斯坦福设计人生教练

20250402
兴奋的说，终于拿到了斯坦福设计人生教练的证书，这是个阶段性的成果。
其实我也很胆大，在我上完课的第三天，就在天津南开大学的游戏化工作坊上，趁热打铁的直接应用了相关的工具，让小伙伴们直接感受到了能量地图和奥德赛计划的力量。小伙伴们反馈说，很直观，发现了自己的能量心流，还有未来的期待，当然期待是大的，落地才是最实际的。
斯坦福设计人生教练，我自己的感受是，集人生教练和团队教练于一体的专业角色，结合斯坦福设计人生课程中的创新工具与方法，为个人或团队提供深度的指导，不仅限于职业规划，更广泛应用在生活中，用于自我的觉察，勇气的提升，能量的富足等等。过程中，相对秉持“无我”状态，不对案主进行主观评判，更多的在于，营造安全、信任的沟通环境，引导客户自主探索内心需求，挖掘自身潜力，找到解决问题的有效途径。在这个过程中，我自己也是受益者，因为我自己不定期的也会重新使用这些工具，帮助自己发现自己，提升自己，让自己更积极看待问题。
我个人想法，认为教练可以为个体带来的价值：
1）精准定位问题：生活中，我们常被表面问题困扰，难以触及核心。当教练的话呢，可以凭借专业训练，能从客户的语言、表情及肢体动作中，敏锐洞察情绪背后的真实需求。例如，曾经一位抱怨工作无趣想跳槽的小姐姐，在一起沟通后，她发现真正问题是在当前岗位缺乏成就感与掌控感，以为跳槽可以解决这一切，但是其实只是一个坑和另外一个坑的区别，但是关键点在于聚焦于改善她当下的工作状态，会让她从中找到所谓的价值感和安全感。
2）激发内在潜能：我个人在练习做教练的过程中，坚信每个人都具备解决问题的能力，我不断的刻意练习，让自己通过积极倾听与巧妙提问，激发对方的好奇心，让客户可以自己走进内心，探索那个专属自己的世界。在这个过程中，客户只要够open，真的能发现那些被忽视的自身优势与潜力，重新审视习以为常的生活模式，打破思维定式或者低效信念，找到突破困境的新思路。
3）持续陪伴成长：成长是一个长期过程，难免遭遇挫折与反复。我们作为教练，在客户成长旅程中扮演着陪伴者的角色，提供持续的支持与鼓励。无论是在实现目标的过程中遇到困难，还是因外界干扰产生动摇，都可以及时给予引导，帮助客户坚定信心，调整方向，直至达成目标。制定计划的过程中，也会根据实际情况，引导并协助制定切实可行、具有明确时间节点的行动计划，确保每一步都清晰可执行，逐步积累改变的力量和信心。
教练也好，案主也好，无论任何的角色，在我看来，都是一次次的历练，有了证书的加持，证明我已经有了足够的积累和沉淀，可以胜任这个教练的角色。但是未来，更要看自己的坚持和学习，否则，证书这张纸，也就真的成了一张纸。所以，我们一起努力，让我们彼此都越来越好！
如果你想了解，或者想感受相关的工具，你可以来找我哦~
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