广东
宝宝到了一定年龄后，单纯依赖母乳或配方奶粉的营养供给已难以满足其生长需求，此时科学利用补充剂辅助成为关键。
dha作为脑眼发育的核心营养素，是成长阶段需要重要关注的营养补充剂，它能通过补充宝宝大脑和视网膜发育必需的ω-3脂肪酸，为神经突触形成和视觉敏锐度发展提供关键支持，构建宝宝认知能力与视觉发育的黄金基础。
除了烹饪食材获取dha，市售dha也是一种方便的选择。但市面这么多的dha品牌，想必也是让你挑花了眼吧？下面，就来通过测评告诉你适合宝宝的dha该怎么选？
测评品牌
壹、卡歌DHA
原料：帝斯曼T油
纯度：45%
dha含量：100mg/粒
单价：￥4/粒
回购率很高的一款藻油，简单干净的成分没有杂七杂八的污染。
里面的含量和纯度都很高，能满足日常需求，效果也不错。
通透饱满的琥铂色颗粒，吃着没有浓腥味，不用担心排斥。
价格和含量都很实惠，性价比挺高的，盲入不出错。
综合：★★★★★
≯≯≯
贰、天然博士DHA
原料：帝斯曼T油
纯度：40%
dha含量：100mg/粒
单价：￥8/粒
国产本土的一款藻油，颗粒全部都是包装在铝箔板内的。
里面的含量纯度还可以，颜色是琥铂色，价格比较贵。
味道略微有点海藻味的细长大颗粒，需要剪开给孩子吃。
很好地避免了二次污染的情况，更加方便外出携带拿取使用。
评分：★★★★☆
≯≯≯
叁、纽曼思DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：40%
dha含量：100mg/粒
单价：￥5/粒
藻油成分干净没有添加剂，里面都是比较饱满的颗粒。
扁长偏大的金黄色小鱼颗粒，可以锁住胶囊的营养成分。
建议从尾巴处剪开给宝宝吃，入口是淡海藻味无异味。
分国内国外的版本，价格稍微有点贵，有预算的可以考虑一下。
评分：★★★★☆
≯≯≯
肆、爱乐维DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：42.5%
dha含量：100mg/粒
单价：￥3/粒
除了让人熟知的牌子，它的藻油材料也很让人放心。
用料简单纯净，没有蔗糖、香精、防腐剂等多余的添加。
颗粒比D3大粒一些，宝宝有点抗拒吃，每次都会剪开给他吃。
一板需要自个裁剪成单粒装，要避免被锋利的边缘割伤。
评分：★★★★☆
≯≯≯
伍、健敏思DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：40%
dha含量：120mg/粒
单价：￥3.5/粒
以无敏配方出名，不含八大过敏源，敏宝也可放心吃。
成分还复配了维生素，没有乱七八糟的添加剂，含量也还是不错。
颗粒是小鱼型的小型颗粒，形状很可爱，有避光设计。
牛皮制成的外壳挺硬的，可以剪开来或是咀嚼吐出外皮。
评分：★★★☆☆
≯≯≯
陆、佰澳朗德DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：40%
dha含量：100mg/粒
单价：￥2/粒
不是单一的纯藻油夹心，还添加了亚麻籽油，以及维生素E。
圆鼓鼓的瓶身，打开瓶盖比较浅，里面都是淡金黄色亮亮的颗粒。
吃起来有种小鱼干的味道，大小适中也好吞咽。
可作为基础日常补充选择的一款产品，价格不贵实惠。
评分：★★★☆☆
≯≯≯
柒、艾瑞可DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：44.8%
dha含量：100mg/粒
单价：￥2/粒
除了藻油额外添加了多种维生素可以同补，比较适合大月龄的孩子。
复配成分添加量比较少，算是概念性添加，可作为基础营养补充。
颗粒是浅黄色透明的小鱼形状，吃着是草莓味道的。
气温过高需要放在冰箱贮存，性价比不高。
评分：★★★☆☆
≯≯≯
捌、澳乐乳DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：40%
dha含量：100mg/粒
单价：￥3/粒
这款包装设计简洁大气，颗粒很有自己的特色，大小还适中。
都设计成磨砂表皮，还是木薯淀粉做的外壳，软的也不会硌牙。
天热的时候也蛮好存放的，颗粒不易黏连在一起。
但是这个吃起来有点微腥，搭配辅食孩子更容易接受。
评分：★★★☆☆
≯≯≯
玖、童年时光DHA
原料：帝斯曼S油
纯度：53%
dha含量：100mg/粒
单价：￥3/粒
采用的藻源也是裂壶藻，高純度的藻油搭配叶黄素与维生素。
与多数小鱼形状的胶囊不同的是，圆形小粒外壳松软好吞咽。
为了减少腥味添加草莓香精，以至于颜色看起来就会偏深些。
营养成分含量较低，不足量，只能聊以安慰。
评分：★★☆☆☆
≯≯≯
拾、Swiss DHA
原料：深海小鱼
纯度：47%
dha含量：165mg/粒
单价：￥3.5/粒
多数成分是膳食纤维提取物，闻着是有点青草的味道。
纯度也是蛮不错的，但含有EPA适合大年龄的孩子吃。
椭圆形明暗的胶囊外壳较硬不太好嚼，剪开搭配温水较易吞服。
鱼油腥味还是比较明显的，能接受鱼腥味儿的可以入手。
评分：★★☆☆☆
≯≯≯
吃藻油更好，还是吃鱼油更好？
虽然脱离剂量谈风险，都是在耍流氓，不过给六个月到三岁的小朋友吃藻油更佳，而不是鱼油。
这是基于两方面的考虑：
①藻油的原料可能比鱼油更安全，生活在食物链蕞底端的海藻会比顶端的海鱼更难富集重金属（比如汞）。
②藻油中的dha纯度要普遍高于鱼油，更能有针对性地给小朋友补充dha。
≯≯≯
再跟各位家长们科普下，一般是怎么检验dha品质的：
检测的要点自然是那些包装说明上难以直接察觉的东西。
先看dha和EPA的含量比例，这直接决定了藻油的“纯不纯”。若是其含量虚标，可能掺了其他油脂，花了钱却买不到好东西。
酸值和过氧化值是藻油的“新鲜度试纸”，数值越低说明藻油越新鲜，氧化程度低。
胶囊皮里的铬含量是能体现制造外皮的原料是否合格，铬超标意味着外皮可能用了劣质明胶，长期摄入可能构成威胁。
这些标准可不是我乱编的！
在国家标准《GB26400-2011食品添加剂 二十二碳六烯酸油脂(发酵法)》和行业推荐性标准《LS/T 3243-2015 DHA藻油》，以及国家标准《GB 6783-2013 明胶》中，早就把门槛卡得死死的！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
