1.人类的祖先喜欢吃碳水,其产生的幸福感言传至今!
早在80万年前,人类的祖先就喜欢吃能让人感到愉悦的碳水化合物,吃碳水产生的幸福感,早已镌刻在我们人类的DNA中。
2.吃碳水能够释放多巴胺、合成血清素!
进食碳水化合物,能够激发大脑,释放多巴胺;在胰岛素的作用下,碳水化合物促使色氨酸进入大脑,合成血清素;多巴胺、血清素是欢乐激素,能使人感到满足、幸福。
通过本文分析,我们知道,吃碳水会有幸福感的原因为:
1.人类的祖先喜欢吃碳水,产生的幸福感言传至今!
2.吃碳水能够释放多巴胺、合成血清素!
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