相亲攻略，看这一篇就够了！小红娘手把手教你

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脱单找对象

2025年已经过去3个多月啦

你们有被父母揪去相亲吗？

尽管网上天天都有人吐槽相亲对象

也有很多人抗拒这种传统的交友模式

——但是，如果你真的有脱单方面的需求

我觉得很有必要试一试相亲！

如果你准备去相亲了，需要注意些什么呢？

01

心理建设篇

1）摆正态度。

不要觉得相亲认识了人，没有发展成婚恋关系就特别失败。小红娘告诉你，相亲一次就能成的人有，但不多。所以你要通过实际的相亲，要去接触发现才能看清自己的内心：你对伴侣的需求是什么？你无法忍受的是什么？面对什么样的人你会心动？怎样的让你觉得非常下头？

相亲市场上人是一种资源，而资源的形式也是多种多样，不拘一格。万一你们成不了恋人，也可以是朋友、战友（共同奋战在相亲这一战线上）甚至可以是潜在的合作伙伴。

如果遇到比较奇葩的人，那就当成一个笑料，拿去讲给朋友听吧。

——况且这也是一个观察社会百态、拓展自我认知的不错的方式。还能收获终生幸福，何乐而不为呢？

2）降低预期。

小红娘肯定不会说，相亲市场上遍地都是长相特别出众性格特别讨喜的人等你来选。因为这样的一般都名花有主啦，相亲市场上大多数都是和我们一样的普通人，嗯~大家都一样：既然大家都一样都是普通人，既然都有脱单的需求，那我们就坦诚地见个面，互相认识认识吧。双方都是平等的，不需要过分矜持，也不用太过卑微，不卑不亢、礼貌得体地交流，保持基本的社交礼仪就好了。

3）捋清需求。

有时候，我们对相亲对象不满意，是因为介绍人并不了解你，也不了解你想要什么样的。

他们只是基于自己对你的了解，根据对你的大致判断，而且主要是硬性条件的判断，如年龄/学历/收入/家境等等，随手推荐给你（所以很多人因为不喜欢相亲对象而感到被轻贱）。

如果你有一些难以忍受的点，比如不想要离婚的，不想要个子矮的，不想要年龄大的——那么一定要提前说出来。所以吖，这时候就能看出来我们这样专业的相亲平台是个不错的选择，可以根据你的条件以及你的需求来为你筛选匹配符合你心理预期的对象。

02

人际相处篇

接下来，就到实战环节了。

深呼吸，别紧张——你不用把自己代入面试者的角色，因为这不是输与赢的游戏。实际上，你表现得越真实朴素，就越有可能减少损耗，收获一段舒适自在的关系。

1）我总结的需要注意的一些小细节。

衣服显身材，没身材就遮肉（不论男生女生，相亲打扮好看非常重要。如果是因为外在可提升的东西而错失优质对象，非常得不偿失。好看不是多花哨，是衣服盖住身材缺点，妆容突出五官优点。）

避免向对方过多兜售自己（过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找TA大吐苦水！在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。）

尽量减少说话时的手势和口头语（说话时不经意的手势和口头语会透露你的内心感受，如果对方是一个精通心理的人，你的紧张感就会被瞬间抓住，从而丧失一系列的优势和主动。）

放低自己的强项重视对方的专长（不要只顾滔滔不绝的炫耀自己的强处，这样会让对方有压迫感，你可以对TA的爱好和专长多做一些提问，这样也会激起你们新的话题和交流欲望。）

切忌谈论沉重话题（不要为了促进了解而一味地刨根问底，更不要穷根究底的对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，那也请等你们进一步熟悉之后再做询问。）

2）要不要主动？要多主动？

如果你对另一方有点意思，就要积极地推进关系。

至于怎么推进，蕴藏了大量学问，不可能一口吃成大胖子。

总的来说，就是结合你自己的性格、对方的性格，以及跟对方关系的进展，基于有利条件，给予积极反馈。举个例子，假如你是个含蓄内敛的女孩，可以试试在对方说一些话的时候多笑笑。让对方接收到你的“正面反馈”，就相当于释放出推进关系的信号了。

3）如果你觉得被冒犯……

人是千奇百怪的，人的观念和想法往往也是如此。

在相亲场合，你更是永远无法预知会遇到什么样的人（奇）才（葩）。

如果相亲对象无意间说的一句话冒犯到了你，一笑置之。其实在初次见面就遇到这种情况，也算是得到了一个及时止损的机会。所以，如果你跟一个人相处觉得不舒服，那就找个理由跟对方说拜拜吧。不要拖着，拖着就是给错误信号，耽误别人也耽误自己找适合的对象。

最后，祝大家收获美满愉快的爱情～

▍主编：指尖上的阳光

▍来源： 江安全橙心动

▍法律顾问：湖北典沣律师事务所 程友桥律师

▍法律咨询电话：189 8680 7195