“减脂课”，开设更要开好（纵横）

桑  翔

阳春好风景，减脂正当时。最近，北京、上海、湖北等地多所高校开设“减脂课”一事引发热议。因教学效果显著，这些课成了校园里的“明星课”。

近来，“体重管理”成为全社会的关注热点。随着人们生活水平提高，体重超标问题日益凸显，成了不少人的烦恼。尤其是青少年群体，超重给他们的生活、学习带来诸多不便，影响身心健康。高校将体重管理融入教学活动，推出精心设计的减脂课程，体现了坚持健康第一的教育理念，也是体育教学改革的有益探索。

好的创意需要有效落地和精准实施。课程推出初期，如何吸引学生参与？这离不开“学分”的加持。“减脂课”如何更好科学推进？这需要开发符合学生特点的训练内容，还需要开展日常性跟踪、过程性评价、阶段性总结，以确保达到教学目标。令人欣喜的是，一些学校作了很好的尝试，由专业教师进行课程开发，上课时让学生配上血氧仪、心率带等专业设备，以便更好评估学生身体机能，及时调整教学内容。

体育教学创新是个系统工程。常言说，好身体要“管住嘴、迈开腿”。吃与动平衡好，才更有可能练出好身材。“减脂课”，也不是单方面的课堂教学。要使科学减脂有效果，少不了教学、后勤、医务等多方面的联动。食堂可以推出“减脂套餐”，校医要做好学生身体监测和营养指导，让学生在科学训练的同时，做到科学饮食，吃得健康、吃得营养，远离不健康饮食习惯，不给“减脂计划”拖后腿。

课程受到学生的欢迎，说明教学改革的阶段性成功。然而，被秒抢的“减脂课”只是个起点，提高学生体质健康水平意义重大，体育课程改革任重道远。高校可以及时总结成功经验，举一反三，针对学生的体质特点、兴趣爱好，多研发一些适合不同学生群体的特色体育课程，多一些体育兴趣课，让更多学生动起来，更好为他们健康成长筑基。

还要看到，任何一次的体育课程创新，都需要避免“一阵风”。这就需要坚持系统思维、长期思维，立足学生成长规律，科学设计课程，并让课程融入学生校园生活，努力让每个大学生在校园都有所收获，都能拥有强健的体魄。

高校除了教书育人，还应积极承担社会责任。未来，高校能否有条件把校内“减脂课”向社会普及，为广大群众科学锻炼提供“校园方案”？这个新的课题值得进一步探索，以便让高校教学改革成果发挥出更大效能。

(摘编自《中国教育报》，原题为《为被秒抢的高校“减脂课”点个赞》)

《 人民日报 》( 2025年04月03日 05 版)