假期怎么嗖的一下就结束了？是什么在左右你的感受？

古语里说“逝者如斯夫，不舍昼夜”，形容时间像流水一般一去不复返。中国人在感慨时光如梭的变化中，也有如“白云苍狗”这样浪漫的诗词字句。古人从流水、落花、季节更迭中体会时光的流转，现代生活中的我们，也不乏这样的感悟，“假期嗖一下就结束了”“下班后的时间一下就过去了”“周一真是度日如年”啊，在不同的生活情境中，人们对时间有着不同的看法，那么是什么造就了这样的差别呢？

为什么假期嗖一下结束了？

大家都说工作日前一个晚上是最难受的时刻，这不仅是大部分打工人的心声，也是一种有科学依据的心理现象，即“假期迷思”。英国心理学家哈蒙德这样解释这种现象：一般人在放长假或尝试新事物后，都会觉得时间过得比较快。因为在这期间所有的经历，都会转化成大量记忆，比日常生活要多，因此会令人产生错觉，以为时间过得特别快。相反，上班或上学便会觉得时间过得特别慢。更直接的说法是，假期时人们的活动更为丰富，变化也更多，一天内起码有六至九件经历值得记住。而假期中产生的回忆数量，转化到日常生活中，至少需要两周时间才能达到。

实际上，时间的流逝并不以个人意志为转移，只是在判断时间流逝时，大脑会采用完全不同的方法。当人们回望过去的时光，就会对时间的长短快慢有一个评估，评估的依据就是新鲜事的发生。日子过得慢且让人觉得难以忍耐，多半是因为经历的一切太过普通熟悉。而到了假期，可能一天之间就有许多个记忆瞬间，记忆的存储空间很快就被填满。当大脑对这段时光进行回忆时，就会觉得经历了很多，从而认为时间过得特别快。

为什么长大后感觉时间变快了？

同样的，生活中大家也不乏这样的认知：年龄越大，时间过得越快。小时候，感觉一年的时间很是漫长；长大后，一年的时间一下就过去了。社会上的调查也印证了这一点，大部分的人都觉得十岁到二十岁之间时间很长，二十岁到三十岁却好像没有前一个十年那么长，三十岁之后愈发体会到岁月不饶人。

对于这一现象，科学家们也给出了解释。随着年龄的增长，人们觉得时间变快是因为人的记忆力在逐渐下降。人类通常在十五岁到二十五岁累积最多的记忆，因为这也是大家体验到最多人生新鲜事的期间，例如恋爱、工作和学校等。因此过了一段时间再回过头来检视自己的人生经验，通常会有时光飞逝之感。

是什么在左右你的感受？

我们都知道，时间的流逝不可改变。但有的时候，我们感觉时间一下就过去了，有时候却感觉度日如年。之所以造成我们对其不同的感知，是多种因素造成的。

1.所处的环境不同。

心理学家玛丽·塞贝戈认为：机械化的生活规律给人们带来了时间越过越快的感觉。当我们处于自己熟知的常规生活状态时，大脑总是重复相同的活动，需要消耗的能量便相对较少。而大脑的某些区域涉及我们对时间的感知，这些区域活动的减少会降低对时间的敏感度。这也解释了为什么长大之后感觉时间变快。因为大脑记录新数据、处理和存储信息需要更长的时间，年龄的增长就是不断记录新数据，长大之后，所接触的新事物越来越少，因此感觉时间过得越来越快。

2.心理状态不同。

爱因斯坦曾经说过这样一段话：“与一位美女坐在同一张公园的板凳上度过一个小时，会觉得才过去了一分钟。但是，要是坐在火炉上，一分钟都像是度过了一个小时。”可见，人们对时间的感知，会受到人们所进行的活动以及心理状态的影响。当我们感到舒适时，会减少能量消耗，大脑则运转更加顺畅且机械化，所以当我们心情愉悦时，“快乐总是短暂”，情绪是“强大的时间感知调节器”。

3.专注度不同。

有一位社会学专家认为专注度也在影响人们对时间的判断。对时间不同的主观感知取决于个体对他所做事情的投入程度。当一个人全身心投入一件事情，同时从中收获愉悦感，那么此时一定会觉得时间过得比在做讨厌的事情的时候快。

4.疾病的影响

影响人们时间感受的还有疾病，如果一个人觉得时间过得比真实时间慢，则表明他的身体可能出现不适，反之亦然。

总之，我们都知道，时间是很公平的。它并不因为个人财富、学识、见地而产生区别，只是在主观感受上存在区别。时光宝贵，珍惜时光，以更轻松愉悦的态度去生活，去拥有更多的精彩记忆吧。