@所有人，广西疾控发布四月健康提示，为了我们的健康，这些方面要注意！

清明节小长假期间，人们会进行扫墓、踏青等户外活动，人员流动频繁，气温变化较大，容易引发健康问题。广西疾病预防控制中心提醒您，4月应关注以下公共卫生风险：

呼吸道传染病

（网络配图）

预防措施：

注意保暖

根据气温变化及时增减衣物，避免受凉感冒。

加强个人防护

建议佩戴口罩，避免接触有呼吸道症状患者，尽量少去人群密集、相对封闭的公共场所。

倡导健康生活方式

健康饮食、戒烟限酒、规律作息、保证充足睡眠、根据自身状况适度运动。

保持良好卫生习惯

养成勤洗手、常通风、少聚集、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等良好个人卫生习惯。

肠道传染病

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预防措施：

养成良好卫生习惯

勤洗手，尤其是在接触食物以前，以及清理垃圾、使用卫生间后。

注意饮食饮水卫生

食用安全的食物，避免食用变质、未煮熟的食物，尤其是海鲜、肉类等易受污染的食品。

饮用清洁的水，避免饮用生水或未经处理的水。

避免在不洁的环境中进食或休息。

规范处置呕吐物和排泄物

地面或者物体被患者呕吐物或排泄物污染后，应在做好个人防护的前提下开展清理工作，同时使用含氯消毒剂对患者的呕吐物和排泄物进行消毒处理，处理后应清洁双手。

食源性疾病

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预防措施：

选择新鲜、安全的食材

购买食品时，要选择新鲜、无变质、无异味的食材，避免购买来源不明或外观异常的食物。

正确储存食物

食物应妥善储存，避免受潮、发霉或变质。特别是豆类、谷物等易受潮的食物，应存放在干燥、通风的地方。

充分加热烹饪

食用豆类、薯类等含有天然毒素的植物性食物时，一定要充分加热煮熟，以破坏其中的有毒成分。

不随意采食

外出春游踏青时不采摘、不购买、不食用陌生野生蘑菇和野生植物，避免发生食物中毒。

蚊媒传染病

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预防措施：

防蚊灭蚊

安装纱门、纱窗和蚊帐，使用蚊香、灭蚊灯等驱蚊产品，定期清除积水，减少蚊虫孳生地。

个人防护

外出时穿长袖衣物，涂抹驱蚊剂，避免在蚊虫活动高峰期（黎明和黄昏）前往树荫、草丛等蚊虫密集区域。

健康监测

如出现发热、头痛、皮疹、黄疸等症状，应及时就医，并告知医生近期的旅行史和蚊虫叮咬史。

人感染动物源性流感

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预防措施：

避免近距离接触禽类和其他野生动物

不接触活禽或受到禽类排泄物污染的区域，不近距离接触或投喂禽鸟，不接触病死禽畜。

保持良好饮食习惯

到正规市场购买经过检疫的冰鲜禽类制品。在烹饪时，注意生熟分开。禽肉和蛋类食品应彻底煮熟后再食用。

做好自我健康监测和管理

如接触禽类或病死禽后出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应及时到医疗机构就诊，并主动向医生告知个人既往禽类及相关环境接触史。