河南
大象新闻记者 贾峰
为进一步关怀残障群体心理健康，提升其应对生活难题的能力，近日，文峰区东关街道育才东社区精心组织了一场以“呵护心灵，拥抱阳光”为主题的心理健康讲座。此次活动吸引了众多残障人士及其家属踊跃参与，在社区营造了关爱残障群体心理健康的浓厚氛围。
讲座伊始，社区志愿者结合大量实例，深入分析了残障群体在日常生活中容易出现的心理问题，像因身体不便引发的自卑心理，以及对未来的迷茫和焦虑等，并详细阐述了这些心理问题背后的成因。为帮助残障人士更好应对这些困扰，志愿者围绕心理调适，分享了一系列实用技巧。在情绪管理方面，介绍了深呼吸、积极自我暗示等方法，帮助大家在情绪波动时及时调整状态。同时，还讲解并示范了渐进性肌肉松弛法等放松训练，助力大家缓解身心压力。
讲座过程中，互动环节将气氛推向了高潮。残障人士就自己在生活中遇到的实际心理困惑向志愿者提问。志愿者认真倾听，给予一对一的专业解答与贴心建议，鼓励大家保持乐观心态，勇敢面对生活挑战。一位参与者激动地说：“以前总因自身缺陷感到自卑，通过这次讲座，学到了很多调节心态的方法，对未来更有信心了。”
育才东社区负责人表示，今后将依托社区残疾人之家，持续开展此类心理健康关怀活动，构建全方位、多层次的残障群体心理健康服务体系，为残障群体的幸福生活筑牢保障。
编审：孙喜增
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