2025养老金调整风暴来袭，31省份人均养老金大排名曝光！

2025年养老金调整即将拉开帷幕，各地会依据调整通知制定具体的调整方案，由于31个省份人均养老金水平存在差异，调整水平也会有所不同，那么在31省份人均养老金排名中，前五名和后五名分别是哪些省份，其中是否有你的家乡呢？

让我们一起来看一看,此前，有网友整理过人均养老金的排名表，其中西藏、上海、北京、青海、浙江位列前五名，四川、广西、海南、湖南、吉林则是排在倒数五位,从人均养老金的金额来看，2024年西藏、上海、北京已超过5000元，而湖南、吉林等地仅3000元出头,不过，这些数据仅供参考，并不够严谨，要准确核算人均养老金水平，还需依据各地人社部门公布的退休人员数据以及养老保险基金支出的情况。

从国家统计年鉴公布的数据以及实际核算结果来看，西藏、北京、上海、青海、新疆的人均养老金相对较高,以北京市为例，截止2023年，北京退休人员数量为340万，当年养老保险基金支出是达到是2681亿元，据此计算，北京2023年人均养老金为6751元，远高于网友统计的五千多元的水平,再来看一下新疆，截止2023年退休人员数量为167.92万人，当年养老保险基金支出为997.74亿元。

经计算2023年新疆人均养老金为4952元，算上2024年养老金的上涨，人均养老金已经是超过5000元,与之形成先一名对比的是黑龙江省，湖南、江西、四川、重庆的人均养老金在全国排名垫底儿，这与网友整理的数据有着较大的出入，四川和重庆人均养老金排名靠后，着实令人意外。

以重庆市为例，2023年退休人员数量超451万人，当年养老保险基金支出为1632.57亿元，由此可算出，重庆2023年人均养老金在3016元以内,再来看一下湖南，2023年退休人员数量为564万人，当年养老保险基金支出是2177元以内，2023年人均养老金为3217元,除上述前五名和后五名的省份外，其他省份的人均养老金大多都在3200元至4000元之间。

鉴于今年养老金将继续上涨，这些地方的人均养老金水平也将进一步提高,养老金水平的差异受多种因素的影响，如地区经济发展的水平、退休人员数量、养老保险基金收支情况等等,随着养老保险体系的不断完善，相信各地区养老金水平会逐步趋于合理和均衡。

这里再给大家说个政策，现在很多地方鼓励个人参加个人养老金制度，每年最高能缴1.2万元，还能享受税收优惠，这也能在一定程度上提高养老金待遇。

虽说地区之间的差异是客观存在的，可个人也能通过一些办法来提高自己的养老金待遇,比如说跨省流动人员，要是在发达地区参保满10年，就能锁定高基数，像在西藏工作10年，养老金基数能上浮20%呢。

在黑龙江、吉林这些工龄“洼地”的群体，当地允许补缴1996年前的工龄，补登5年视同缴费，每个月就能多拿150元。还有浙江、广东这些地方，灵活就业者可以按300%的档次缴费，退休后的待遇比按最低档缴费能提升3倍呢。

2025年养老金调整，既是对区域平衡的一次重新校准，也是咱们个人规划养老金的重要时机,现在各省的细则马上就要公布了，建议参保的朋友们通过“电子社保卡”实时关注地方政策，主动抓住“多缴多得”“长缴多得”这些制度带来的好处，让自己在晚年生活中能有更多的主动权。