛，大家都会遵照说明书上的方法去吃药。但是，有一些看似简单的尝试可能您并不会在意或者知道。

1.特殊剂型的使用

如泡腾片不能直接口服或含服，缓控释制剂一般不能掰开服用（除非药品说明书明确可以掰半，并且药物表面有刻痕），肠溶胶囊不可拆除胶囊壳冲水服用。

2.使用剂量的正确性

如一些药物，首剂量需要加倍（比如磺胺类的抗菌药如复方新诺明、止泻药如整肠生、抗疟疾药、解毒药等）；而一些药物首剂量需要减半，逐步加量，比如抗高血压药物硝苯地平、依那普利，降脂的他汀类药物，甲状腺激素类药物等。

3.合理的给药时间

长沙爱尔眼科医院想给大家简单说明一下常见的药物的给药时间：如平喘药物宜在睡前服用，一般的抗生素餐前服用，消化系统用药比如抑制胃酸的奥美拉唑肠溶胶囊应饭前服用，降糖药物阿卡波糖需与第一口主食一起咀嚼服用，糖皮质激素的服用时间为一日剂量于早上7点到8点之间服用，降压药物，每天服用一次，宜清7点到8点服用。他汀类降脂药物，宜睡前服用；抗过敏药物宜睡前30分钟服用。

4.多种药物服用的间隔时间

如多种眼药水不能同时滴入，一般应间隔5-10min。活菌制剂与抗菌药物一般需要间隔两小时以上。

5.饮食，如牛奶、饮茶等对于药物吸收的影响

如服用感冒清热颗粒时，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，且不能同滋补性中药同时服用，牛奶中蛋白质和钙离子，可与四环素族、异烟肼生成络合物，减弱抗菌作用，茶叶里含有大量的鞣酸、咖啡因、茶碱等，鞣酸与四环素类、大环内酯类相结合而影响抗菌活性。

6.不可随意自我药疗抗生素类药物

我们国家抗菌药物的滥用已经到了惊人的地步，被国外称之为“中国特色”。

实际生活中，大家往往有了症状，不管是不是细菌引起的，也不考虑病原菌的种类，就自行服用抗菌药物，这种滥用会导致超级细菌的产生，致使抗菌药物的选用越来越高级，用量也越来越大，治疗时间更长，甚至可能需要住院，花费高额的治疗费用。

比如青霉素类、磺胺类等，即使有指证要用，用前都应皮试，皮试阴性才可用，即使是以前吃过不过敏也不可大意。一旦发生过敏性休克非常危险。

过敏可表现为皮疹、呕吐、腹泻、喘息、呼吸困难等等，一旦出现，需要立刻就诊。

7.健康的生活方式

健康的生活方式对于我们每一个人都很重要，早睡早起，做运动，建议每周进行150分钟的中等强度的运动。

按时规律作息，不熬夜。不要暴饮暴食，营养均衡，不挑食，多摄入蔬菜、水果、坚果、全谷物以及健康的油脂，比如说坚果和深海鱼中含有的油脂。还应注意尽量避免摄入大量含糖饮料，特别典型的就是现在大家很爱喝的奶茶。

不过多饮酒，不抽烟，保持健康心态，居家可能会多多少少的出现焦虑、抑郁的情绪，我们应当适当地调整状态，比如通过看书，与家人聊天等等，保持一个放松、积极的态度。

湖南医聊特约作者：陶玲
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑YT）