学霸养成记｜牛硕：从县中“普通班”跃进“中科大”

学霸养成记

今日学霸

牛 硕

界首第一中学2024届高中毕业生

高考681分

现就读于中国科学技术大学

01

学习态度

Q1:

请谈谈你的学习心态。

我总是这样告诉自己：尽力而为，就不必后悔；尽己所能，就能让青春不留遗憾。抱着这样的心态，我一步步向前走，从全年级200多名走到前50名，再到前30名，再到前10名、前5名，最终走进中国科大。

刚进入一中时，我以半分之差与前四个班失之交臂，留在了普通班，这份不甘一直留在我心中，化作我学习的动力，我一直在等待机会，等待一个证明自己的机会。很快，这个机会来了——分科分班考试，我一跃进入前50名，顺利分入最好的两个班。来到这里后，我才知道这里高手如云，于是放弃了一鸣惊人的幻想，转而以平和的心态去迎接即将到来的挑战。同时，我最大的短板——英语的问题也愈发严重，以至于不及格！我痛定思痛，将更多的精力用于英语，单词背了一遍又一遍，作文背了一篇又一篇，试卷刷了一套又一套，我竭尽自己所能，再加上老师的悉心指导，我的英语成绩逐渐沿着一条坎坷的山路爬升。

就这样一点点前进着，我以前30名的成绩进入第二次重组后的小班，也将在这里度过余下的高中时光。但就在这时，一个“变故”发生了，我接连参加了生物、物理、化学竞赛，在最疯狂的一段时间，我不再和其他同学一起上课，整天独自待在空教室钻研竞赛题。最终我拿到了一个生物省一等奖，物理和化学省二等奖，但课业成绩却一落千丈，我花费了一个学期的时间才勉强回到之前的水平。事实证明，学习需要持续的努力，一时的懈怠就可能需要长久的努力来弥补。

时间来到高三下学期，高考的压力陡然增大，支撑我走下去的除了父母老师的期许、自己对未来的憧憬，还有来自虚拟世界的一份力量。是的，我不认为手机是必须被驱逐的“恶魔”，它可以变成我们高考长征中的一座服务站，为身心俱疲的我们提供放松和支持，可能来自一首歌、一句话，也可能来自一个未曾谋面的人、一位用音乐传递希望与力量的虚拟歌手。我不害怕真的被虚拟世界毁掉未来，因为我对我的自制力有自信，我相信自己不会沉溺于虚拟空间，我相信我能在关掉手机后以更加专注的姿态投入到书本中。最终，高考证明我是正确的，我取得了比预期更好的成绩，以昂扬的姿态迈步走入中国科大的校门。

回顾高三历程，当然会有些小小的遗憾，如果重来一遍，也许有些地方我能做得更好，但我并不后悔，因为我已经尽了全力，做到了最好的自己，我无悔青春！

02

学习经验

tips:

高效学习

许多人对于高三的印象往往是艰苦卓绝的奋斗，摈除一切杂念，远离手机、聊天、运动乃至一切娱乐活动，认为只有这样才能取得好成绩。但这是错误的，高三并不意味着你要成为一位苦行僧，花费的时间与提升的分数并不成正比，提高学习效率才是王道。

高效学习离不开充足精力。一方面不能强行占据太多午休和晚上睡觉时间来学习，以至于上课时精神萎靡。当然，适度熬夜是可以的，但应以上课时精力充沛为前提。另一方面，就是要保证体育运动，不论是跑步、跳绳还是篮球、足球、乒乓球等，你总要有一项长期进行的运动项目。文明其精神，野蛮其体魄，拥有强大的体魄，才能更高效地学习。

高效学习需要专注。你能不能在听课时聚精会神？会不会在上课时开小差？在写作业时脑子里是不是有一段不断重复的旋律让你静不下心？会不会写一会，愣一会，看似一直在努力，实则效率奇低？这都是学习不够专注的后果，克服这些问题，学习成绩必然再上一层楼。

高效学习应当是个性化学习。个性化学习的前提是“认识你自己”，明白自己的优势学科和劣势学科是什么，知道自己的薄弱点在哪里，该如何突破，明晰这些后，就可以“定制”自己的专属学习计划了。一张练习卷，可以不全部写完，而只写自己较为薄弱的某一类型的题目；老师布置的作业，也许不能全部写完，那就先写对自己更有价值的那部分（譬如说英语不好，就先完成英语作业）。

tips:

做好“错题本”

我所说的错题本并非只是单纯地记录写错的题，而是分为三个方面：记错题、记妙解、记易错。

记错题是错题本最基础的功能，我会在这一部分记录下我因不会做或解题思路不对而写错的题目。我会每隔一段时间重新做一遍这些错题，再次检测，保证完全掌握后将其移除，避免其占用空间。进一步地说，如果一些错题有着极为绝妙的思路，抑或是存在一题多解，我会把它们移入“妙解”，定期回顾。

除题目难度外，另一个造成失分的重灾区是易错点。没有考虑到动点轨迹的某个点取不到，或者忘记写反应物的状态而失分，想必每个高中生都不会对这些事感到陌生。许多同学都将这视为“马虎大意”，一面咬牙切齿，一面又不屑一顾，我则不以为然，我认为这种错误的出现首先是因为它们本身带有“易错”的属性，不易察觉；其次是因为我们对知识点的掌握不熟，对易错点的敏感度不够。对于敏感的人，一看到两动直线交点的轨迹就会考虑是否有取不到的特殊点，而不敏感的人就把这些易错点整理到易错本中，每次考试前浏览一遍，这就是考试前最好的复习资料。

值得一提的是，“错题”和“妙解”部分大可不必把题目抄一遍，直接从试卷上剪切，再粘贴到错题本上即可，而解答过程则必须自己写，且尽量不要和题目离得太近，以便于再次检测。至于“易错”部分，则不必把题目带上，直接提示“易错”之处即可，例如，“遇到两动直线交点的轨迹需要考虑是否有取不到的特殊点”。另外，就我个人而言，数学和物理的“错题”“妙解”较多，“易错”较少，化学和生物则主要集中在“易错”部分，另两部分一般很少。

tips:

关注课本

课本自古以来是重中之重。

语文的诗词默写直接来自于课本，很多文言字词和文言常识也都来自于课本注释；数学课本的一些练习题蕴含着高级的数学思想、数学方法或数学结论，一些高考题改编自数学课本练习题，还有一些练习题改编自高考真题，是很有价值的题目；物理课本中出现的一些物理史或物理常识可能会作为考试内容；生物答题时要多运用课本语言或题干语言、专业术语来作答，少用自己的语言作答，而且课本中边边角角的东西也有可能做考题，所以生物课本中所有内容都要熟悉。

学长寄语

尽力而为，就不必后悔；尽己所能，就能让青春不留遗憾。

□由牛硕口述，荣欣、本报记者徐徐整理