内蒙
近日，神华康城社区“暖城矿嫂”帮帮团组织开展了主题为“携手同行，共筑美好家园”矿嫂成长互助小组活动。十多名默默支撑着矿工家庭的坚强女性在这里找到了倾诉的港湾，也收获了温暖前行的力量。
活动现场，“矿嫂”们齐聚一堂。神华康城社区书记阮晓宇首先引导大家进行“破冰互动”，通过轻松的游戏拉近彼此距离，分享那些深埋心底的牵挂与担忧。
“丈夫经常不在家，孩子教育全落在我一个人身上”“家里有事时总找不到人商量” “每次孩子问‘爸爸什么时候回来’时，我都不知道该怎么回答”……大家敞开心扉，分享着相似的经历和感受，朴实的话语，道出了这个特殊群体最真实的心声。
“以前总觉得这些情绪说出来矫情，今天才发现原来大家都一样。”“矿嫂”边菊说。活动中，有经验的“矿嫂”带领大家体验了深呼吸、正念冥想等放松方法，帮助大家缓解日常焦虑。
活动还特别设置了“互帮互助”环节。 “矿嫂”魏小侠分享了自己的经历： “以前我总觉得生活特别无趣，每天除了带孩子就是做家务。 后来遇到了一群志趣相投的姐妹们，每天一起约着跑步，现在不仅身体锻炼好了，跑步也成了我最大的爱好。 ”
魏小侠的话像一把钥匙，打开了在场“矿嫂”们的话匣子。大家你一言我一语地分享着加入帮帮团后的改变。有人说起周末相约去郊游的趣事，有人展示手机里姐妹们一起插花的手工作品，有人分享着自己参加社区活动的感受。这些曾经被家务和孩子困住的女性，如今在帮帮团的大家庭里找到了属于自己的精彩。
“我们理解丈夫工作的特殊性，但也需要被理解、被关心。”活动结束时，“矿嫂”郭美艳的话道出了大家的心声。“在守护家庭的同时，也要学会关爱自己。很感谢社区给了我们一个能‘碎碎念’，也能展示真实自己真实感受的平台。”
(图/文：奇越)
编辑： 金华丰
校对：李仙渝
审核：李臻昊 王芳
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