北京
分享至
点击上方“神奇故事”☝——关注我们，一起探索宇宙奥秘
《黄帝内经》有云：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”现代人久坐少动、代谢迟缓、亚健康频发，如何用简单动作激活人体自愈力？本文精选中医推荐的3大“延寿动作”——推腹法、敲胆经、踮脚功，每天坚持练习，疏通经络、调和气血，效果堪比“长寿药”。
本文审核专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师 国生
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
