第一层次:与迷茫为伍 —— 培养好的习惯,重塑底层系统
一个人开始迷茫,往往是由无聊开始,然后慢慢陷入焦虑,接着变得恐慌,最后越来越痛苦。
决定要改变时,不要着急。先专注于第一层次:做一些很容易的事——三件事就可以:作息规律、坚持锻炼和持续学习。不必做很长时间,只要一个月就好。
而做这三件事,不是为了它们本身能带来的多少好处,而是为了一个更重要的目的: 形成良好习惯!
习惯的改变,不在烈度,而在于持续性。
此外,这一层次的核心要点,就是要循序渐进,别给自己太大的压力,千万要避免那些宏伟的目标。只要小小的就好。
第二层次:与迷茫作战从身体到思维,全方位提升技能
如果你很迷茫,不知道干什么好,你至少可以先开始干一些绝对不会错的事情:
1.学一些以后工作用得上的技能
2. 学一些生活用得上的技能
3. 也可以学一些纯娱乐调剂性质的技能
4. 还可以学一些有益身体的技能
和第一层次的要求一样,不要贪多,先选择其中一两样开始学,每个类别只选一样。而且,要学,就沉下心来,学精、学细,争取学一门,会一门。
当你开始做这些事情时,迷茫看起来已经没那么痛苦了,甚至可能你都已经忘记迷茫这回事了。更重要的是,你的人生方向,或许就藏在这些技能里面。
第三层次:与迷茫再见打破死循环,解决根本问题
迷茫的本质,是战略目标不明确,和战略路径缺失。换成人话就是:我要去哪?我怎么去?第三层次,我们重点解决“我要去哪”这个问题。
由浅到深的三种办法:
人生道路选择方法一:标杆法
找一个人生标杆,或者说榜样,你去向他学习。迷茫时,最需要读的书,是名人传记和企业家创业故事。
人生道路选择方法二:三维度交叉法
世界上的专业和职业虽多,但是值得我们选择的,只有三类:我喜欢的,我擅长的,能赚钱的。如果这三个标准都不符合,那你绝对不应该选择。而三个都符合的只适合能够承受得住短期损失、或者能够吃得起苦的人。
做你喜欢做的事,上帝会高兴地帮你打开成功之门。
人生道路选择方法三:战略选择法
一个最常用的战略选择工具,叫SWOT分析,也就是从公司或个人的优势、劣势,和外部的机遇、威胁,4个角度来分析问题。这个方法适合能对自己的优势劣势有准确认知,对市场的机会和风险有较为系统的判断。
文字整理 笔记达人 鹅妹子
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