上海
要论魔都春日限定“花”名册
共青森林公园必榜上有名
第二十四届都市森林百花展
已拉开帷幕
下周
2025易跑·森林越野半程马拉松
将在共青森林公园热血开跑
穿行林间，花海迎面，氧气管够！
和小体一起沿着半马路程
享受松弛、平静又充满力量的
户外运动休闲时光
进行完“光合作用”后
切换至室内
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免费领取一节羽毛球私教课
来一场酣畅淋漓的羽毛球对决!
共青森林公园不仅是踏青赏花胜地
也是运动健身的好去处
一起来看看园内都有哪些运动玩法吧~
作为魔都唯一一座以森林景观为特色的
4A级国家森林公园
这里有野趣、有花海、有溪流
这个清明，寻个清晨傍晚
沿着半马线路
在森林绿涛的白噪声中放松开跑吧！
逃离城市喧嚣，投身自然怀抱
在“森”系跑中收获活力！
建议跑步时间：
9:00前，早起锻炼避开人流;
16:00-17:00，是人流开始减少的时段。
2025易跑·森林越野半程马拉松线路图
紫色的二月兰、洁白的雪柳
绚烂的晚樱、娇艳的海棠......
百花齐绽将园区装点成一处“莫奈花园”
花开正好，时不待人
到共青奔赴一场百花盛宴
在融融春意里接受浪漫狙击~
这个清明还有百花寻径集章活动等你打卡
都市森林百花展
时间：2025年3月30日-5月5日
活动：五大特色展区、百花名绘视觉艺术展、休闲文创市集、百花手作主题活动沙龙等
若是亲子出行
对于爱运动宝宝来说
园区内的脚踏船、双人自行车、卡丁车
都是不错的休闲娱乐项目
追风迎水，换个方式
和春天说嗨嗨~
攀岩、射击、轮滑等是这处欢乐天地
少为人知的运动项目
选一项项目挑战
修炼专注力，发泄压力
激活快乐的多巴胺宇宙！
高大的乔木下，二月兰开满山坡
满世界洋溢着都是这充满生机的紫色
骑一匹骏马，往来跑马场中
淡淡的清香缭绕鼻尖
分分钟有一种被治愈的感觉
马术体验含：马术乘骑、林间马术摄影、英式马术课程等
共青森林公园畅快运动不过瘾？
小体带你解锁进阶训练新“姿势”！
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你运动，我补贴
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每位中奖粉丝可获得
1节羽毛球私教课程
请在2025年6月30日前使用
-使用须知-
1对1小班授课，针对不用年龄羽毛球水平给予指导；
未成年请在家长陪同下参与课程体验；
请提前2天进行课程预约；
着轻便运动服、运动鞋上课，运动过程中适当补水；
如身体不适请及时告知教练，做自己安全的第一责任人。
即日起至2025年4月7日12时
在文末留言处说出你的
春季运动休闲放松方式
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2025年6月30日
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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归场馆方所有。
️场馆名称
FAST运动中心
羽毛球馆
⏰营业时间
9:00-23:00
预约电话
场馆地址
杨浦区民星路162号
交通攻略
公交124路/559路民工路民星路下
步行约600米
春色正好、运动正燃
这个春天，不再困顿于写字楼里
公园森系跑、花海踏青、
挥拍运动……
来和明媚春光打个大大的招呼！
原标题：《春色正好，运动正燃，码住这份共青森林公园运动休闲指南，还有免费羽毛球课》
栏目编辑：沈毓烨 文字编辑：江妍
来源：作者：上海体育
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